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3歲后,寶寶喝配方奶還是鮮奶?

 活得自由自在 2017-11-02

配方奶粉喝到幾歲?這個問題沒有標準答案,條件允許的話一直喝到成年也可以。有人建議小娃1歲后喝鮮奶,理由是鮮奶便宜,這是不對的,250毫升的鮮奶要5塊左右,比配方奶粉貴多了。還有,你以為自己在歐洲呢,每一滴奶都是純天然無污染?

《中國居民膳食指南》建議1-3歲的孩子每天需攝入不少于相當于350ml液體奶的配方奶粉,不宜直接喂普通奶。為什么呢?這是國情,美國會強化牛奶中的維生素D,但中國沒有這樣做,如果1歲以后給孩子喝鮮奶的話,可能需要額外補充維生素D。

進口奶粉的奶源集中在歐洲和澳洲,生產(chǎn)工藝也有保障。穩(wěn)妥起見,在條件允許的情況下可以讓寶寶喝配方奶粉至少喝到3歲,土豪們不在乎奶粉錢一路喝到12歲更好。我個人建議喝到7歲,原因有三:1.)3-7歲是智力發(fā)育的關鍵階段,這個階段的孩子喜歡獨立思考,獨立做事,配方奶粉會添加相應的營養(yǎng)成分以保證大腦發(fā)育。2.)不同年齡階段的孩子對營養(yǎng)的要求是不一樣的,每個階段的奶粉都是為相應年齡段的孩子專門設計,這一點不是普通牛奶所能比的。3.)3-7歲的孩子已經(jīng)上幼兒園或小學,學校是個大的病毒培養(yǎng)皿,強化免疫力很有必要,配方奶粉充分考慮了這一點。

早上和睡前喝奶比較適合孩子的成長,早上喝牛奶主要是為了補足早餐的能量、蛋白質、維生素、鈣等各方面的需要。生長激素在夜里分泌得更旺盛,小朋友晚上有生長發(fā)育需求,所以晚上喝奶也是不錯的選擇。

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