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一，你將減少舒舒服服睡懶覺(jué)的時(shí)間，但是換來(lái)的可能是睡眠質(zhì)量更高。 二，你將因?yàn)樯眢w的改觀而心情更加愉悅。 三，也許你會(huì)漸漸的改變生活方式，興趣愛(ài)好，但是這一切都不是突變和強(qiáng)迫的，因此接受這種改變是你內(nèi)心所能接受和期望的，但是不保證你身邊的人一定能習(xí)慣，盡管這個(gè)過(guò)程是緩慢的。 四，當(dāng)你的身體有了可喜的改變，鍛煉方法的注意事項(xiàng)往往會(huì)要求善用這種改變，并且提醒你，因?yàn)樯眢w氣血的暢通，雖然積蓄的功能會(huì)加強(qiáng)，但是一旦浪費(fèi)起來(lái)，浪費(fèi)的速度也會(huì)很快。這就意味著，當(dāng)你通過(guò)傳統(tǒng)的鍛煉改善身心的時(shí)候，應(yīng)該接受相應(yīng)的約束。否則即便你很會(huì)賺錢，如果你更會(huì)花費(fèi)的話，一樣會(huì)賠本。 （以上四點(diǎn)是初級(jí)的健身功法會(huì)發(fā)生的情況，大多數(shù)人一般也就徘徊于這個(gè)層次滿足于這個(gè)層次，這是無(wú)可厚非的，因?yàn)槲覀兌际欠踩?，希望有一個(gè)好的身體和心情度過(guò)一生，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)愿望，會(huì)是社會(huì)上大部分人的終極生存目標(biāo)） 五，如果你的內(nèi)心逐漸的改變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生觀世界觀會(huì)發(fā)生微妙的變化，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)世人怎么變得這樣那個(gè)什么了，其實(shí)是你的精神升華了，有許多的人在這個(gè)階段，會(huì)難以遏制的想把自己的感受告訴別人，自己的心得想讓別人理解，可是常常事與愿違。這時(shí)你要有曲高和寡的心理準(zhǔn)備，也要有和光同塵的處世技巧，才不會(huì)讓別人覺(jué)得你是一個(gè)莫測(cè)的人。 六，也許你會(huì)遠(yuǎn)離肉食，但是那可能是因?yàn)槟阌X(jué)得它們的味道很難吃，同時(shí)你會(huì)覺(jué)得白米青菜吃的滿口生香。這些改變，有的是由心理而生理變化的，有的是由生理而心理變化的，不管怎樣，你都需要直面它，并讓周圍的人也接受你的改變。 七，你的身心可能發(fā)生一些奇妙的變化，并且可能用科學(xué)難以解釋，但是這并不妨礙你正常的生活，但是它對(duì)你非正常的生活的限制卻更多，如果你沒(méi)有這個(gè)心理準(zhǔn)備或不愿意接受這樣的束縛，那么就不要冒然去實(shí)踐深層的鍛煉方法，因?yàn)槿绻悴唤邮芟嚓P(guān)的束縛，短期或許給你的利益讓你驚喜，但是對(duì)你帶來(lái)的傷害會(huì)更大并且難以彌補(bǔ)。 （以上三點(diǎn)是更深層的修煉可能產(chǎn)生的情況，所以當(dāng)你有興趣修習(xí)更深層的方法時(shí)，需要有這樣的心理準(zhǔn)備。當(dāng)然此層也一樣包含一二三四的功效和注意事項(xiàng)，并且在注意事項(xiàng)上更加嚴(yán)格。有很多人突破了前面層次的束縛，但是在這個(gè)層次止步不前了，他們會(huì)因?yàn)樾愿袢毕莺蛯W(xué)識(shí)不足而自滿自得，他們會(huì)認(rèn)為自己的所得就是終極，很多人會(huì)目空天下以為"唯我獨(dú)尊"，藐視先哲，或者開宗立派兼收名利，但是最終淹沒(méi)在歷史的長(zhǎng)河中。） 八，當(dāng)你經(jīng)歷了前面的歷程，也許那天你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有了追求真理的愿望，在你沒(méi)有真實(shí)的看到真理之前，探索的艱辛和遠(yuǎn)遠(yuǎn)感覺(jué)到它的存在的喜悅會(huì)一直陪伴著你，這時(shí)候，你的內(nèi)心是充滿渴求與希望的，當(dāng)你確定你的方向是正確的時(shí)候，內(nèi)心堅(jiān)定和喜悅也會(huì)一直陪伴著你。這時(shí)你會(huì)希望其他的人也看準(zhǔn)目標(biāo)和你一起跋涉前進(jìn)，在不被大家理解的時(shí)候，你也許會(huì)苦悶，也許會(huì)感嘆-----啊，這是多么遠(yuǎn)大的目標(biāo)，為什么你們都不想去追求？！這時(shí)你需要的是說(shuō)服別人的技巧，而不是去埋怨他們不能理解你的境界。當(dāng)你明白了這一點(diǎn)，你會(huì)努力通過(guò)提高自己去影響他人。 九，當(dāng)你終于有機(jī)會(huì)親證真理的時(shí)候，你身心的喜悅是無(wú)法形容的，你會(huì)發(fā)出朝聞道夕可死焉的感嘆，同時(shí)你會(huì)希望所有的人都能明了這個(gè)真理的存在并希望所有的人都能親證它，你會(huì)通過(guò)廣泛的學(xué)習(xí)掌握教導(dǎo)他人的技巧，并立志讓所有的人都沐浴真理的光輝。 十，同時(shí)你也會(huì)被它豐富的內(nèi)涵所吸引，你會(huì)盡你的力量，去更加細(xì)致的了解它探索它，直到完全絕對(duì)的掌握它，并且在自己不斷進(jìn)步的同時(shí)，盡可能的為后來(lái)者指引道路。這一目標(biāo)和過(guò)程將伴隨你的今后，乃至你成為圓滿的覺(jué)者后，也念念不忘讓所有人都到達(dá)這個(gè)目標(biāo)。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你所需要的或要追求的東西的時(shí)候，你才會(huì)老老實(shí)實(shí)的去做。否則，你總是這山望著那山高的。也就是說(shuō)，中間很多過(guò)程，是不需要都走到極致就可以轉(zhuǎn)身或越過(guò)的。 查看以往問(wèn)答記錄點(diǎn)擊下一頁(yè)
網(wǎng)友 Q&A： 飛越南山：覺(jué)得 8、 9、 10 條與 5、 6、 7 條有重復(fù)。站樁練功練得決不僅僅是身體， 其實(shí)也是修心。過(guò)一段時(shí)間， 會(huì)覺(jué)得自己的心靜了，自己的思維比以前清晰了。模糊界限：這是完全不同的層次。歷史是螺旋式前進(jìn)的，但不會(huì)簡(jiǎn)單的重復(fù)，你說(shuō)呢？ 醫(yī)盲先生：所處的層次是完全不同的。說(shuō)是天壤之別都一點(diǎn)不過(guò)分。 ken001：學(xué)習(xí)了。這十點(diǎn)逐次的說(shuō)明了鍛煉修行的過(guò)程，美妙的成效和注意的要點(diǎn)。從“勤儉持身”到曲高和寡，和光同塵，謹(jǐn)慎“目空一切”到最后的發(fā)“大愿力”，自度度人。雖然路途飄渺漫長(zhǎng)，但是如果能看見(jiàn)遠(yuǎn)處燈塔的燈光，就會(huì)有前行的大方向和動(dòng)力。 水若善上 666：醫(yī)盲老師到第幾層了，弱弱的問(wèn)一句醫(yī)盲先生：我是特例，沒(méi)走 1-7，就發(fā)現(xiàn) 8 的這一： “也許那天你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有了追求真理的愿望”，打算直接插進(jìn)去做來(lái)著。 醫(yī)盲先生：我懶，倒想這么一下子得著來(lái)著，但分析來(lái)分析去，發(fā)現(xiàn)自己福德不足，所以還是老老實(shí)實(shí)念佛了。 happyyang：好貼。 4,5,6 條是我吃素后的感受. 只有親身經(jīng)歷的人才能真正體會(huì)得到其中的奧秘。 |
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來(lái)自： 中醫(yī)健身的真諦 > 《健身的真諦（醫(yī)盲）》
