熱或是運(yùn)動(dòng)之后出出汗，是人體的正常生理反應(yīng)，是對(duì)身體的一種調(diào)節(jié)和保護(hù)。而且，人體出汗，說明人體經(jīng)絡(luò)通透，出汗可以幫助散熱和排毒，所以，夏天出汗是好事。但是有兩類人卻有點(diǎn)不一樣，一個(gè)是我們常見的動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背，一個(gè)是大家都熱得出汗了他卻似乎還沒出汗的跡象。這兩類人往往會(huì)感覺夏天比較難熬，因?yàn)楹钩龅锰啵碜訒?huì)感覺發(fā)虛，汗出得太少，體內(nèi)的濕氣和毒素又不能及時(shí)排除。但是這類不適西醫(yī)檢查似乎又查不出什么問題，中醫(yī)卻有說法：衛(wèi)氣虛則多汗，營(yíng)血虛則無汗。這話出自清代醫(yī)學(xué)家程文囿所著的《醫(yī)述》。

      衛(wèi)氣屬陽(yáng)，行于脈外如同一個(gè)衛(wèi)士守護(hù)著我們的體表，對(duì)于全身性或局限性多汗癥而言，都可出現(xiàn)陽(yáng)虛的病理現(xiàn)象，古代醫(yī)家就有“自汗多屬陽(yáng)癥”之說。“陽(yáng)”與“氣”常相提并論，在生理情況下，稱陽(yáng)氣有溫暖肢體、臟腑的作用；而在病理情況下，常稱陽(yáng)氣虛衰或氣陽(yáng)不足，所謂“氣虛之甚者為陽(yáng)虛”，就是指此而言。正是這個(gè)道理，所以在不少出汗病例中，既有陽(yáng)虛的癥狀，又有氣虛的癥狀。表現(xiàn)在：神疲肢軟，少氣懶言，汗出畏風(fēng)，容易感冒；或特別怕冷，四肢不溫，喜吃熱飲，體溫偏低，面色蒼白，大便溏薄，小便清長(zhǎng)，脈沉微無力等。陽(yáng)虛是屬于功能減退病變，包括臟器、代謝、內(nèi)分泌等全身功能減退。

       中醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)輒出汗多為氣血虛，汗孔開合失職、統(tǒng)攝無權(quán)所致?！胺螝獠蛔?、衛(wèi)陽(yáng)不固”，汗多最易傷津耗氣，衛(wèi)氣虛了會(huì)導(dǎo)致“衛(wèi)表失固”，門戶大開，體內(nèi)皮膚的腠理少了這個(gè)衛(wèi)士的保護(hù)則門戶大開，我們體內(nèi)的津液則隨之易于外泄，因此出現(xiàn)多汗。更重要的是，中醫(yī)認(rèn)為“氣隨汗脫”，汗出得越多我們的衛(wèi)氣流失得也越多，這是個(gè)不良的循環(huán)。所以，很多人出汗越多越補(bǔ)水，但是治標(biāo)不治本，原因就在于這個(gè)本不是缺水，而是氣虛。營(yíng)血屬陰，內(nèi)有津液，營(yíng)血虛了我們體內(nèi)的津液也因之而不足。津液缺乏這個(gè)源頭，所以會(huì)出現(xiàn)無汗的癥狀。明白了這個(gè)道理，我們就好理解為什么衛(wèi)氣虛弱導(dǎo)致多汗的人要“補(bǔ)氣”，即中醫(yī)所說的治療以補(bǔ)氣固表為主。營(yíng)血虛弱導(dǎo)致的無汗，當(dāng)以養(yǎng)血生津以滋其化源。

     所以，夏季汗多或無汗大多是氣血虛所致，因而，要注意益氣補(bǔ)血，調(diào)理氣血虛的癥狀。

      那么夏季氣血虛多汗的原因到底是什么？

      其實(shí)主要與現(xiàn)代人工作壓力大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，缺乏體育鍛煉，起居不規(guī)律等這些有關(guān)。對(duì)于身體較虛弱或平時(shí)缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對(duì)外界的抵抗力，導(dǎo)致著涼感冒，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)、腸胃不適等。再有就是許多女性朋友，都有這樣的感受，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，或是手腳冰冷，再仔細(xì)想想，似乎自己從不出汗，以前并沒有在意。月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)或是手腳冰冷，都是在血虛更嚴(yán)重的時(shí)候，才出現(xiàn)的疾病癥狀，其實(shí)在從不出汗那個(gè)時(shí)候起，就已經(jīng)有血虛這種情況發(fā)生了。

       這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況，可以通過長(zhǎng)期中低強(qiáng)度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。也可運(yùn)用中醫(yī)針灸，艾灸等來調(diào)節(jié)保養(yǎng)，都能起到很不錯(cuò)的效果。