一， 什么是寒濕？

寒濕實際上就是指的寒冷的空氣及潮濕的氣體。寒濕也是五邪（寒濕風(fēng)熱燥）中的兩邪。 二， 人體寒濕重的原因：

先天方面：

身體受之父母，有些寒濕體質(zhì)的父母會將寒濕遺傳給孩子

后天方面：

1，在冬天貪吃反季節(jié)的寒涼食物；

2，夏天里人體毛孔大開的時候，卻又頻繁使用空調(diào)；

3，西醫(yī)的感冒藥是抑制身體排寒氣的，強行將寒氣壓在體內(nèi)不得抒發(fā)；

4，脾胃功能下降，氣血無生化之源，不能抵抗寒氣入侵；

三， 分析寒濕重的表現(xiàn)癥狀：

手腳冰涼 唇發(fā)烏 長痘 長斑 痰多 浮腫怕冷 血液粘稠 血管疾病 宮寒 腎寒 痛經(jīng) 婦科病 風(fēng)濕 靜脈曲張 腫瘤

寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵龔的地方，必會氣血瘀阻，這叫做：“寒凝血滯”、若寒氣停留在關(guān)節(jié)，會疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)炎，侵入臟腑會易長腫物，侵入經(jīng)絡(luò)會阻塞令血流不暢。 四， 如何排寒祛濕？

1. 膀胱經(jīng) 天地的寒氣經(jīng)常會從我們的手足進(jìn)入我們的身體，人體背后的寒氣會直接積存在膀胱經(jīng)中，膀胱經(jīng)是人體最長的經(jīng)絡(luò)，也是人體最大的排毒通道，連接督脈和臟腑的腧穴，是后背的防御體系，起到抵御外邪的作用。（膀胱是人體內(nèi)的排水排毒總通道）

2. 肺經(jīng) 正面的寒氣上半身會積存在肺經(jīng)和其經(jīng)別中（(肺主氣，司呼吸，喜潤厭燥地球溫度上升，空氣干燥傷肺）

3. 胃經(jīng) 正面的寒氣也會積存在胃經(jīng)中（胃從頭到腳下進(jìn)寒）

4. 膽經(jīng) 側(cè)面的寒氣則積存在膽經(jīng)中，寒氣和垃圾累積多了就會使大腿外側(cè)顯得特別胖。（膽提供造血的原材料，代謝脂肪和油份，協(xié)助其他臟器對事物進(jìn)行消化吸收、下半身易進(jìn)寒的經(jīng)絡(luò)）

五， 操作流程：

1. 開背

2. 做腿上膀胱經(jīng)六部曲，委中定罐15分鐘