豆瓣上有這樣一句話：

“有種錯(cuò)覺叫做：我在頭腦中激情澎湃了一會(huì)兒，就權(quán)當(dāng)我努力過了；

還有一種常態(tài)叫做：我臨睡前想做件大事改變世界，激動(dòng)得睡不著，可第二天早上，我連早起都做不到?！?/p>

相信許多人看到這句話都深有感觸。

不得不說，有一大部分人群都屬于“思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子”。

記得約翰遜曾說過：成大事不在于力量的大小，而在于能堅(jiān)持多久。

從這個(gè)角度出發(fā)，人與人之間最大的差距，或許不在于智商，而在于堅(jiān)持。

盡管堅(jiān)持不一定能帶來驚喜，但做不到堅(jiān)持只可能讓你離夢(mèng)想越來越遠(yuǎn)。

【一】

夏穆：先簡(jiǎn)單介紹下你自己吧。

古月：我是一位全職媽媽。上學(xué)時(shí)喜歡看故事情節(jié)突出的小說，現(xiàn)在會(huì)嘗試閱讀各類書籍。

古月是我的網(wǎng)名，因?yàn)橥祽校退餍园研盏牟鸾猱?dāng)作網(wǎng)名了。

夏穆：在日課評(píng)論中你提到，生活中你始終堅(jiān)持極簡(jiǎn)主義。能談?wù)勀闶窃鯓訄?jiān)持的嗎？

古月：其實(shí)這個(gè)理念很大程度上受到我老公的影響，另外一方面是原生家庭環(huán)境簡(jiǎn)單、物質(zhì)不豐富所造成的。

表現(xiàn)在日常生活中，就是家務(wù)收拾。我們家很干凈整齊，所有到我們家的客人都會(huì)有這種感覺。

其次，就是購(gòu)物方面，現(xiàn)在我和老公都堅(jiān)持不買不需要的物品（一方面不占空間，不浪費(fèi)；另一方面資金有限）。

此外，我的手機(jī)和電腦里也沒有種類繁多的App，微信上也沒有申請(qǐng)加入很多微信群，這樣使用起來就很清爽。

其實(shí)，這些小細(xì)節(jié)我們也沒有特意堅(jiān)持，它們算是變成我們的日常習(xí)慣了。

夏穆手記：行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人一天的行為中，大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的；而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。

如果你將一種行為內(nèi)化成你的習(xí)慣，那么你就很容易將它堅(jiān)持到底了。

【二】

人，必須選擇一個(gè)目標(biāo)并有勇氣堅(jiān)持下去

夏穆：許多人覺得堅(jiān)持很難，你認(rèn)為是哪些因素會(huì)讓人難以堅(jiān)持做一件事呢？

古月：針對(duì)這個(gè)問題，首先一個(gè)人要明白為什么堅(jiān)持做這件事。

比如堅(jiān)持日課評(píng)論打卡，我個(gè)人認(rèn)為難以堅(jiān)持的原因有以下3點(diǎn)：

①興趣不足，沒興趣的話也就沒有動(dòng)力去做這件事；

②未從內(nèi)心認(rèn)可你所做的事，比如堅(jiān)持幾天后有事耽擱了，想著反正已經(jīng)耽誤了索性再耽擱幾天也沒事，久而久之也就放棄了；

③漫無目標(biāo)，看不出這種行為背后有什么意義，一時(shí)半會(huì)看不到堅(jiān)持的效果所以就放棄了。

夏穆：從目前日課評(píng)論來看，你屬于堅(jiān)持每周打卡的讀友之一，那能說說你是怎么做到堅(jiān)持每周打卡的嗎？

古月：其實(shí)，最初打動(dòng)我的是日課中提及的一個(gè)觀點(diǎn)“輸出倒逼輸入”。

因?yàn)槲抑笆菍儆谀欠N看書很快很多很雜，上學(xué)時(shí)記性好看完還可以復(fù)述故事情節(jié)。但近幾年覺得看了很多書，懂了很多道理，但到真正使用時(shí)卻腦袋空空。

看了日課后我明白了癥結(jié)所在，所以就堅(jiān)持評(píng)論打卡，一是倒逼輸入，二是培養(yǎng)讀后筆記的記錄，讓讀書變得有用。

希望我能把它培養(yǎng)成良好的習(xí)慣吧！

或許，在堅(jiān)持打卡這件事上，擁有清晰的目標(biāo)，是我能夠堅(jiān)持的最大動(dòng)力。

夏穆：關(guān)于堅(jiān)持，你有什么好的方法可以介紹給大家？

古月：從自身因素出發(fā)，最主要的就是設(shè)定目標(biāo)；

從外部因素出發(fā)，大家可以考慮尋找有共同信念的伙伴（比如精讀評(píng)論打卡的讀友）或是找一個(gè)榜樣，因?yàn)橄胂笞约簣?jiān)持成功后的樣子也有助于堅(jiān)持這一行為。

【三】

有些事做起來無聊，但堅(jiān)持越久意義越大

夏穆：有一句話叫做“最牛逼的成功，來自最傻逼的堅(jiān)持”，你認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)嗎？

古月：我個(gè)人同意一部分。

因?yàn)槲矣X得成功需要很多條件，例如能力、機(jī)遇、選擇、堅(jiān)持等等。

堅(jiān)持是其中的一部分，但其他因素也同樣不能忽略。要不然也不會(huì)有那么多人都在堅(jiān)持，只有一部分人成功了。

夏穆：日課評(píng)論中你還提到“堅(jiān)持能夠帶來多樣性”，你能說說到目前為止，堅(jiān)持帶給你哪些益處嗎？

古月：其實(shí)所謂多樣性，就是在你堅(jiān)持的事情之外，你還會(huì)有其他意想不到的收獲。

比如我在堅(jiān)持打卡的同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)：

①我的文字水平進(jìn)步了，以往長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)筆，文字能力是在退化的，如今慢慢在提升；

②思維也慢慢變得清晰，這主要源于語(yǔ)言對(duì)思維的促進(jìn)運(yùn)用；

③看待問題開始多角度；

④學(xué)習(xí)日課的過程中，慢慢學(xué)會(huì)了知識(shí)的遷移，將其盡量應(yīng)用到生活中（我在知識(shí)遷移這方面很薄弱）

夏穆：那你覺得有哪些行為值得每一個(gè)人都認(rèn)真堅(jiān)持？而且堅(jiān)持越久意義越大呢？

古月：讀書、健身（各種鍛煉都算數(shù)）。

夏穆：有堅(jiān)持就有放棄，你認(rèn)為它們之間的界限在哪？

古月：我認(rèn)為堅(jiān)持是為了成就更好的自己，或者做一件成功的事。

從這個(gè)角度出發(fā)，如果你的堅(jiān)持不能讓你從中感受到快樂，或者從中受益，那么你就要開始考慮它的必要性了。

夏穆：最后，請(qǐng)你跟精讀的讀友們說句話吧。

古月：既然來了精讀，那么肯定奔著成長(zhǎng)來的；既然奔著成長(zhǎng)來了，那么非讀書不可！

夏穆手記：以上，就是此次對(duì)讀友古月所做的采訪內(nèi)容。

柏拉圖說過：耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)。

愿你我都能擁有這種的能力。

從今天開始，堅(jiān)持好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持努力工作……堅(jiān)持相信自己所有的努力，都會(huì)讓未來的自己變得更好。

↓有問題，請(qǐng)查成長(zhǎng)詞典