生活欺負(fù)了你，不要悲傷，不要?dú)怵H，因?yàn)橹灰阍敢馓ь^，陽(yáng)光就在你眼中。無論生活給自己開了多大的玩笑，永遠(yuǎn)也不要自甘墮落，不要做傷害自己的事情。雖然膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一個(gè)長(zhǎng)期治療的過程，但是我們也不要失去耐心，一定要堅(jiān)持，相信陽(yáng)光就在心中，朝著目標(biāo)堅(jiān)持就一定能夠治愈。

這是一個(gè)治療膝關(guān)節(jié)炎的一種民間流行的小土方，希望對(duì)大家有幫助：

材料：麥麩子半斤（即面粉的皮）、醋2兩（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三個(gè)手指捏一捏）、蔥須一把、生姜半兩.

用法：

一、先把2兩醋，倒進(jìn)麥麩子里攪拌。

二、生姜切成絲，與花椒、蔥須混在一起。

三、蔥須若是濕的，用刀切一切?；旌煤?，放在鍋里炒，直到炒得燙手為止。

四、然后，將這些東西，放在一個(gè)布袋里。布袋封上口后，用其把膝蓋的前后，全都包圍。

五、晚上睡覺前，將布袋綁上，鉆進(jìn)被窩睡覺。

六、一般1到2個(gè)小時(shí)后，布袋會(huì)變涼。此時(shí)，將布袋取下。

七、第二天晚上，把布袋里的東西掏出，再放鍋里炒熱，再按此方法綁在膝蓋滑膜炎處。

八、綁三天后，將材料全換一遍。輕者，半個(gè)月后，滑膜炎治愈。重者，依照病情嚴(yán)重程度，長(zhǎng)期堅(jiān)持，即可治愈。這個(gè)方子里的材料，有活血、消炎的功效。

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膝關(guān)節(jié)炎不是一個(gè)很好治療的一種病癥，需要我們的長(zhǎng)期堅(jiān)持并加以鍛煉，雙管齊下才能更有效的治療膝關(guān)節(jié)炎，可以通過從快走，跑步開始，游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)沒有壓力；登山要視情況，老年人嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎最好不要登山，上下樓梯；普通有運(yùn)動(dòng)能力的年輕人可以登山，但要注意量和強(qiáng)度。希望這樣能夠使患者早日康復(fù)。