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還有一周……就要開學(xué)了！ 好師妹最近看到后臺有很多老師留言說，其實，老師才是“開學(xué)綜合癥”最嚴(yán)重的那個！ 有的老師說夢到新學(xué)期班里的學(xué)生異常頑皮，四處闖禍，心累到想哭； 有的老師說一想到開學(xué)要面對的各種檢查和會議整個人都不好了； 有的老師說假期好好休息了一下，沒怎么充電，擔(dān)心新學(xué)期無法取得更好的教學(xué)成績…… 老師們的焦慮和擔(dān)心，好師妹都放在心上！這不，今天好師妹就給老師們送來藥方！開學(xué)前一周就做這幾件事！一天一包！包管藥到病除，讓您帶著滿滿的活力開啟新學(xué)年！ DAY1 給自己準(zhǔn)備一份小禮物！ 一盆萌萌的綠植、 一件美美的衣服、 一個適合自己的新發(fā)型 或是 一個日記本、 一個小靠墊…… 都可以讓自己的心情瞬間亮起來！ 給自己一點新鮮感！ 一掃開學(xué)前的焦慮不安！ DAY2 先開開嗓！ 在學(xué)期開始前要記得練練嗓！ 讓自己的嗓子提前進(jìn)入工作狀態(tài)， 適應(yīng)高密度、高音量的語音模式！ 以免開學(xué)第一周聲音沙啞、口干舌燥。 還可以給自己準(zhǔn)備一些滋潤的佳品 像是菊花枸杞茶、檸檬蜂蜜汁 都可以喝一喝，潤潤嗓！ DAY3 制作開學(xué)工作清單 開學(xué)后， 可是有很多又亂又雜的事情在等著我們， 所以非常有必要給自己列一個工作清單！ 哪些可以在開學(xué)前先做準(zhǔn)備？ 哪些是開學(xué)前三天需要完成的任務(wù)？ 有哪些是需要提前通知學(xué)生和家長的？ 等等！ 列好一個清單， 什么時間該完成什么工作， 做到心里有數(shù)， 自然就能安心不少！ DAY4 運動一次 兩個月的時間 沒日沒夜地 看手機(jī)電腦 是不是總覺得 昏昏欲睡 渾身無力 眼前灰蒙蒙一片？ 那就必須得來一次運動了！ 不管是出門跑步、去健身房 還是做一做瑜伽或是去游泳
只要你開始流汗就對了！ “興奮激素”會徹底打敗昏沉 什么“假期綜合癥”都不見蹤影了！ 咱們腳步輕盈， 神清氣爽開學(xué)去！ DAY5 看一場電影 最近有很多好影片在上映呢！ 比如說超燃的《戰(zhàn)狼2》： 上映24天，票房破50億！ 創(chuàng)造了國產(chǎn)電影的新奇跡！ 滿是溫情和感動的紀(jì)錄片《二十二》： 走進(jìn)電影院， 親眼看一看這段歷史和親歷者， 就是它的價值所在。 有想去看的電影趕緊行動起來吧！ 看完，就沒有誘惑和遺憾了， 開學(xué)就安安心心踏實工作了！
DAY6
睡個飽覺 開學(xué)了！ 是不是又要回到熬夜備課、批改作業(yè) 還得早起去教室和孩子們一起奮斗了？ 要想再睡到自然醒是不可能的了！ 趕緊趁著不多的假期， 早睡早起， 飽飽地睡個美容覺， 黑眼圈、大眼袋統(tǒng)統(tǒng)走遠(yuǎn)遠(yuǎn)！ 用最美的自己去迎接新學(xué)期！
DAY7
來一次最后的學(xué)習(xí)盛宴 一想到休息了兩個月 老師們是不是開始擔(dān)心自己 新學(xué)期不能盡快進(jìn)入工作狀態(tài)？ 那就來進(jìn)行一次最后的學(xué)習(xí)盛宴吧！ 我們好老師暑期閱讀營的系列課程已全部上線， 7位名師、7節(jié)直播課！ 想什么時候聽就什么時候聽！ 想快速充電集中一天就可以聽完！ 帶給你閱讀力和閱讀思想的全面提升！ 開學(xué)前， 讓我們一起享受假期最后一場“學(xué)習(xí)盛宴”吧！ 快充一次電， 活力滿滿、自信地走上新學(xué)期的講臺。
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