我是退休醫(yī)生,5年前查出血糖偏高,專(zhuān)家確診為II型糖尿病。后來(lái),又查出血壓,血脂也偏高,雙眼出現(xiàn)白內(nèi)障。我除飲食控制,運(yùn)動(dòng)鍛煉外,開(kāi)始服枸杞子。每天早晚,取枸杞子16克,加水300毫升,煎服1一2分鐘,待冷卻后將濃汁服下。之后反復(fù)沖開(kāi)水代茶飲,1天4-5 杯(每杯約200毫升)。夜間臨睡前,將殘存枸杞子連湯液一起細(xì)嚼吞下?，F(xiàn)在我精力充沛,耳聰目明,檢驗(yàn)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白一直保持正常水平。從未進(jìn)行藥物治療,血壓、血脂也已正常。

枸杞子早在漢代就被列為滋補(bǔ)上品,明代《本草經(jīng)疏》稱(chēng)其為“專(zhuān)于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！蹦茏萄a(bǔ)肝腎之陰,老年人陰虛者十之七八，久服可滋補(bǔ)肝腎,耳聰目明。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的病機(jī)以陰虛燥熱為主,陰虛為本,燥熱為標(biāo),枸杞子系補(bǔ)陰娶藥。

我得出一條經(jīng)驗(yàn):必須選購(gòu)正宗的寧夏產(chǎn)的枸杞,它顆粒大,質(zhì)地干,色暗紅,煎泡后汁微黃,其味甘醇厚,沖泡數(shù)次,其味尚存。