01 我的職場(chǎng)第一次(哭)

2007年12月3日我做總監(jiān)助理的第一天，心情如過(guò)山車，早上開(kāi)開(kāi)心心去報(bào)到，到公司得知總監(jiān)出差要一周后回來(lái)，帶我入職和安排交接的是總監(jiān)前助理Emily，也就是我前任。

第一次見(jiàn)Emily，她一開(kāi)口說(shuō)：“你是菲凡?。课沂荅mily?！?，我就覺(jué)得很親切，居然也是東北人——老鄉(xiāng)。

后面的事情真的是讓我大跌眼鏡，Emily小姐全程用鼻孔和我交接，態(tài)度差到不行，華妃娘娘的化身。其實(shí)也談不上交接，就是非常簡(jiǎn)單粗暴地告訴我，存檔文件夾在哪里，自己去看，多一個(gè)字都懶的說(shuō)。

當(dāng)天，我感覺(jué)自己要原地爆炸了。講真，我不是能吃這種虧的人，但是，初來(lái)乍到，好不容易加入這么大的公司……想想，我忍了，入職后第一周，我都強(qiáng)壓著，直到老板出差回來(lái)。

第二周，老板進(jìn)辦公室就叫我進(jìn)去和她單獨(dú)聊聊。老板開(kāi)門(mén)見(jiàn)山問(wèn)我：“怎么樣，來(lái)了一周，還適應(yīng)嗎？”

我當(dāng)初面試的時(shí)候就對(duì)大老板印象很好，那真是如沐春風(fēng)。所以老板一問(wèn)，我的眼淚嘩的就下來(lái)了，其實(shí)我本來(lái)就是想和老板說(shuō)說(shuō)我不開(kāi)心而已，但我是個(gè)淚點(diǎn)極低的人，我看《還珠格格》每一集都會(huì)哭的稀里嘩啦，情緒上來(lái)，眼淚就止不住了。

“老板，我入職后感覺(jué)很不舒服，Emily沒(méi)有和我好好交接，她用鼻孔看人，我很不開(kāi)心，我沒(méi)想到同事是這樣的……”

我一股腦地邊哭邊說(shuō)，毫無(wú)保留。

哭完，老板安撫了我一下，交代了一些工作，對(duì)于Emily的行為不置可否。

從老板辦公室出來(lái)，我還是不爽，直接找Emily出去談，告訴了她我的感受，“我不喜歡你，盡管我們是老鄉(xiāng)，你太裝逼了！”

Emily直接傻掉了，說(shuō)完我就回座位工作去了。神奇的是我直接和她說(shuō)了我的不爽后她對(duì)我的態(tài)度居然好多了，和我說(shuō)話的時(shí)候居然把鼻孔收起來(lái)了。

幾個(gè)月后，其他同事和我說(shuō)，Emily和大老板關(guān)系很好的，大家都很怕她。后來(lái)我也觀察了，Emily小姐牛逼哄哄是有原因的，她是老板的紅人，調(diào)離助理崗位后也是直接升職。

估計(jì)老板和Emily都沒(méi)遇到過(guò)我這樣直接說(shuō)出心里不滿的，而且我哭的情真意切。我并沒(méi)有因?yàn)楦鏍疃ダ习宓男湃巍?/span>

好吧，我承認(rèn)，我是一個(gè)特別容易哭的人，年輕的時(shí)候情緒來(lái)了，說(shuō)不出話，只會(huì)哭，失聲真的是失聲。不過(guò)我在職場(chǎng)中哭的幾次反倒贏得了老板的信任，不裝假，很真實(shí)。

好多人都說(shuō)，“職場(chǎng)不相信眼淚！”。我認(rèn)為哭是情緒的表現(xiàn)，不要一味壓抑，該哭就要哭。

02 相信科學(xué)，別壓抑

有些人從小受到的教育就是哭是懦弱的表現(xiàn)——他們選擇壓抑自己的情緒。

壓抑，非常不利于身心健康。

美國(guó)明尼蘇達(dá)州的生化學(xué)家佛瑞，做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他召喚了一批志愿者，先放了一部情感電影給他們看，如果被感動(dòng)得哭了，就將淚水滴進(jìn)試管。幾天后，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚，也收集進(jìn)試管內(nèi)。

這項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學(xué)眼淚”成份大不相同。在“情緒眼淚”中，蘊(yùn)含著一種兒茶酚胺，而“化學(xué)眼淚”中卻沒(méi)有

兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會(huì)釋放出的化學(xué)物質(zhì)，過(guò)多的兒茶酚胺會(huì)引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)，甚至還會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞?？梢?jiàn)，能哭，有時(shí)也是一種能力，而且哭后釋放讓人更健康。壓力大不哭容易引發(fā)疾病哦

古代羅馬著名角斗士馬提諾斯就是一個(gè)愛(ài)哭的家伙，在嚴(yán)酷的訓(xùn)練、慘烈的比賽間隙，馬提諾斯都會(huì)在自己的房間內(nèi)號(hào)啕大哭，古羅馬人戲稱馬提諾斯的角斗士王者之冠是“哭出來(lái)的”,但并不妨礙他成為一個(gè)著名的角斗士

“痛哭”只是被他用來(lái)化解自己的心理負(fù)面情緒，避免自己的負(fù)面情緒堆積，影響訓(xùn)練和比賽。

俗話說(shuō)：“劉備的江山，是哭來(lái)的”。劉備一路狂哭，不哭諸葛亮能那么容易出山嗎？不哭，魯肅能三番五次討不回荊州嗎？ 劉備最后一哭，對(duì)諸葛亮說(shuō)：“哥們兒，我真快不行了，劉禪這孩子年紀(jì)輕，工作經(jīng)驗(yàn)肯定不行，你可得好好幫著他。如果他實(shí)在干不了，你就把他踢一邊去，你自己干吧。”這一哭，就哭出一個(gè)鞠躬盡瘁死而后已的一代名相。 你說(shuō)劉備厲害不厲害

換句話說(shuō)，適時(shí)的哭泣重啟了人們的情緒開(kāi)關(guān)，一味堅(jiān)強(qiáng)，負(fù)面情緒積累過(guò)多，必然“過(guò)剛易折”。

如果哭一次不夠，那就多哭幾次。

03 如何哭的漂亮

我的好朋友花花是IT公司項(xiàng)目總監(jiān)。說(shuō)到職場(chǎng)如何哭的話題，花花說(shuō)，昨天開(kāi)會(huì)一個(gè)小姑娘成功地通過(guò)“哭”吸引到她的注意力。

這個(gè)姑娘叫Lucy，工作了三年的九零后，剛進(jìn)公司三個(gè)月。Lucy的項(xiàng)目經(jīng)理在不知情的情況下承諾客戶很多事情，客戶不斷追問(wèn)Lucy項(xiàng)目進(jìn)度，小姑娘壓力特別大。

昨天大家開(kāi)會(huì)討論方案，又有一些新任務(wù)交給Lucy，結(jié)果姑娘突然淚崩，哇的一聲，眼淚止不住流，空氣凝結(jié)十幾秒。

Lucy帶著眼淚說(shuō)，”我和項(xiàng)目組長(zhǎng)提了很多次，希望找個(gè)人幫我，我剛進(jìn)公司沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，組長(zhǎng)說(shuō)沒(méi)辦法解決，我只能不停的加班，加班到晚上12點(diǎn)希望把事情做好，沒(méi)有一個(gè)人幫我，現(xiàn)在客戶也天天催我，我怎么辦??？啊啊啊，啊啊啊，啊啊啊......”

哭訴完，小姑娘用力調(diào)整情緒，一抽一抽地問(wèn)：”我怎么可以做的更好.....下一步我該做什么......'

會(huì)后，花花找Lucy喝咖啡，了解到她多次向直屬領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)需要加人手，但是領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)這個(gè)事情很難解決，希望她自己克服，她不能越級(jí)匯報(bào)，這樣就導(dǎo)致她的問(wèn)題在組長(zhǎng)這里就卡住了，然后和花花提了是不是能夠有人給她做些培訓(xùn)。

花花認(rèn)為這姑娘不錯(cuò)，很好，而且哭是不丟人，不難看的，工作中難免控制不了情緒，如果能夠這樣哭出來(lái)，把自己的難處講出來(lái)，這也算是哭有所值了，

我不知道Lucy是不是故意在總監(jiān)面前哭，反正她獲得了和大老板喝咖啡的機(jī)會(huì)，從結(jié)果上看，小姑娘成功引起大老板的注意，有發(fā)展。

職場(chǎng)中，哭是沒(méi)問(wèn)題的，關(guān)鍵是會(huì)不會(huì)哭，能引起誰(shuí)的注意，而且哭完之后，要繼續(xù)戰(zhàn)斗。

莫斯科不相信眼淚，但職場(chǎng)卻相信眼淚，適當(dāng)?shù)氖救?，?huì)獲得意想不到的結(jié)果。

今天你哭了沒(méi)有？

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