徒步爬上山需要從南部外雙溪服務(wù)區(qū)上去。從索道下站爬到索道上站通常需要2小時左右，加上大循環(huán)7-8小時，總共就要10小時以上了。一日游徒步上山時間不夠，要么建議索道上下山。要么舍棄部分景點。

三清山分為南清園、西海岸、陽光海岸、玉京峰、三清福地、萬壽園等幾大景區(qū)，其中以南清園、西海岸為主要景區(qū)，一般旅游團一、二日游多安排此二處。

南清園景區(qū)位于三清山中心位置，三清山幾大標(biāo)志性景觀都在此景區(qū)，如東方女神、巨蟒出山等。南清園為一環(huán)形步道，奇峰異石、雄渾山岳、壯闊云海、珍奇花木遍布其中，景點集中，形態(tài)多樣，集三清山風(fēng)景的精華。

主要景點有：禹皇頂、獨秀峰、三龍出海、巨蟒出山、狐貍啃雞、企鵝獻桃、東方女神、萬笏朝天、杜鵑谷、玉臺、仙翁唱歌、玉女開懷、一線天等。

西海岸

西海岸位于三清山的西部，是三清山觀景最為開闊的景區(qū)，平均海拔1600米。景區(qū)南起流霞臺過后50米的叉路口，北至三清宮景區(qū)的涵星池，游線大約4公里 ，其中3600米無一臺階，游步道由一條全國最高、最長的高山棧道構(gòu)成。身臨西海岸，在懸崖絕壁之上閑庭信步，遠觀壯闊云海、恢弘晚霞、連綿群峰、幽深峽谷，氣象非凡。西海岸景區(qū)是需要重點安排的景區(qū)。通常將西海岸游覽時間安排在下午，因為下午的時間比較充足，視線較好適合遠眺，而且在返回的時候往往可以看到絢麗的晚霞。

西海岸有四大奇觀：高空棧道、云海、大峽谷、古樹名木群。

三清福地

位于三清山北部，是道教古建筑的露天博物館，以宋代道觀三清宮為中心，上至九天應(yīng)元府，下至風(fēng)門。景區(qū)平均海拔約1530米，最高點紫煙臺約1568米，可觀日出日落。三清宮有路直達最高峰玉京峰，相距僅2公里，為觀日出最佳處。景區(qū)有觀、殿、府、坊、泉、池、橋、墓、臺等多處古建及文物，按后天八卦圖式布局。建筑較簡陋，逛一圈約45分鐘，如果對古建和道教不是很感興趣，可省略。主要景點：三清宮、龍虎殿、九天應(yīng)元府、三清華表、古丹井、流霞三池、王祜墓、風(fēng)門、紫煙臺等。

玉京峰為三清山最高峰，海拔1819.9米，是觀日出日落的最佳點，可從南北兩線登頂。北線登頂（三清宮—龍虎殿—九天應(yīng)元府—玉京峰）是大眾上玉京峰的線路，比較好走。單程約1小時，前半段三清宮到玉京峰登山口平路段約需半小時，后半段正式登玉京峰再需半小時。

南線登頂（南清園老莊論道—真絕頂—金殿木魚—好漢坡—玉京峰）游步道隨山谷延伸，林蔭蔽日，險而陡，一路行來非常寂靜，這段游步道景點較少，卻是三清山核心景區(qū)中原始風(fēng)味較足的區(qū)域，適合“毅行”。陽光海岸 陽光海岸景區(qū)位于三清山的東部，所以又名東海岸，全長3600米，平均海拔1600米，南起南清園的禹皇頂，北至三清福地的九天應(yīng)元府，并由此連接西海岸景區(qū)。漫步于陽光海岸之上，腳踏浮云，身披霧紗，猶如遨游于仙境之間，放眼望去，遠處高山石林等壯麗景觀盡收眼底。

陽光海岸是觀賞三清山東部瑰麗風(fēng)光的最佳之處，其中叫絕的有以下幾大奇觀：日出、壯闊云海、百里松林、索橋渡仙橋、透明玻璃觀景臺乾坤臺、幽深峽谷、不同角度的東方女神和巨蟒出山等等。主要景點：渡仙橋、乾坤臺、步云橋等。

萬壽園

萬壽園景區(qū)位于三清山南麓，以祥壽文化為主題的景區(qū)。萬景區(qū)內(nèi)奇峰巧石天然渾成，仙峰秀色中蘊涵著中國傳統(tǒng)祥壽文化和道家修身養(yǎng)性之道。整個景區(qū)就如同一座天然盆景，景區(qū)內(nèi)景點以精致神韻見長，各景點景觀契合祥壽文化主題，啟示健康養(yǎng)生之道。景區(qū)從彭祖祝壽像經(jīng)觀音臺、鶴壽頂、得祿臺、逍遙石至樹開石一帶，游線呈環(huán)狀，全線路程約1.5公里。一日游經(jīng)典路線：走經(jīng)典路線：南清園（上下坡較累，游覽約2小時）----西海岸（主要是平路，2.5小時）----陽光海岸（平路1.5小時）--南清園。這一圈是三清山的精華所在，花6到7小時即可走完，若上下山選擇索道或單程徒步，一天時間應(yīng)該夠了。由于一日游時間很緊，有些地方只能走馬觀花游！