這種草就叫淫羊藿。老一輩人可能比較熟悉，很多年輕人都不認(rèn)識(shí)，是一味男科補(bǔ)藥中常用藥。這種草，葉子呈圓形，一根枝上有三個(gè)葉子，常在灌木叢中生長(zhǎng)。放羊的老人看到這種草都把羊群趕的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，說(shuō)這是一種怪草。山上一野草，公羊吃一顆硬半天，男人常用它泡酒喝，50歲還壯如牛！

后來(lái)醫(yī)學(xué)家陶弘景在采藥的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)此植物被山羊吃了后與母羊交合次數(shù)增加，還久而不痿，持續(xù)了三天之久。就向放羊的羊倌詢問(wèn)，經(jīng)過(guò)自己反復(fù)實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為這種草有很強(qiáng)的助陽(yáng)作用，并將這種草寫進(jìn)藥典，取名“淫羊藿”。

其食療藥膳方如下：

1、淫羊藿酒

淫羊藿60克，白酒500克。將淫羊藿洗凈，瀝干，裝入紗布袋中，扎緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日后飲用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝腎，強(qiáng)筋骨，適用于陰陽(yáng)兩虧，命門火衰而引起的男子陽(yáng)痿、女子不孕、四肢不仁等。

2、起陽(yáng)酒

海狗腎2副，淫羊藿、巴戟天各15克，棗皮、菟絲子、肉蓯蓉各12克，白酒1-2千克。將狗腎洗凈，余藥布包，同置白酒中密封浸泡20-30天，每日早晚飲用20-30毫升?？蓽啬I壯陽(yáng)，益氣生精，適用于精子活力低下癥。

3、淫羊藿狗肉湯

淫羊藿10克，狗肉1500克，調(diào)料適量。將淫羊藿布包，狗肉洗凈，切塊，同入鍋中，加清水適量煮沸后，下蔥、姜、椒、料酒、草果、茴香、桂皮等，煮至狗肉熟后，調(diào)味服食?？裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用于腎虛陽(yáng)痿，早泄、遺精。

雖然淫羊藿很多地方都有生長(zhǎng)，但是每個(gè)地區(qū)的稱呼卻不同。有的叫九枝散葉草，有的叫仙靈脾。淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經(jīng)。為補(bǔ)命門、益精氣、強(qiáng)筋骨、益腎助陽(yáng)之要藥，常用于男子痿而不舉、猾精早謝、小便不禁以及女子不孕等癥。

身子虛的人生，每天睡前取淫羊藿配肉蓯蓉或者金鎖陽(yáng)泡水喝，連喝7天之后，會(huì)感覺(jué)比以前更久而硬，抵抗力也提高不少，是一種妙不可言的飲品。對(duì)睡眠不好的人也有明顯的效果。

很多中醫(yī)在開(kāi)男科藥方的時(shí)候都會(huì)用到，配合肉蓯蓉食用，效果異常明顯，一般男子服用7天即可見(jiàn)效。不像以前那樣容易氣短乏力精神不振了。

很多人由于生活壓力過(guò)大，熬夜、生活不規(guī)律的，可以使用淫羊藿+巴戟天泡水喝，不但助元增陽(yáng)，還對(duì)陽(yáng)委有很好的治療效果。