1、材料及制法：普洱茶3克，玫瑰花3克，將普洱傾入有蓋茶杯，開水洗茶后放入玫瑰花，重新注入開水，泡出玫瑰花香即可飲用。

2、搭配后功效：玫瑰能疏解胸悶氣煩，此茶適于夏日或肝火旺盛、易怒情形下飲用，清熱解毒，增長食欲，改善睡眠。

3、對于女性具有調(diào)經(jīng)止痛，嫩白美膚作用；對于小孩有明目清肝，提神解乏功效。

2、山楂普洱茶

1、材料及制法：適量山楂干片，普洱茶葉，以3:1的比例放入茶壺中，再一起沖泡。酸酸甘甘味道很好。

2、搭配后功效：山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用；山楂還有活血化淤的功效，和普洱茶共同起到防癌抗癌、利尿通便、排毒養(yǎng)顏的功效。若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

3.冰鎮(zhèn)牛奶普洱茶

1、材料及制法：將沖泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，冰鎮(zhèn)后口感醇和潤滑。

2、搭配后功效：普洱茶以回甘著稱，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶香交相映襯，讓唇間回味無窮，意猶未盡。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著形成的斑痕。

4、蜂蜜普洱茶

1、材料及制法：3克熟普洱茶，適量蜂蜜。普洱茶入杯中，開水沖泡;待茶湯冷卻至50-60℃時根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜。

2、搭配后功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，尤其熟普溫和的茶性及養(yǎng)護作用可抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還有預防感冒的功效。

3、蜂蜜能止渴生津、清熱降火、祛風解毒、平肝明目、尤其對疥瘡、暗瘡等疾病有療效。

5、菊花普洱茶

2、搭配后功效：清脂去油膩，明目清肝，清腸胃，達到減肥養(yǎng)顏效果。

6、枸杞普洱茶

1、材料及制法:普洱茶3克，枸杞3-5克、紅棗3-4粒。直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

2、搭配后功效:勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。

3、枸杞子泡水喝還能夠幫助增強身體的免疫力。首先是枸杞子能夠補氣養(yǎng)血， 促進身體血氣運行通暢；還能幫助滋肝補腎，有效增強身體的精氣神。7、陳皮枸杞普洱茶

1、材料及制法:普洱茶3克，陳皮少許，枸杞6-7克（也可加少許烏梅）。將普洱傾入有蓋茶杯，開水洗茶后放入陳皮、枸杞，重新注水加蓋悶泡2分鐘，涼至可口的熱度即可飲用。

2、搭配后功效：陳皮改善胃弱及消化不良，枸杞補充體虛、改善視力，此茶是適宜中老人飲用的清腸、助代謝、防老化的健康熱飲。

8、雞尾普洱茶

1、材料及制法：“雞尾”的稱謂，源于“雞尾酒”的說法，眾所周知，生普洱茶偏重于刮油、減肥、抗衰老，而熟普洱茶功效偏重于降脂降糖降血壓，暖胃養(yǎng)肝護心腦，所以將生、熟兩種普洱茶按一定的黃金比例調(diào)配混合，兩者的有益菌群相互影響，可以使得生物發(fā)酵后效果更倍增。雞尾普洱的調(diào)配比例，可以根據(jù)個人口感喜好以及季節(jié)變化而改變，胃好者生茶比例可以多些。

2、搭配后功效：普洱生茶、熟茶混泡沖飲，可以兼得生、熟普洱的保健強項，更能均衡人體所需的各項元素，達到良好的效果。8、檸檬熟普茶1、材料及制法：在沖泡好的普洱熟茶湯中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。

2、搭配后功效：檸檬與普洱茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。檸檬果皮可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習之后喝一杯加檸檬普洱茶，祛濕健脾，讓人精神一振。9、普洱花茶1、材料及制法：在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡；其中的最佳選擇是古茶花。

2、搭配后功效：在普洱的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時，更增休閑溫馨的氣氛。這是一款適合注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的女性茶。

• 勿忘我花茶：具有滋陰補腎，清肝明目，抗癌防癌的作用。在沖泡時可以加適量蜂蜜。

• 康乃馨花茶：能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝，清新明目，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還在治療頭痛、牙疼方面有顯著作用。

• 桂花茶：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用；同時還可以防止口臭，持久清新，增加信心，促進交流。

• 薰衣草花茶：可以幫助睡眠，有助于改善呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，還具有防便秘，預防痔瘡的功效。有痔瘡的人常喝薰衣草花茶能減少痔瘡出血，每天保持一定的飲水量，潤腸潤便。

• 薄荷茶：漱口，清新口氣；睡覺時在枕邊放上一個薄荷包，有助于睡眠。

      瀾滄江兩岸的普洱茶文化，是天人合一為核心的多元文化的杰出代表，而西雙版納茶區(qū)是普洱生產(chǎn)歷史最悠久，產(chǎn)量最高的區(qū)域之一，素有“全球普洱之鄉(xiāng)”之稱。普洱茶制作過程中的傳統(tǒng)石磨壓茶工藝在普洱茶的歷史上已經(jīng)走了很長的一段路程，不但具有懷舊精神，也是自然的根源，是包涵傳統(tǒng)的語言。