日常生活中經(jīng)常見到腿疼的現(xiàn)象，腿疼不是病，但疼起來要命，現(xiàn)在由于生活習(xí)慣的不健康，膝蓋疼已經(jīng)越來越趨向年輕化了。腿疼會(huì)嚴(yán)重影響患者日常生活，不能蹲不能跑，甚至走路都不利索，而且腿疼反反復(fù)復(fù)，磨人身體也磨人心智。腿疼雖然高發(fā)與中老年群體，但也越來越趨向年輕了

一、膝痛的原因：

1、慢性滑膜炎：表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。查體可見滑膜積液、滑膜肥厚。

2、髕骨偏移：活動(dòng)后膝關(guān)節(jié)酸痛無力，休息后好轉(zhuǎn)，半蹲時(shí)疼痛。

3、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體：患者腿打軟或有關(guān)節(jié)卡住感，髕下有摩擦音。

4、髕前滑囊炎：曾有外傷史，引起髕前疼痛，查體局部有壓痛。

5、骨關(guān)節(jié)?。壕米蚓枚缀笃鹆?、上下樓時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。

6、假性痛風(fēng)：男性患者多，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。

7、股骨頭壞死：髖關(guān)節(jié)病變有膝痛癥狀。

一斤鹽治療膝蓋疼

【材料】：粗食鹽500克(或者是干凈的沙子500克)和沙包。

【制作方法】：

將鐵鍋架在火上干燒3分鐘左右，然后倒入粗食鹽。

不斷的翻炒1-分鐘。然后用最快的速度將炒好的食鹽裝入準(zhǔn)備好的沙包中。（這里可以加入一些中藥材、如花椒、干姜、）

【使用方法】：將裝好的沙包熱敷在自己的膝蓋，注意不要被燙傷，可以裹一層毛巾。停留時(shí)間根據(jù)自己對(duì)熱度的承受能力。如果真的感覺太燙的話，可以將其晾一會(huì)再放入膝蓋。

膝蓋疼不是什么疑難雜癥，患者不必過于擔(dān)心，或許平時(shí)你吃的那些西藥雖然能夠緩解一時(shí)疼痛，但治標(biāo)不治本，大多是通過對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用達(dá)到鎮(zhèn)痛目的，或者消除病毒抑制毒素的擴(kuò)散；像膝蓋疼、風(fēng)濕/類風(fēng)濕這些并非像感冒發(fā)燒那樣受到病毒感染那么簡單，多數(shù)由于平時(shí)的生活環(huán)境和生活不良習(xí)慣給身體造成的各種病變

中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，博大精深，作為中國文化的精粹，中醫(yī)所包含的理念和方法永遠(yuǎn)是世界醫(yī)學(xué)的寶藏。在中醫(yī)里中藥外貼的方法尤為精髓，中醫(yī)一直提倡“內(nèi)病外治”“骨病外貼”。膝蓋貼是臨床使用治療膝關(guān)節(jié)疾病的常用貼劑。這里小編為大家找到了一種深受廣大患者喜歡的膏藥貼

醫(yī)生總是強(qiáng)調(diào)：骨病是3分治療，7分鍛煉。說的就是如果鍛煉好了，能起到很好的輔助治療作用。我們知道膝蓋病患者之所以會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)難受，甚至走幾步路都很艱難，超重負(fù)荷是致病的主要原因。

膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。一般來說可通過服用活血通絡(luò)的藥物來緩解，還可以通過針灸按摩理療來緩解疼痛。前面這些保守療法固然有效果，但是日常生活中如果配合一些鍛煉，會(huì)起到錦上添花的作用，長期使用會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。

中藥貼，以最快的給藥方式，它一不經(jīng)過消化道，二不經(jīng)過血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過皮膚快速直達(dá)病灶，完全省去了消化吸收血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，即不傷五臟六腑又提高了治療速度，廣受骨病患者認(rèn)可，而且小編身邊的朋友有在使用，對(duì)我說這個(gè)效果確實(shí)很不錯(cuò)！

溫馨小貼士：

小伙伴們秋冬季節(jié)最好還是多穿點(diǎn)。如果你本身患有關(guān)節(jié)炎，更要注意保暖，以免病情復(fù)發(fā)或者加重。最后是保證適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，提高機(jī)體免疫力。運(yùn)動(dòng)能刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。在飲食方面應(yīng)注意多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。