中老年人唱歌的必知事項(xiàng)！一定要知道！

    如今的中老年人越來(lái)越重視自己的休閑生活，他們?yōu)榱松眢w和精神健康，加入了各種娛樂(lè)健身項(xiàng)目，有練習(xí)體育的，有練習(xí)書畫的，有練習(xí)唱歌，有練習(xí)跳舞的等等?？傊?，很多中老年人的生活真是有滋有味。但有些人不注意練習(xí)唱歌的技巧和方法，很容易傷害身體健康。

        1、有的人為了盡快地提高演唱水平，以便更快地加入合唱隊(duì)伍，每天練習(xí)唱歌的時(shí)間特別長(zhǎng)。專家提示，每天練習(xí)唱歌的時(shí)間最好在1－2小時(shí)，這期間最好休息一下，避免器官受到損害。間歇時(shí)間可根據(jù)自身狀況靈活掌握，最好每練習(xí)30分鐘休息一下為好。

        2、練習(xí)唱歌之前，最好先做一下發(fā)聲練習(xí)，正式練習(xí)唱歌的時(shí)候，一定要把發(fā)聲技術(shù)和練習(xí)歌曲的表現(xiàn)相結(jié)合，盡量把發(fā)聲技術(shù)運(yùn)用到歌曲中去，這樣才能提高自己的演唱水平。

        3、練習(xí)唱歌時(shí)一定要做到精神飽滿振奮，精力集中，這樣才能提高唱歌技能，這也是練習(xí)唱歌的主要條件和技巧