學(xué)會消除緊張焦慮情緒

家長都想做個職稱的父母，但又懷疑自己的能力。擔(dān)心在教育孩子過程中出現(xiàn)失誤。因此很多家長產(chǎn)生焦慮和惶恐不安的心理。而這種焦慮的心態(tài)無形中會傳染給孩子，影響孩子一生。

但是，父母也是普通人，也有長處和短處，在教育子女的問題上也一樣。如果對自己要求過高，會導(dǎo)致父母心理對孩子，給心理增加壓力。這種心態(tài)不但影響家長的積極性，還會慢慢疏遠(yuǎn)孩子，失去最佳的親子時(shí)光。

如果父母處處為孩子做得盡善盡美，反而阻礙了孩子自我發(fā)展的機(jī)會。所以父母應(yīng)當(dāng)給孩子留些機(jī)會發(fā)揮作用，讓他們?nèi)ワ@身手。這樣會使他們感到自尊，提高自己的積極性。

對孩子保持適當(dāng)?shù)钠谕?/p>

通常來說，父母的期望對孩子有暗示的作用。適當(dāng)?shù)钠谕潜匾?，對孩子的推動力很大，會使孩子更加有信心，積極去做應(yīng)做的事。如果期望過高，不切實(shí)際，會導(dǎo)致孩子有過大的心理壓力，使他們失去信心。最終因?yàn)檫_(dá)不到父母的期望感到自卑或自我放棄。

比如：有些家長還沒有深入了解孩子的實(shí)際情況，就提出自己的主觀要求，例如對很小的孩子就進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。希望自己的孩子出人頭地，高人一等，甚至能成為天才、神童。于是，過早要求孩子參加各種學(xué)習(xí)班、特長班、課外補(bǔ)習(xí)班……希望他的成績“最”優(yōu)秀，能進(jìn)“最”好的學(xué)校，將來有“最”好的職業(yè)，得到“最”好的待遇，并有“最”好的享受。

因此，哈佛理念美藤教育專家鄭托尼老師表示：家長應(yīng)站在子女的立場上，以科學(xué)的態(tài)度，根據(jù)他們身心發(fā)展的狀態(tài)和年齡階段，實(shí)事求是地提出要求，采取有針對性的措施。既不盲目攀比，也不盲目照搬專家和書本上的觀點(diǎn)。

尊重孩子的獨(dú)立人格

孩子雖然是父母所生所養(yǎng)，但也是獨(dú)立的個體，他有獨(dú)立的人格。

有的父母以為教育的過程就是控制的過程，要求孩子想法必須與父母保持一致。對子女不滿意時(shí)，不能控制自己情況，加以打罵。發(fā)現(xiàn)自己錯了，也不能放下架子和孩子承認(rèn)錯誤，甚至采用粗暴的手段，逼迫孩子屈服維護(hù)自己威嚴(yán)，不考慮孩子的情感傷害。而在這種家庭環(huán)境中長大的孩子，會感到壓抑，甚至產(chǎn)生畏懼，意志消沉；或隱藏自己的想法，心口不一，表里不一或產(chǎn)生逆反心理和攻擊性行為，使親子關(guān)系變得冷漠、疏遠(yuǎn)。

有的父母把子女的成敗當(dāng)作是自己的榮辱，利用子女的優(yōu)勢到處宣揚(yáng)滿足自己的虛榮心。遇到孩子失敗了，又覺得自己臉上無光，抬不起頭，經(jīng)?；嫉没际А?/p>

所以，鄭托尼老師呼吁廣大家長：孩子雖小，但也有獨(dú)立的人格。如果常常忽略子女自身的權(quán)利，會影響孩子的自尊心和獨(dú)立自主能力的發(fā)展。

給予孩子得體的關(guān)愛

父母對子女的關(guān)愛、照顧是非常必要的，也是很自然的，但這些關(guān)愛要和孩子的身心發(fā)展相吻合。

有的父母看不到自己的孩子已經(jīng)長大，對他們不放心，不給孩子應(yīng)有的獨(dú)立和自由；也有的父母雖然希望自己的孩子身心健康發(fā)展，快點(diǎn)長大，但又顧慮孩子長大后會疏遠(yuǎn)自己、離開自己，因此繼續(xù)保持和強(qiáng)化子女對父母的依賴。這是愛的誤區(qū)。

孩子是不斷成長和發(fā)展的，每個孩子都渴望快快長大，也必須長大。父母應(yīng)放手讓孩子學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會。而在父母過分地保護(hù)下，只會使孩子心理脆弱，缺乏自信，獨(dú)立意識和自理能力差，怕困難或養(yǎng)成一種不安全的依戀。

父母對子女的關(guān)愛必須得體，過多的保護(hù)，過分的擔(dān)心顧慮，反而束縛了孩子的主動性，妨礙了他們內(nèi)驅(qū)力及潛在能力的正常發(fā)展和獨(dú)立人格的養(yǎng)成。

其實(shí)，被“寵壞了”的孩子之所以出現(xiàn)一些不健康的心理，并不是由于受關(guān)愛過多，而是他們的基本需要(如生長、好奇心、獨(dú)立、自由的需要)未得到滿足。

有的父親或母親為了加深自己和兒女的感情，擔(dān)心孩子和對方的感情超過自己，失去兒女對自己的愛。于是，彼此互相“爭寵”——單獨(dú)給孩子各種“好處”，甚至“拉攏”“利誘”，以便使孩子承認(rèn)自己是他（她）最親密、最需依賴的親人。

鄭托尼表示：孩子需要父母雙方共同的關(guān)愛。只有父親或母親單方的愛是不夠完整的，父母有不同的特點(diǎn)，兩者結(jié)合，互相補(bǔ)充，才有利于孩子健全人格的培養(yǎng)。父母感情不和睦，互相妒忌，會造成子女情感上受壓抑或無所適從，也將給他們心靈上留下傷痕。

做有責(zé)任感的父母

有一些父母認(rèn)為孩子是累贅，妨礙了他們自由的生活和工作。從而對孩子漠不關(guān)心，甚至放棄做父母的職責(zé)。也有的父母甚至虐待孩子。當(dāng)孩子出了問題又互相指責(zé)。這些形為都是不對的。

雖然有自己的事業(yè)、愛好和理想，應(yīng)當(dāng)珍惜。但教育子女是父母不容忽視的責(zé)任。孩子失去父母的關(guān)愛，會有一種被拋棄或失落的感覺，會感到失望、痛苦或情緒失調(diào)，從而失去信心，對別人冷淡。

可見，親子之間的感情是在父母照顧子女和情感交流的過程中產(chǎn)生的。和孩子交流、溝通本身是一種享受，應(yīng)感到光榮、自豪。家長應(yīng)該為子女提供情感靠山，使他們在父母的關(guān)愛中獲得力量，從而產(chǎn)生幸福感、同情心和愛心。