| 美國(guó)匹茨堡大學(xué)研究人員對(duì)3.4萬(wàn)名65歲以上老人研究發(fā)現(xiàn)，走路速度大體可預(yù)測(cè)老年人壽命：走路速度每增0.1米/秒，死亡危險(xiǎn)就降12%。專(zhuān)家認(rèn)為，走路速度和身體機(jī)能相輔相成，走得快的人的心臟、肌肉、骨骼機(jī)能更強(qiáng)，平衡、協(xié)調(diào)、抗病力更好。 |
|
|
來(lái)自： anson46 > 《健康常識(shí)》
