都知道上火，但是這個“火”有時候是有區(qū)別的，不同的火在舌頭上的表現(xiàn)不同。

上火要知道是什么火，病發(fā)在哪里，對癥下藥， 才能有效緩解身體的病癥。

那么，不同的火在舌頭上有什么表現(xiàn)呢？今天我們就共同來了解一下。

舌尖發(fā)紅，心火太旺了

夏主心，夏天心火較為旺，如果舌尖發(fā)紅，還會有煩躁、口干舌燥、口舌生瘡、睡眠不佳、手足心熱、盜汗、小便發(fā)黃、大便干等癥狀，當心這是心火。

降心火

應(yīng)對措施：每天喝蓮子心茶，或者按揉大陵穴，以此來降心火。

舌頭的兩側(cè)發(fā)紅，當心你是肝火

發(fā)生肝火時，舌頭的兩側(cè)發(fā)紅，還可能伴有易怒、失眠、頭暈、面紅眼赤、口苦口干、耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干、月經(jīng)提前等。

應(yīng)對措施：菊花茶，去肝火，按揉太沖穴，降肝火。

降肝火

舌頭的前半部分發(fā)紅，肺火太盛

肺火表現(xiàn)在舌頭的前半部分發(fā)紅，還會出現(xiàn)臉生癤子、鼻咽干痛、胸痛、干咳或咳痰黃而黏等癥狀。

應(yīng)對措施：清肺熱，可以生吃白蘿卜或者梨，以此來潤肺。金銀花茶對肺火也有所幫助，配合按揉大魚際穴，降肺火。

舌頭全紅了，這是胃火

有時候，舌頭會全部發(fā)紅，這是胃火的表現(xiàn)，還會伴有牙痛、胃痛、牙宣出血、口渴口臭等。

應(yīng)對措施：出現(xiàn)胃火，喝點苦丁茶，可以按揉內(nèi)庭穴，降胃火。

降胃火

舌頭紅少苔，是腎火的表現(xiàn)

如果出現(xiàn)舌紅少苔，還會有口干、耳鳴、腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖等癥狀，可能是你的腎陰不足了。如果在此基礎(chǔ)上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺。

嚴重者舌頭會更紅，沒有苔或少苔，還可能是一層薄薄的黃苔，就表明有熱出來了。

降腎火

應(yīng)對措施：你可以喝點蜂蜜菊花茶，或者按揉照海穴，來降降腎火。

現(xiàn)代人，生活節(jié)奏快，壓力也很大，尤其是在一線城市，上火人群普遍集中，所以要關(guān)注自己的健康，做好養(yǎng)生的措施。