甘肅省二院藥膳食療驗方——“三高癥”

2017-04-05 甘肅省二院

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【膳方75】決明子茶

組成：決明子30g  綠茶2g

功效：清肝明目、降脂通便。

適應(yīng)癥：可預(yù)防高血壓、高血脂癥。

用法：決明子與綠茶同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日1劑，每次可沖泡3~5次。

按：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。

【膳方76】白菊花茶

組成：白菊花10g

功效：散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎。

適應(yīng)癥：久服可防治高血壓、高血脂。

用法：將白菊花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3~5次。

【膳方77】羅漢果茶飲

組成：羅漢果15克

功效：清肺止咳。

適應(yīng)癥：長期服用可以降低血糖和血壓。

用法：將羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。

【膳方78】烏梅止渴茶

組成：烏梅50克

功效：生津止渴、安胃斂肺

適應(yīng)癥：經(jīng)常服用可以降低血糖。

用法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用?？僧?dāng)茶隨時服用。

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【膳方79】蓮子心茶

組成：蓮子心12克

適應(yīng)癥：其味甚苦，卻有極好的降壓調(diào)脂之效。

用法：開水沖泡后代茶飲用，每日早晚各飲1次。

【膳方80】首烏茶

組成：首烏20~30克

適應(yīng)癥：首烏有降血脂，減少血栓形成的功效。

用法：取首烏加水煎煮30分鐘待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。

按：痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用。

【膳方81】苦丁桑葉茶

組成：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤各適量，

適應(yīng)癥：可防治陰虛陽亢證高血壓。

用法：開水沖泡飲服。

【膳方82】菊楂決明飲

組成：菊花，生山楂片，草決明子各適量。

適應(yīng)癥：可防治陰虛陽亢證高血壓。

用法：開水沖泡飲服。

【膳方83】降脂益壽茶

組成：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量

適應(yīng)癥：可防治高血壓、高血脂，延年益壽。

用法：開水沖泡飲服。

【膳方84】消脂減肥茶

組成：生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。

功效：降脂活血、降壓利水。

制法：先將首烏等四味共煎，去渣，

用法：以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續(xù)飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。