【殺球應(yīng)注意落點(diǎn)】

Q:扣殺怎么都?xì)⒉凰?，怎么辦？業(yè)余選手應(yīng)該怎樣練習(xí)殺球？

A：殺不死的原因主要有兩方面，一是你的殺球落點(diǎn)不合理，總是在對方的預(yù)判范圍內(nèi)，沒有給對方造成太大壓力。建議你根據(jù)實(shí)際情況，請教你的對手或者殺球總能得分的人，或者想想對手殺哪個(gè)位置時(shí)你接得最難受，比如右肩部的位置，嘗試以其人之道還治其人之身。二是自己的個(gè)人能力有限，力量不足，這一點(diǎn)可以通過加強(qiáng)自身的上肢力量來改進(jìn)。力量不足的人可以結(jié)合高吊先把對手調(diào)動(dòng)開，在對方中心不穩(wěn)、回球質(zhì)量不高時(shí)再去殺球。

【培養(yǎng)球感需要多練習(xí)】

Q:請問球感的練習(xí)有哪些方法？我知道可以對墻抽球，還有別的嗎？

A：培養(yǎng)球感，可以進(jìn)行向上顛球或者加強(qiáng)一些單一基本技術(shù)的練習(xí)，主要還是以輕技術(shù)為主。剛開始練習(xí)時(shí)，動(dòng)作可以慢一點(diǎn)，感受一下處理球時(shí)手上的感覺，然后再去調(diào)整。感覺對了之后，就需要多練習(xí)，形成肌肉記憶。培養(yǎng)球感的重點(diǎn)就是多接觸球，多練習(xí)。

【單打接平抽來球可以采取擋網(wǎng)的方法】 

Q:后場的平抽來球，雙打應(yīng)該怎樣接？

A：“后場的平抽來球”？這個(gè)問題我沒太看懂。單打出現(xiàn)平抽球的話，對方應(yīng)該是處于比較被動(dòng)的狀態(tài)，步法不到位導(dǎo)致不能起高球。這個(gè)時(shí)候，對方的重心應(yīng)該不太穩(wěn)，可以通過擋網(wǎng)來調(diào)動(dòng)他。雙打好像不太會出現(xiàn)這種情況吧，一般兩個(gè)人不會被動(dòng)到這種程度，一般還是可以起高球的。

【反手擊球應(yīng)注意協(xié)調(diào)發(fā)力】

Q:反手怎么老打不遠(yuǎn)??？

A：反手確實(shí)比較難打，主要問題還是動(dòng)作不正確。很多人反手擊球時(shí)，會很大幅度地甩動(dòng)整個(gè)手臂，認(rèn)為這樣可以發(fā)出最大的力量。其實(shí)是不對的，這樣不利于集中發(fā)力。想要打好反手球，還是應(yīng)該注意一下自己的動(dòng)作，要規(guī)范，尤其是最后的擊球瞬間，一定要用到前臂手腕的爆發(fā)力。如果動(dòng)作正確但還是打不到后場，那就應(yīng)該是絕對力量不足，可以重點(diǎn)加強(qiáng)小臂、手腕、手指的力量。