公元前490年，波斯人和雅典人在馬拉松平原打了起來，史稱馬拉松戰(zhàn)役。雅典人戰(zhàn)勝后，派一名叫斐力庇第斯的士兵以最快速度從馬拉松跑回雅典送喜報，這名士兵一口氣奔跑了42.195公里。

結果，喜報一送到，他便倒地不起，累死了。為紀念馬拉松戰(zhàn)役的勝利和表彰斐力庇第斯的功績，1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會，就有了馬拉松賽。

時間

2017年10月28日上午7:30

比賽起點

西安市永寧門（南門）

賽事項目設置

報名情況

截止8月31日晚10點，2017西安國際馬拉松賽報名工作順利結束，賽事官方網(wǎng)站共有200多萬次訪問，共有來自美國、韓國、澳大利亞、朝鮮、法國、加拿大、馬來西亞、日本、新加坡、英國、德國、烏克蘭、俄羅斯以及香港、澳門、臺灣等26個國家和地區(qū)42177名選手申請參加報名，最終通過抽簽的方式完成20000名選手的報名工作。

起跑分區(qū)出發(fā)

可能很多人和小編一樣，看到賽道路線時驚呆了！原來西馬貫穿了西安半個城啊

賽道路線

迷你馬拉松項目（4.5公里）線路：起點南門，途徑鐘樓，西大街，太白路，終點設在西北大學西門。

半程馬拉松項目(21.0975公里) 起點南門，鐘樓，西大街，太白路，小寨等，終點在曲江池遺址公園廣場。

全程馬拉松項目（42.195公里）比賽起點設在南門，途經(jīng)鐘樓、西安城墻、大雁塔、曲江遺址公園等，終點設在大明宮國家遺址公園。

來跑步的小伙伴你們太厲害了，你用42公里，見識了我大西安的13個王朝3100年吶！

賽事保障

作為家門口首度舉辦的全程馬拉松賽事

一定不能讓你的42公里白跑啊

步步是歷史

處處是精彩

你還以為你是在跑步嗎？

你是在千年的歷史文化中穿梭！

“大家好，我叫永寧門，小名南門，我算算，到現(xiàn)在，我已經(jīng)600多歲了。

我在西安城門中資格最老、沿用時間最長，歷史上屢遭戰(zhàn)火，屢毀屢建，見證了西安城的變遷，但如今的我為環(huán)島交通，外有南門廣場，內為南大街，外接南關正街。

我可是西安城墻各門中復建得最完整最漂亮的呢，不多說了，時間不早了，快點出發(fā)吧！”

你好啊，我是鐘樓，住在西安市中心，今年我已經(jīng)六百多歲了。

我出生的時候家在如今的廣濟街口，與我的好兄弟鼓樓相對，當我198歲的時候，我搬了個家，就到了現(xiàn)在這里了。別看我年齡大，我可是是中國現(xiàn)存鐘樓中形制最大、保存最完整的一座。

1956年8月6日，陜西省人民委員會公布我為省級文物保護單位。

1996年11月20日，我被國務院公布為全國重點文物保護單位。厲害了吧！

跑在西大街上

西安的古都氣質顯露無疑

前邊還有一座廟

“你來了麼”

小編你好，我是西北大學，今年我已經(jīng)115歲了，不過跟其他標志性建筑物相比，我還是個年輕人！重要的事情提前說，到我這里已經(jīng)是迷你馬拉松（4.5km）的終點了哦~

我的小名“西大”，出生于1902年，是清末光緒皇帝御筆朱批設立 ，現(xiàn)在的我是由國家教育部與陜西省人民政府共同培育的，我的榮譽也很多，比如位列國家“211工程”、首批國家“雙一流”世界一流學科建設高校，中國西北地區(qū)歷史最為悠久的高等學府……

“小編，我是小寨，我可是現(xiàn)在西安市最具青春、活力的商圈。

到我這里，你可以體驗現(xiàn)代城市風貌與“追趕超越”的城市精神。賽格國際購物中心是古城的時尚之地，眾多時尚品牌集中在這里，商場內的室內噴泉，更是一道美麗的風景線~我這里美食云集，跑完馬拉松，可一定要來逛逛哦~”

小編好啊，我是西八里村，我還有一個親兄弟“東八里村”，不過現(xiàn)在早已經(jīng)變得高樓林立了~著實嫽咋咧！

“我是電視塔，小編你好小哦，哦，我忘記了，是我太高了！畢竟我身高245米呢。

小塔溫馨提示，有恐高癥的不要來拜訪我哦，小塔再次溫馨提示：參賽選手繞著我再繼續(xù)跑長安南路回去哦~”

“小編你好，我是曲江池遺址公園，我有兩個好鄰居，北邊的大唐芙蓉園，和南邊的秦二世陵遺址，我占地面積不小哦，足足1500畝。我這里有長安八景之一的“曲江流飲”——每當新科進士及第、總要在曲江賜宴。新科進士在這里乘興作樂放杯至盤上放盤于曲流上盤隨水轉，輕漂漫泛轉至誰前，誰就執(zhí)杯暢飲遂成一時盛事“曲江流飲”由此得名。

偷偷告訴你，到這里半程馬拉松就結束了！一般人我不告訴他?！?/span>

“小編好，我是大雁塔，也叫慈恩寺塔，聽我好哥們鐘樓說你要來，我可一直盼著呢，我的輝煌不用多說吧。

一千多年前，我出生的時候還是唐朝呢！

作為現(xiàn)存最早、規(guī)模最大的唐代四方樓閣式磚塔，我可是是佛塔這種古印度佛寺的建筑形式隨佛教傳入中原地區(qū)，并融入華夏文化的典型物證，是凝聚了中國古代勞動人民智慧結晶的標志性建筑。

1961年3月4日，國務院公布我為第一批全國重點文物保護單位……此處省略1000字……”

小編你好，我是西安城墻，是中國現(xiàn)存規(guī)模最大、保存最完整的古代城垣，我可是一個謙虛的美男子，我會告訴你我是第一批全國重點文物保護單位、國家AAAA級旅游景區(qū)嗎？

“小編啊，盼星星盼月亮你可終于來了，我是大明宮遺址公園，別看我在西安，但我可是全國重點文物保護單位，更是世界文化遺產(chǎn)，是世界文明古都的重要支撐。

話不多說，反正你知道我很厲害就夠了！終點馬上就到了，準備沖刺吧！”

跑完后，應迅速保溫、補水、補充食品（只能是碳水化合物），切記當天不能蒸桑拿、泡熱水澡等，但可以通過按摩、拉伸進行運動后的恢復。

出汗較多的情況下，喝白開水無疑是一個更好的選擇。普通開水取自天然水，會含有一定的微量元素，而選擇本身含有較高微量元素的礦泉水，效果會更好。運動時和運動后不宜喝咖啡、紅茶、涼茶、果汁、純凈水或蒸餾水。

跑后幾天，腳部的放松可以借助網(wǎng)球進行，坐在椅子上，腳部著地，然后在腳掌下放個網(wǎng)球，用腳慢慢前后移動，再轉圈移動，移動過程中，腳掌給球一定的壓力，越感覺疼痛的部位，越要用力。

長跑后一周，每天晚上堅持泡腳，早點睡覺。飲食方面，應該吃足夠的蛋白質來重建損傷組織。其次，可以適當進行恢復性慢跑，有助于肌肉完全恢復正常。