洗頭對小編來說是一件享受的事情，因為洗完頭后頭發(fā)很順滑，可以提升自身的氣質。但對于有點小懶的朋友來說，就是件麻煩事，那么如何才是正確的洗頭方法，每天洗頭好不好呢。

①勤洗頭是個好習慣，可以保持頭發(fā)的整潔和芳香。但是不可每天洗頭，因為洗發(fā)水回刺激頭皮，將頭發(fā)上得發(fā)油洗掉，損害發(fā)質。因此，隔天洗一次頭是最好的。

②在早中晚三個時間段，以中午洗頭為最好。因為工作了一天后，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。但是如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。

③洗頭時一定要用溫水洗！！溫水！溫水?。ㄇ煤诎澹瑒澲攸c）因為冷水極容易刺激我們的頭皮，導致頭疼，脫發(fā)，所以正在飽受脫發(fā)的朋友們一定要注意這點。

④有時候我們?yōu)榱四馨杨^洗干凈，粗暴的抓，撓自己的頭皮，頭發(fā)，這樣容易傷害到頭皮，并且會導致脫發(fā)更多，所以是不正確的。我們可以用指腹輕輕地揉，可以促進血液循環(huán)。

⑤長發(fā)朋友們?yōu)榱损B(yǎng)護自己的頭發(fā)，會有用護發(fā)素的習慣。我們將洗發(fā)水沖洗干凈后，用毛巾擦至七成干，把適量的護發(fā)素均勻的抹再頭發(fā)上，注意不要接觸頭皮，因為頭皮無法吸收太多的營養(yǎng)，會產生過多的頭油。然后用毛巾裹住頭發(fā)，10～15分鐘后沖洗干凈。（在此安利一個我最喜歡的護發(fā)素，國貨，蜂花，好用不貴，性價比高。）

⑥如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。

⑦最后，如果時間允許，大家盡量選擇自晾干，少用吹風機。

⑴損害發(fā)質。因為吹風機吹出的風溫度高，會帶走我們頭發(fā)中過多的水分，使發(fā)絲變得干燥和粗糙，還容易出現分叉。

⑵輻射高。吹風機在開啟和關閉時的輻射是最大的，并且電吹風的功率越大它的輻射也就越大。在電吹風熱風中含有的石棉纖維顆粒對孕婦來說危害是非常大的。

祝大家能有一頭順滑的頭發(fā)，或早日拜托脫發(fā)得困擾。美美噠。