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親們，你們是否經(jīng)常熬夜呢?十一來啦，有些人還在加班，心好累滴有木有?熬夜族們一定要hold住! 這不，就有一位超人喵親GG出來拯救大家了，他滴熬夜攻略真是一場及時雨，頓時就讓小編正能量滿格了，有木有?快來瞅瞅這位好銀都給親們分享了神馬吧： 因為身處隨時隨地都要快節(jié)奏反應(yīng)的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，工作需要，我總是經(jīng)常熬夜，咖啡、鐵觀音、立頓紅茶、正山小種、紅牛和普洱茶，一度就靠著這些讓身體挺了過來。老實說這些提神還是有些效果的。 先說咖啡，挺提神的，但熬夜容易缺水，而且咖啡因攝入太多容易精神緊張，對身體也不好。 鐵觀音是朋友推薦的，一喝就是兩年。鐵觀音香是很香，也很解渴，但熬夜的人普遍胃不好，按中醫(yī)說法，心火下不去，喝多了鐵觀音，胃就更難受了。 立頓紅茶，喝的前一兩個月感覺不錯，之后就膩了，感覺不像茶更像飲料。 正山小種，大概是2010年吧，看到紅茶很流行，我就開始喝正山小種了，一晚上起碼泡三小袋，提神效果很不錯，不過兩三個月后也喝膩了。 紅牛，剛開始喝感覺不錯，后來發(fā)展到一晚上要喝三罐，自從聽說紅牛屬于運動飲料，含有微量激素，偶爾喝點兒對人體無害，但喝多了對身體也會有副作用的，慢慢就不喝了。 普洱茶，后來不知什么時候就喝起了普洱茶，剛開始是同事泡了茶和大家一起喝，作為工作中的小憩，一起聊聊天什么的，感覺很放松，身體也不覺得那么勞累了。 后來也試著自己泡茶，但有時一個人加班就覺得這么泡太繁瑣了，不能總這么喝，現(xiàn)在開始喝袋泡茶，就方便了很多。 以前喝的綠茶、紅茶那些，覺得比喝咖啡、運動飲料要健康，但是喝完精神上來了，該休息的時候就容易失眠，睡不著，而且還經(jīng)常跑廁所，總覺得還不是最理想的熬夜飲品。喝上普洱茶后，反倒沒了這些問題，能休息的時候躺下就能睡著，也不會起夜，睡好了起來自然神清氣爽。那時鐵觀音喝多了，胃不舒服，但喝普洱就不擔心這點，胃不僅不會難受，喝下去有時反而會感覺暖暖的，很舒服。聽說普洱茶還可以減肥美容，建議妹紙們?nèi)绻錾喜坏貌话疽沟臅r候，也可以嘗試一下。 但是熬夜還是喝點熟茶好，建議不要太濃，熟茶養(yǎng)胃，生茶性寒。 
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