［材料］胡蘿卜1000克、黃冰糖120－200克（喜歡表面掛霜味道甜一些的可以加200克糖）、納美水1精靈杯

這游戲裝備皆可交易，爽翻了

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［工具］特百惠多用鍋、特百惠旋風(fēng)刨、特百惠熟食刀

［做法］

1、胡蘿卜1000克清洗干凈，用特百惠旋風(fēng)刨去皮，再用特百惠熟食刀切成圓片，放入特百惠多用鍋中，加入黃冰糖120克，再加一精靈杯納美水；

2、開800火力煮至水份滲出，水份比較多時，可以調(diào)高火力，將水份收干，再調(diào)至300瓦，慢慢將胡蘿卜片烘干；

3、烘制過程中，不時地用鍋鏟翻動，直至胡蘿卜表面干燥或掛霜，即可熄火；

6、待晾涼后，即可裝入特百惠冷藏方盒密封保存，每天吃上幾片，補(bǔ)充營養(yǎng)，有補(bǔ)肝明目的功效，是非常適合小朋友的健康零食哦！

胡蘿卜的功效與作用

1.增強(qiáng)抵抗力：胡蘿卜中的木質(zhì)素能提高機(jī)體免疫能力，間接消滅癌細(xì)胞。

2.降糖降脂：胡蘿卜含有降低血脂的物質(zhì)，能促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

3.補(bǔ)肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。

4.利膈寬腸：植物纖維增加胃腸蠕動，促進(jìn)代謝，通便防癌。