【取穴】尺澤為手太陰肺經(jīng)上的合穴，又有“肘中動(dòng)脈”的美名，五行屬水。伸臂向前，仰掌，掌心向上，肘關(guān)節(jié)彎曲約呈120o時(shí)，肘窩處可摸取一繃起的大筋，大筋外側(cè)緣即是尺澤穴。

尺澤穴有泄肺熱、和胃、通絡(luò)、止痛的功效，主治肩痛、臂痛、腰痛、心煩悶、寒熱風(fēng)痹、熱勞、氣短、嘔吐、口干、咳嗽、痰濁、小兒慢驚風(fēng)、小便失禁等。

【治療咳嗽、咽喉痛的特效穴】

咽喉在人體中屬肺系，肺熱上行便容易使咽喉腫脹，引發(fā)扁桃體炎、咽喉炎等。

尺澤穴在肺經(jīng)上屬水穴，從五行的角度來(lái)講，水能制火，因此肺熱上行取此穴便有引水滅火之功。火滅了，咽喉自然不再腫痛了。對(duì)于熱邪入侵造成的肺陰損傷或由于肺部經(jīng)絡(luò)不暢所致的咯血、潮熱等癥狀，都可通過(guò)按揉尺澤穴來(lái)清肺熱，滋養(yǎng)肺陰進(jìn)行治療。

【清肺補(bǔ)腎，潤(rùn)燥良穴】

肺火過(guò)旺會(huì)引起皮膚過(guò)敏、眼睛腫脹等，尺澤穴是肺經(jīng)合穴，可清肺熱、養(yǎng)肺經(jīng)、滋肺陰，達(dá)到降火的目的。

尺澤，從名字上來(lái)分析，有灌溉之意，而“尺”字又暗指腎臟，因此此穴有補(bǔ)腎之功。它的原理是通過(guò)降肺氣來(lái)達(dá)到滋補(bǔ)腎臟的目的，最適合上實(shí)下虛的人。

【降壓強(qiáng)腎，老年人不可不知的好穴】

尺澤穴對(duì)老年人特別有幫助，經(jīng)常按摩此穴即可降壓，又可補(bǔ)腎。

高血壓患者多是上實(shí)下虛的體質(zhì)，而尺澤穴即屬陰經(jīng)，又是肺經(jīng)上的要穴，因此刺激尺澤穴可以降肺氣來(lái)補(bǔ)腎，同時(shí)起到降壓作用。配合復(fù)溜穴，補(bǔ)腎效果更是顯著。

【清邪熱，止急性嘔吐、泄瀉】

熱邪入侵使經(jīng)氣在胃腸處受阻，便會(huì)引發(fā)泄瀉；如果經(jīng)氣上逆則會(huì)引發(fā)嘔吐。尺澤穴為手太陰肺經(jīng)的合穴，按揉此穴可去熱邪，治療急性嘔吐及泄瀉等。