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人的一生，要得很多病，小到感冒，大到心血管病，這些疾病的翻身似乎都無(wú)可避免，免疫力的下降使得它們難以治療。其實(shí)，人類有兩個(gè)關(guān)乎性命的關(guān)鍵的年齡，一是40歲，一是65歲，為什么這么說(shuō)呢？ ——這和醫(yī)學(xué)上的SOD（超氧化物歧化酶，可排除體內(nèi)自由基）以及褪黑激素分泌量有關(guān)。 ▲ 孫安迪 兩個(gè)關(guān)鍵關(guān)卡怎么過(guò)？臺(tái)大醫(yī)院主治醫(yī)師、免疫學(xué)博士、上海中醫(yī)藥大學(xué)、湖北中醫(yī)藥大學(xué)、天津醫(yī)科大學(xué)客座教授、從事免疫研究和臨床診治30年，從事中草藥免疫抗癌研究15年的孫安迪老師自己有一個(gè)辦法哦！一定要學(xué)一下~ 第一大關(guān)口是40歲，因?yàn)?0歲以后體內(nèi)的SOD（超氧化物歧化酶，可排除體內(nèi)自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個(gè)人的抵抗力明顯變差。 這個(gè)年齡不是隨便說(shuō)的，而是孫安迪教授結(jié)合自己臨床經(jīng)驗(yàn)和自己的親身經(jīng)歷總結(jié)的，他說(shuō)： 十年前，我邁入四十歲關(guān)卡，當(dāng)時(shí)仗著自己體質(zhì)好，根本沒(méi)什么養(yǎng)生保健觀念，每天為了門診、教學(xué)和醫(yī)學(xué)研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點(diǎn)回家，清晨六點(diǎn)又趕著出門，長(zhǎng)期睡眠不足，我還是硬撐過(guò)來(lái)，從不覺(jué)得有需要特別保養(yǎng)。 有一次竟然爬個(gè)兩、三層樓梯就覺(jué)得喘，那一天趕著去錄廣播節(jié)目三個(gè)小時(shí)，話說(shuō)到一半，就上氣不接下氣，出現(xiàn)這些警訊之后，我才開(kāi)始警覺(jué)──身體不對(duì)勁了！ “40歲是健康的分水嶺！” 很多人人都聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法：40歲前，人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲后，可能真的只能“拿錢買命”。但是真正重視的人不多，所以說(shuō)40歲一個(gè)性命的關(guān)卡。 到了65歲則進(jìn)入第二大關(guān)卡，這些數(shù)值又再下降一半，身體日益衰老，只有原來(lái)的25%。 孫安迪教授說(shuō)：身為醫(yī)生，每天看一大堆病人、聽(tīng)病人主訴，甚至吐苦水，還要教學(xué)、研究、演講……壓力實(shí)在很大。 我們普通百姓，65歲的時(shí)候可能已經(jīng)跟慢性病相處了幾十年，當(dāng)然有些人也可能身體很好，但不論如何，65歲這個(gè)年齡一定不能放松保養(yǎng)自己，人生最后一個(gè)關(guān)口，一定要把握住。 安迪湯 免疫學(xué)博士自己每天必喝 孫安迪教授的一些同班同學(xué)年紀(jì)也跟我們大部分人相仿，他說(shuō)：有不少是未老先衰，不是頭發(fā)白了、禿了，就是一身病，還有人已經(jīng)去了，老師輩的，得到糖尿病、心臟病、癌癥……的人比比皆是，醫(yī)生是高壓的職業(yè)，如何養(yǎng)生尤其重要。 面對(duì)這樣的情況，身為免疫學(xué)博士、研究癌癥多年的孫安迪老師開(kāi)始做中醫(yī)中草藥調(diào)理身體方面的研究，他講： 透過(guò)學(xué)術(shù)交流會(huì)的機(jī)會(huì)，我開(kāi)始接觸中醫(yī)與中草藥。 原本的想法只是要找到一貼經(jīng)濟(jì)適用的中藥方，幫助病人改善身體機(jī)能，后來(lái)發(fā)現(xiàn)中草藥中的黃芪，紅棗可提升免疫力，自己先身體力行喝了半年多，覺(jué)得效用不錯(cuò)，所以也建議病人回家試試看。 我從小就有嚴(yán)重的富貴手，到了冬天，雙手經(jīng)常干裂、脫皮，甚至出血，從一九九二年開(kāi)始喝安迪湯迄今，富貴手已經(jīng)改善不再發(fā)作，連以前當(dāng)兵臉上曬出來(lái)的黑斑，也慢慢變淡了。 我把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來(lái)看門診的人，就給他一張，建議他們?nèi)ブ兴幏孔€(gè)七天份的黃芪、紅棗回家熬來(lái)喝，可以促進(jìn)人體活性，增強(qiáng)抵抗力。 不少人陸續(xù)反映，喝了幾個(gè)月后，體質(zhì)真的有改善，我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當(dāng)茶喝。做法其實(shí)不難： 做法 二碗水加生黃芪四錢，枸杞三錢，紅棗三錢，以小火熬煮，濃淡不拘；（1錢=3克） 如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時(shí)再加熱飲用。 加味
功效 湯是溫補(bǔ)湯，黃芪可補(bǔ)氣補(bǔ)虛，枸杞可補(bǔ)陽(yáng)滋腎，紅棗可補(bǔ)氣健脾。常服可增強(qiáng)免疫，延緩衰老，有預(yù)防感冒。 |
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