心包九穴首天池，天泉曲澤郄門移；
間使內(nèi)關(guān)又大陵，勞宮掌上中沖指。
心包經(jīng)穴發(fā)天池，乳外四肋隙間??；
腋下二寸出天泉，肘紋正中曲澤連；
脘上五寸是郄門，脘上三寸間使管；
脘上二寸內(nèi)關(guān)停，腕紋中央取大陵；
雙手掌心是勞宮，中指尖端定中沖。
乳頭外側(cè)是天池，理氣寬胸脅痛宜；
清熱祛痰平喘息，乳癰瘰疬一同施。
取穴：第四肋間隙，乳頭外側(cè)1寸。
針灸法：斜刺或平刺0．5-O．8寸；可灸。
功用：寬胸理氣，散瘀平喘。
主治：咳嗽，氣喘，胸悶，肋間疼痛，瘰疬，乳癰。
臨床運用：①配支溝治療胸脅痛。②配內(nèi)關(guān)、心俞、厥陰俞治療心煩、心胸疼痛。③配乳根、膻中治療乳癰。④配委陽治療腋下腫。
注意：不可深刺，以免損傷肺臟。
天泉上臂內(nèi)緣邊，活血安神效兩牽；
理氣寬胸還治咳，臂肩胸脅痛皆痊。
取穴：上臂掌側(cè)，腋前皺襞上端水平線下2寸，肱二頭肌長、短頭之間。
針灸法：直刺l-1．5寸；可灸。
功用：寬胸理氣，通經(jīng)活絡(luò)。
主治：心痛，咳嗽，胸脅脹痛，臂痛。
臨床運用：①配腕骨治療肩臂痛。②配內(nèi)關(guān)治療心胸痛、心悸。③配期門治療胸脅脹痛。
文獻報道：絡(luò)刺天泉穴治療乳癖有較好的療效。
曲澤肘橫紋正中，清營活血絡(luò)能通；
溫邪胃痛嘔吐瀉，胸痹心煩及悸忡。
取穴：肘橫紋中，肱二頭肌腱尺側(cè)。
針灸法：直刺l—1．5寸，或點刺出血；可灸。
功用：除煩降逆，活血清營。
主治：心痛，心煩，心悸，胃痛，嘔吐，泄瀉，咳嗽，熱病，肘臂疼痛。
臨床運用：①配內(nèi)關(guān)、大陵治療心胸痛、心悸。②配內(nèi)關(guān)、中脘治療嘔吐、胃痛。③配少商治療血虛口渴。④配魚際、神門治療嘔血。⑤配委中、曲池治療中暑。
提示：有研究觀察表明，艾灸曲澤穴對冠心病心絞痛具有一定的治療作用。
郄門前臂兩筋間，涼血清營治躁煩；
癲癇胸痹吐咳血，癰瘡心悸寐艱難。
取穴：腕橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
針灸法：直刺0．8-1．2寸；可灸。
功用：寬胸安神，清營涼血。
主治：心痛，心悸，嘔吐，胃痛，咳血，疔瘡，癲癇。
臨床運用：①配內(nèi)關(guān)、大陵、曲澤治療心胸痛。②配心俞、神門治療心絞痛、心悸。③配尺澤、肺俞治療咳血。④配神門、膻中治療風(fēng)濕性心臟病。⑤配神門治療失眠。
文獻報道：針刺郄門穴對器質(zhì)性心臟病所引起的早搏有較顯著的療效；針刺郄門穴治療慢性冠狀動脈供血不足有較好的療效。
間使腕上三寸行，寬胸解郁癲癇寧；
怔忡胃痛煩和嘔，臂痛肢麻瘧也靈。
取穴：腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
針灸法：直刺0．5-l寸；可灸。
功用：養(yǎng)心寧神，寬胸化痰，開竅啟閉。
主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，熱病，瘧疾，癲狂，癲癇。
臨床運用：①配大椎治療瘧疾。②配支溝治療癲狂。③配后溪、合谷治療精神分裂癥。④配人中治療癲疾。⑤配三陰交治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉。
文獻報道：針刺間使可以終止陣發(fā)性室上性心動過速發(fā)作。針刺間使治療頑固性呃逆有較好的療效。提示：有觀察顯示針刺間使穴對冠心病患者的左心功能有明顯改善作用。
腕上二寸內(nèi)關(guān)居，和胃除煩止痛齊；
胸痹癲狂心慟悸，肢麻偏癱效堪唯。
取穴：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
針灸法：直刺0．5—1寸；可灸。
功用：寬胸寧神，和胃止痛，除煩。
主治：心痛，心悸，胸悶，胃痛，嘔吐，癲癇，熱病，上肢臂痛，偏癱，失眠，眩暈，偏頭痛。
臨床運用：①配人中為“醒腦開竅法”，治療卒中。②配照海治療腹痛結(jié)聚。③配中脘、足三里治療胃脘痛。④配三陰交、合谷治療心絞痛。⑤配太沖、期門治療脅痛腹脹。⑥配公孫治療嘔逆。
文獻報道：針刺內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交治療病毒性心肌炎；針刺內(nèi)關(guān)治療期前收縮都有較好的療效。
提示：有實驗證明艾灸內(nèi)關(guān)穴可使腦血管擴張，腦血流量增加，腦部的血液循環(huán)改善。電針內(nèi)關(guān)穴可使冠心病患者的左心功能得到改善。
腕正紋中是大陵，和胃寬胸心痹寧；
涼血清營療不寐，脅痛瘡瘍及悸驚。
取穴：腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
針灸法：直刺0．5-0．8寸；可灸。
功用：清心寧神，和胃寬胸。
主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，癲狂，瘡瘍，腕臂痛，胸脅痛。
臨床運用：①配外關(guān)、支溝治療腹痛、大便秘結(jié)。②配尺澤治療氣短。
手心中穴是勞宮，清火涼營治中風(fēng)；
胸痛口瘡煩與嘔，癲狂臟躁效相同。
取穴：第二、第三掌骨之間，握拳，中指尖下是穴。
針灸法：直刺0．3～0．5寸；可灸。
功用：清心化痰，涼營醒神。
主治：心痛，嘔吐，癲狂，癲癇，口瘡，口臭，鼻衄，小兒驚風(fēng)，中暑，中風(fēng)。
臨床運用：①配大陵治療心悶、嬉笑不止。②配大陵、內(nèi)關(guān)治療急性胃腸炎、嘔吐、口渴。③配人中、涌泉、神門治療中暑、中風(fēng)。④配太沖、內(nèi)庭治療口瘡。⑤配章門治療胃脘痛、反胃、嘔吐。
文獻報道：針刺勞官、涌泉治療輸尿管結(jié)石所致的腎絞痛；針刺勞宮治療高血壓；艾灸勞宮治療口瘡都有較好的療效。
中沖中指末端中，開竅清心并祛風(fēng)；
舌強昏迷心痹痛，驚風(fēng)中暑厥同功。
取穴：中指尖端的中央。
針灸法：淺刺0．1寸或點刺出血；可灸。
功用：清心除熱，開竅復(fù)蘇。
主治：心痛，昏迷，舌強腫痛，熱病，小兒夜啼，小兒疳積，小兒急驚風(fēng)，中暑，昏厥。
臨床運用：①配人中、內(nèi)關(guān)、百會治療昏厥。②配廉泉治療舌下腫痛。③配合谷、人中、太沖治療小兒驚風(fēng)。④配勞宮、大陵治療掌中熱。⑤配命門治療熱病心煩、中暑、頭痛。
文獻報道：點刺中沖治療小兒外感發(fā)熱；中沖刺血治療眼部感染都有較好的療效。
心包經(jīng)主要防治的病癥
勞宮穴：心慌、心動過緩、心動過速、心絞痛、心肌缺血、胸悶；惡心、嘔吐、抑郁癥、中暑、休克、小兒驚風(fēng)、胃痛胃脹、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)肌肉痛。
取穴方法：
半握拳，食、中、無名及小指輕壓掌心，中指與無名指兩指間，握拳時，中指指尖指點掌心處，即是本穴。
1、胃痛、胃脹氣。常按心包經(jīng)的勞宮穴有和胃除濕的功效。
2、降壓。當血壓急劇上升時，只要刺激位于手掌中央的勞宮穴，便會降低血壓，并有很好的效果。刺激方法為以大拇指從勞宮穴開始輕輕按壓，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時一定要保持心平氣和、呼吸均勻。
3、穩(wěn)心跳。參加考試、面試或者是在其他重要的場合出現(xiàn)緊張、心跳過速時，你可以按按勞宮穴(左手效果比較好)。
4、緩解精神疲勞。將一手握拳，用中指尖按壓另一手的勞宮穴，或兩手間夾一個核桃或鋼球之類的東西，使其在勞宮穴上旋轉(zhuǎn)按摩，均能很快使精神疲勞的癥狀緩解。
天池穴：除胸悶，緩解心痛
取穴方法：
此穴在乳頭外1寸，前正中線旁開5寸處。
經(jīng)常按摩此穴有寬胸理氣之功效，可治療心絞痛、胸痛、胸悶等病癥。按摩時，用雙手拇指或中指的螺紋面或指端適當?shù)?，輕緩柔和按摩兩側(cè)天池穴。
內(nèi)關(guān)穴：安神
取穴方法：
握拳，從掌后第一橫紋上2橫指，兩條大筋之間，即是本穴。內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)的絡(luò)穴、八脈交會穴與陰維脈相會，對心律不齊，冠心病、心絞痛等心臟方面疾病，常選用內(nèi)關(guān)穴來治療。內(nèi)關(guān)穴如有青筋凸起，扭曲，紫暗，提示心包經(jīng)有堵塞不暢，要注意心臟疾病發(fā)生。按摩時，可用左手的拇指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)穴上，按摩10~15分鐘，之后再用右手按摩左側(cè)的穴位，每日2~3次，按摩以產(chǎn)生酸脹感為度。
刺激內(nèi)關(guān)穴，還可治腰痛，嘔吐，心悸，失眠；
曲澤穴：上肢酸痛，中暑。
取穴方法：
在肘橫紋正中，當肱二頭肌腱的尺側(cè)
郄門穴：防治心絞痛
取穴方法：
郄門穴又稱救急穴，處于腕橫紋上10厘米處，按揉郄門穴的同時左手掌作順時針旋轉(zhuǎn)，對于防治心絞痛療效神奇。
心包經(jīng)在人體12經(jīng)絡(luò)之一，中醫(yī)稱其為“救命的心包經(jīng)”。經(jīng)常按摩心包經(jīng)，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發(fā)揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。另外，由于心臟病等引起的突然昏厥，“郗門穴”可作為急救。此外，經(jīng)常按摩勞宮穴也可有效預(yù)防心臟疾病醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。
1、拍心包經(jīng)可化解心郁
拍心包經(jīng)先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經(jīng)上的穴位，是解郁的大穴。如果人經(jīng)常郁悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被郁滯的象。把極泉穴彈撥開了以后，就能逐漸化解了包。如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現(xiàn)無名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對了。然后在這里多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心郁。
2、拍心包補脾氣，提高免疫力
從中醫(yī)五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由于心包經(jīng)的通暢，能使心臟發(fā)揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此按摩心包經(jīng)可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，按摩這條經(jīng)絡(luò)都能對身體有很大的幫助。
3、拍心包可以減肥
心包在中醫(yī)里是一個獨立的經(jīng)絡(luò)，許多病癥都和這個經(jīng)絡(luò)有關(guān)。從解剖學(xué)來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個經(jīng)絡(luò)是減肥最重要的工作醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。
4、拍心包可幫助退燒
心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數(shù)的積液情形會出現(xiàn)在早上，通常到下午就會退去。
但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。這時人為的按摩心包經(jīng)可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰(zhàn)爭，燒就退了。因此，按摩心包經(jīng)也是退燒的最好方法。
中醫(yī)提醒：雖然整條經(jīng)絡(luò)的按摩，能夠得到最好的效果，但是在日常生活中，有時并不能坐下來好好的按摩。而身體又正好有不舒服，例如，暈車或暈船時，或平常突然感到胸悶、氣喘不過來，手腳無力等，只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快使癥狀得到緩解。
