下面的方是我五年來的經(jīng)驗方：在此與大家共同交流學習，對于腰椎間盤突出的治療， 我推薦的治療方法是： 治療上最好以 中醫(yī)正骨手法 十 中藥腰部熱敷 十 加藥食同療方 效果相對較好。

中醫(yī)正骨手法：北京空軍總醫(yī)院馮天有教授的正骨科就是用正骨手法治療頸腰骨病的。傳統(tǒng)正骨手法對于因“骨錯縫、筋出槽、椎體關節(jié)紊亂”骨病患者運用手法正骨治療，可起到立桿見影的效果。使其“骨對縫”、“筋入槽”:o 。但正骨復位后一定要配合中藥在局部熱敷效果才達到理想。用手法正骨后再配合純中藥粉局部熱敷。但據(jù)我所知，馮天有教授他們自配的中藥熱敷袋方是先將中藥粉布袋用水浸泡后，再放入蒸鍋內加熱，反復交替敷可頸腰部位，這對于患者來講，此方法不僅麻煩而且還需他人幫助才能進行。

現(xiàn)代市面銷售的治療頸肩腰腿痛純中藥粉袋很多，如安陽路德藥業(yè)公司生產的 頸腰腿痛貼，仲億藥廠的 骨痹痛外敷散，華峰制藥廠的 痛痛保健外敷散…等都是非常方便、簡單、廉效的外用熱敷藥，經(jīng)2000例臨床驗證，目前效果最為顯著的是 頸腰腿痛貼  :kiss: 。 用水或酒調敷藥粉壓成餅狀貼于患處自動發(fā)熱，患者只需兩天敷一次，每次每部位敷20-40分鐘即可，上藥不僅效果顯著，而且價格也十分便宜，只是這些產品因價錢低廉做不起廣告而不為大眾患者所了解。另外上藥在北京玉泉路南石槽的時珍堂專賣藥店的銷售每天也是供不應求，在此介紹只是想讓更多的患者少走求診彎路，盡量不要多花冤枉錢。

藥食療方：我告訴你一個專治腰突藥食同療治療方供你參考：豬腎或羊腎4只，杜仲30克，牛膝30克，威靈仙30克同燉，食腰喝湯。每劑用二天，一般需連用五劑。

使用方法：先將杜仲30克，牛膝30克，威靈仙30克共同用砂鍋浸泡30分鐘后煎40分鐘，放入豬腰子，（豬腰子刀剖兩半，可加生姜一塊、白灑一小杯），每次吃半個或一個腰子，一日二次，食腰喝湯。

（重點提示：如果臀部至小腿痛甚或伴麻木者發(fā)涼患者可每次同時吞服水蛭全蝎粉2克（生干水蛭100克，干清水全蝎50克。按配比混合研末裝瓶備用，切記：去中藥房購買時不要買炒制水蛭和鹽制全蝎）。

祖國醫(yī)學認為，腰為腎之府，腰脊屬于腎，外絡于經(jīng)。腎主骨，主生髓，“腰為腎之府”， 其重要性不言而喻。所以一定要補腎強骨 。

一般說骨病患者與其自身腎氣虛虧有關，:P 腰突癥這個病不管采用哪種方法治療都一定要調補腎氣，因為腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強。因人體是通過腎精對骨髓的生長以及腎調節(jié)水液對骨髓的滋養(yǎng)而生長、滋養(yǎng)骨骼的。骨的生長、發(fā)育、強弱和退化與腎的功能息息相關。所以運用手法正骨與中藥熱敷同治一定要與調補腎氣同時應用。

上方為手法加內服方與外敷方同治相結合，:) 效果非常明顯。在此真誠提示：對于頸腰椎患者，平時要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重久坐，以免加速椎間盤的病變。勿使腰部猛烈轉動，下蹲、彎腰拾物姿勢要正確，避免誘發(fā)椎間盤突出癥。平時臥硬板床 ，病情穩(wěn)定或痊愈者，在短時間內避免過度勞累或長時間行走及腰部扭傷等。在寒冷、潮濕季節(jié)注意保暖。平時應加強腰背肌鍛煉，同時對性生活要節(jié)制。外出長時間坐車或行走時，可佩戴腰圍，加強腰部保護。

秋冬季節(jié)飲食可經(jīng)常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中藥杜仲燉牛羊肉或羊骨湯…等。

用藥詳解：

杜仲功用主治：補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。主腰脊腰腿痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢濕，小便余瀝。治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，益肝腎，養(yǎng)筋骨，去關節(jié)濕淫。治腰膝酸痛，腿足拘攣。充筋力，強陽道…。有自古腰痛必用杜仲之說。

牛膝功能主治： 補肝腎，強筋骨，活血化瘀，逐瘀通經(jīng)，引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨無力、腰腿勞傷癥、經(jīng)閉癥瘕、肝陽眩暈…。

威靈仙功能主治：祛風除濕，通絡止痛。用于風濕痹痛，肢體麻木，筋脈拘攣，屈伸不利，骨哽咽喉。治痛風、頑痹、腰膝冷痛，腳氣，瘧疾，癥瘕積聚，破傷風，扁桃體炎，諸骨鯁咽， 祛風濕止痛，用于風濕痛…。 威靈仙其性善行，能通行十二經(jīng)絡，故對全身游走性風濕痛尤為適宜。

豬腎又名豬腰子，有補腎，強腰，益氣之功。含鋅、鐵、銅、磷、維生素 B族、維生素 C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的男女食用，適宜腎虛之人腰酸腰痛，遺精，盜汗者食用；適宜中老年 人腎虛耳聾、耳鳴者食用。補腎益精；對腎虛、陽痿、遺精有療效…。

上方外敷方與食療方是我多年的:loveliness: 臨床驗方，具有簡單、方便、廉價、效顯，安全、無副作用，均適宜骨質增生、頸腰椎腰腿疼痛、腰椎間盤突出、風濕性關節(jié)炎、腰肌關節(jié)勞損…。你不妨一試。