但是很多小主反映說，吃了阿膠糕會(huì)上火，口腔潰瘍發(fā)作、身體長(zhǎng)痔瘡。

于是芊兒今天決定專門為大家解答一下這個(gè)問題，這個(gè)女性滋補(bǔ)圣品為什么會(huì)使人上火？

首先我們先了解一下什么是“上火”：

上火是因?yàn)樯眢w津液不足，局部郁熱造成的。

我們?nèi)梭w體溫在37度左右，營(yíng)養(yǎng)靠津液在身體各處循環(huán)輸送。如果津液缺失，就會(huì)產(chǎn)生局部的郁熱，造成“上火”的癥狀了。

就像是太陽底下放一盆水，很快水就熱了。而太陽底下的大海，水溫卻是涼涼的。這就反映了津液不足與津液足對(duì)局部溫度的影響。

《本草綱目》里記載：阿膠性平，和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸，圣藥也。

阿膠是一味平性的滋補(bǔ)品，不會(huì)像熱性的食物那樣會(huì)增加身體的燥熱，相反，阿膠有滋陰潤(rùn)肺、去燥潤(rùn)膚的功效。

但是吃了阿膠糕上火，表明阿膠被脾胃消化吸收的過程抽調(diào)了身體的津液，造成了局部郁熱。

所以吃阿膠產(chǎn)生上火癥狀，不是因?yàn)榘⒛z會(huì)造成上火，而是身體津液嚴(yán)重不足、氣血虧的厲害，消化吸收阿膠抽掉的津液使身體津液不足的更厲害，以致局部郁熱了。

  出現(xiàn)“上火”的癥狀應(yīng)該怎么辦？  

一、清虛熱。

身體局部郁熱出現(xiàn)了痔瘡、口腔潰瘍等癥狀，就要先把癥狀消除掉。

睡美人養(yǎng)生花茶根據(jù)“酸棗仁湯”化裁而成，具有很好的清虛熱的作用。

二，多大米湯，補(bǔ)充津液

局部郁熱是因?yàn)榻蛞旱娜笔?，多喝大米湯?duì)補(bǔ)充津液有極好的作用。

三、調(diào)節(jié)脾胃功能

當(dāng)歸生姜羊肉湯取自《金匱要略》，是一個(gè)沿用兩千多年的溫中補(bǔ)脾，恢復(fù)脾胃功能的食補(bǔ)名方。

材料：當(dāng)歸45g 生姜45g 羊肉500g，黃酒、調(diào)料適量

做法：將羊肉洗凈，切成小塊，生姜切成薄片，當(dāng)歸洗凈，一齊放在鍋里，加水后先用大火煮開，再用微火煨兩小時(shí)左右即可。

服用前可以適當(dāng)加一點(diǎn)鹽和其他調(diào)料，吃肉喝湯。可根據(jù)自己的實(shí)際情況，每隔一段時(shí)間吃一次。

輕如燕養(yǎng)生花茶

輕如燕配方取自中醫(yī)經(jīng)典《傷寒雜病論》所載的“外臺(tái)茯苓飲”，選用新會(huì)的五年陳皮，搭配云南普洱，再加上桂花和丁香的芳香化濕，增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃的功效。

這樣做，慢慢地氣血補(bǔ)足了，就不會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀了。

芊兒知道小主們最愛紅棗枸杞阿膠糕，那么愛上火的小主快快調(diào)好身體，享用小主千歲阿膠糕帶給我們的滋補(bǔ)和美顏吧！

【功效】

1 、補(bǔ)血止血：阿膠補(bǔ)血的效果顯著，人們給了它'補(bǔ)血圣藥'的美名，擅長(zhǎng)治療血虛引起的各種病癥。

2 、調(diào)理月經(jīng)：阿膠可以用于因血虛引起的月經(jīng)不調(diào)，血多者用來固攝，血少者用來行血。

3 、改善睡眠：可以滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。適用陰虛心煩失眠。

4 、美容養(yǎng)顏：阿膠富含膠原蛋白質(zhì)，食用會(huì)使肌膚細(xì)嫩，彈性好，并且通過調(diào)養(yǎng)氣血，使得面色紅潤(rùn)。

【每天食用量】

建議如果習(xí)慣每天都在食用的話，可以2-3片一次，一天2-3次。肚子餓，做代餐的情況下可以多吃兩片。

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