雖然我在前面講過(guò)許多止息妄念的方法，但實(shí)際上，最好的法子，還是“悟心空”。一旦覺(jué)悟了心體本空，明白真常心是圣靈而空寂的，并用它來(lái)指導(dǎo)你的行為，你也就不會(huì)再受到妄想的蒙騙了。

那么，念頭生起時(shí)你又該怎么做呢？

你只需記住簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)字：不隨念走。

比如，有人失戀了，他的朋友就會(huì)建議他再找個(gè)合適的女孩發(fā)展一段新的戀情，用新的戀情來(lái)治愈舊戀情帶來(lái)的傷痛。

這種方法管用嗎？

在某種程度上管用。

因?yàn)椋?strong>所謂的傷害，不過(guò)是一些讓你糾纏其中的念頭，例如對(duì)過(guò)去的種種追憶、分手是誰(shuí)的錯(cuò)、你的愛(ài)得不到回報(bào)等等。當(dāng)你愛(ài)上別人的時(shí)候，便自然會(huì)從這些念頭的糾纏中解放出來(lái)，因?yàn)槟阋呀?jīng)不在乎它們了。于是，過(guò)去的傷害也就不復(fù)存在了。但也有一些人特別執(zhí)著，他們喜歡牢牢記住過(guò)去，反反復(fù)復(fù)地用那些事情來(lái)傷害自己。不過(guò)，傷害他們的并不是經(jīng)歷本身，而是他們的選擇——他們不愿意放下對(duì)記憶的執(zhí)著，反而不斷重溫著過(guò)去的一切，情緒化地解讀過(guò)去的一切，因此才會(huì)陷入它們所制造的傷感情緒當(dāng)中不肯自拔。所以說(shuō)，不肯自救的人，是無(wú)法得到救贖的。

當(dāng)你明白了心空，知道了該如何對(duì)付妄念之后，也就不用憑借外在事物來(lái)轉(zhuǎn)移自己的心念了。你會(huì)變得越來(lái)越淡然，像一個(gè)旁觀者那樣看著自己的念頭，不被它左右，也不去評(píng)價(jià)它，不去管束它，甚至不去理它。這樣一來(lái)，它自會(huì)消散無(wú)蹤。

當(dāng)你從念頭的糾纏中解脫出來(lái)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上的好多煩惱，就是因?yàn)椴幻靼仔目铡?zhí)幻為實(shí)而造成的。

就像我前面舉過(guò)的一個(gè)例子中所說(shuō)的那樣，有人說(shuō)了你一句壞話，那是他偶然之間生起了妄心。你不明白那是妄心，不明白它是無(wú)常，相反，你卻一直記著它、執(zhí)著它、牽掛它，認(rèn)為在他的心中，你就是那樣的不堪。而事實(shí)上，當(dāng)初他說(shuō)你壞話時(shí)的那顆心早就變了，他現(xiàn)在的心里也許正充滿了對(duì)你的認(rèn)可與肯定。那顆妄心，并不能真正代表說(shuō)壞話者，因?yàn)樗鼤r(shí)刻都在隨著外部事物的變化而變化。它已變了無(wú)數(shù)次，你卻仍然記著某一天的某個(gè)瞬間，并且讓那個(gè)瞬間一直折磨你，給你造成巨大的痛苦。造成這一切的原因，就是因?yàn)槟悴幻靼住靶目铡?。同樣道理，某個(gè)女孩子，在某一天的某個(gè)瞬間，跟你說(shuō)了幾句情深意切的話。或許說(shuō)完這些話之后，她的心就變了，但你卻因此而感動(dòng)不已，害了許多相思，被折磨得一塌糊涂。你就是不明白，那些話在說(shuō)出來(lái)的瞬間已經(jīng)結(jié)束了，因?yàn)樗f(shuō)話時(shí)的情緒已經(jīng)消失了。