說(shuō)起蘆薈，我們的第一反應(yīng)是“美容”，但其實(shí)蘆薈除了美容，它還能幫我們解決很多常見的小毛病。

藥用功能

蘆薈是一種藥食兼用的植物。它集藥用、保健、食用、美容、觀賞于一身。中醫(yī)認(rèn)為，蘆薈性味苦寒，具有涼血、明目、清肝熱、通便、健胃的作用。

消 炎 殺 菌

蘆薈的抗菌消炎作用源于Aloin的細(xì)胞素功能，這種具有相對(duì)進(jìn)攻性的生化性質(zhì)，使得蘆薈可以直接殺死細(xì)菌。所以蚊蟲叮咬等皮膚發(fā)炎問(wèn)題，都可以用蘆薈膠涂抹。

愈 合 傷 口

蘆薈還有很強(qiáng)的止痛、止血、促進(jìn)傷口愈合的作用，且不留疤痕。將蘆薈鮮汁涂在傷口上，立即就有止痛止血的效果。

口 腔 健 康

蘆薈乳膠含有蒽醌類化合物，用痛牙輕輕咬住蘆薈葉的果肉，通過(guò)天然的抗炎作用可以治療并緩解牙疼癥狀。

足 癬

蘆薈還可以治療足癬，將蘆薈果肉削成薄片，放入盆內(nèi)，倒入熱水泡腳 20 分鐘左右，搽泡兼用效果更好。

修 復(fù) 胃 黏 膜

蘆薈富含煙酸和維生素B6等物質(zhì)，可抗炎、修復(fù)胃粘膜和止痛的作用，食用蘆薈有利于部分輕度胃炎、胃潰瘍患者控制病情。

滋 養(yǎng) 血 管

蘆薈中的異檸檬酸鈣等有效物質(zhì)，可強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管，提高自身免疫力。

美容功能

減 少 曬 斑

蘆薈有淡斑的功效，可以治療曬傷曬斑等，經(jīng)常使用不僅可以使曬斑變淺，而且雀斑也會(huì)逐漸變淡哦。

Tips：

你可以先在手腕內(nèi)側(cè)試一下，把蘆薈涂在那里，過(guò)半小時(shí)看看有沒(méi)有變紅。如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)就可以涂在臉上。一般葉子顏色淺的，嫩綠色的適合美容。

補(bǔ) 水 保 濕

現(xiàn)在很多美容產(chǎn)品里都含有蘆薈的成分，直接用新鮮蘆薈取蘆薈凝膠，用來(lái)濕敷，有很好的保濕功效。

降三高

蘆薈對(duì)于降低糖尿病患者的血糖水平或有患病風(fēng)險(xiǎn)也是有益的，它有助于降低血糖水平。內(nèi)服時(shí)，可改善血液質(zhì)量，幫助降低膽固醇。

蘆薈用來(lái)吃，做一碗蘆薈糖水還能排毒養(yǎng)顏。蘆薈品種很多，但可以食用的屬庫(kù)拉索蘆薈最常見。

蘆薈先去皮，用小刀把蘆薈鋸齒的兩端切開。

再直接用刀或者勺子刮，一條條白白嫩嫩的果肉就很輕松的取出來(lái)了。

蘆薈去皮果肉切粒，放入水中滾沸后，加入枸杞和冰糖即可。還可以根據(jù)自己的口味添加紅棗、銀耳、菊花等，蘆薈拌酸奶口味也不錯(cuò)~不過(guò)蘆薈屬于寒性食物，一次食用不要超過(guò)15g，大概一條果肉的量。

甜品店的蘆薈其實(shí)是蘆薈凝膠做的加工品，用去皮的庫(kù)拉索蘆薈果肉，再加上點(diǎn)酸甜味的香料制成。雖然它真的含有蘆薈，但，也只是含有而已。是想吃的話，還不如自己用新鮮蘆薈動(dòng)手做啦。

助眠功效

蘆薈散發(fā)的氣味有令人放松、精神愉快的功效。

蘆薈夜間吸收室內(nèi)的二氧化碳，放盆它等于安裝了一個(gè)迷你“生物空氣清新器”。