今天，技巧君帶來的絕招是，

變向銜接后撤步跳投！

這招凱里歐文十分喜歡用，

他用起來也十分得心應(yīng)手。

進(jìn)入教學(xué)

現(xiàn)在進(jìn)入我們的解析環(huán)節(jié)，

首先根據(jù)防守者位置準(zhǔn)備做進(jìn)攻動(dòng)作，

利用身體晃動(dòng)，不斷晃動(dòng)防守重心！

隨后面對防守時(shí)，我們一個(gè)體前變向，

做右變向到左，注意我們在變向的同時(shí)，

右腳要往前跨出一大步，為接下來的動(dòng)作做鋪墊！

變向的同時(shí)右腳往前跨出一大步，

并且用力向后蹬地，

拉開與防守者距離，準(zhǔn)備跳投。

注意我們是在體前變向，

同時(shí)將腳往前跨出，

隨后只能投籃或者傳球了，

任何一只腳都不能動(dòng)了，

不然就是走步違例了！

保持撤步后足夠的穩(wěn)定是投進(jìn)球的前提，

這就需要大量的訓(xùn)練來達(dá)到了！

可以拿2個(gè)空水瓶模擬障礙物，

照著圖中這樣放，然后練習(xí)后撤。

左右兩邊都要聯(lián)系，

一邊十個(gè)一組。