中醫(yī)認(rèn)為人體有12條經(jīng)脈，維持著人體的生命活動，每條經(jīng)脈都有各自的分工，手太陰肺經(jīng)就是其一，也是生活中與人體健康最相關(guān)的一條經(jīng)脈，下面就來詳細(xì)的看看肺經(jīng)對人體的影響以及梳理肺經(jīng)的方法。

一、肺經(jīng)對人體的影響

肺經(jīng)起于胃中醫(yī)稱做為中焦，向下運(yùn)行于大腸，再上行運(yùn)行于肺臟，進(jìn)入氣管、喉嚨，在沿著上肢下行于前臂掌面于手掌大魚際，少商穴而至。途徑常用的穴位有11個(gè)。

所以一般人們所得得腸胃方面以及呼吸道方面得疾病都于肺經(jīng)息息相關(guān)，通過調(diào)理肺經(jīng)都可以對這些疾病起到幫助。

肺經(jīng)的臨床表現(xiàn)

主要臨床表現(xiàn)為：發(fā)熱，感冒、咳嗽、咽喉痛、，肩背痛，肺脹，胸脹，胃脹、心煩意亂，氣短，手足心發(fā)熱等。

肺經(jīng)主治：肺部、胸部、咽喉部及肺經(jīng)所運(yùn)行得部位得病變。

二、梳理肺經(jīng)的方法

1、自我梳理

手前臂自然平舉，肘關(guān)節(jié)屈90度掌心想上，另一側(cè)手握a空拳沿前臂掌面小拇指一側(cè)由肘至腕用輕力敲打3-5遍。

若肺臟功能不足者敲打時(shí)會有明顯的痛點(diǎn)，一般人是右側(cè)比左側(cè)疼痛明顯，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肺氣在體內(nèi)左升右降，在痛點(diǎn)部位可以著力按揉3-5分鐘，一天一次，連續(xù)按揉7天痛點(diǎn)會有明顯減輕或消失，通則不痛，沒有痛點(diǎn)了就證明肺經(jīng)運(yùn)行暢通。

2、穴位梳理

肺經(jīng)常用的穴位有11個(gè)之多，我們只需取其中兩穴“魚際穴”于“孔最穴”按摩就能達(dá)到梳理肺經(jīng)的效果。

（1）、孔最穴位于手臂內(nèi)側(cè)距腕部7寸處，大約兩橫掌距離，在肘關(guān)節(jié)下約3橫指處，按壓幾乎每個(gè)人都有痛點(diǎn)。按揉時(shí)用另一側(cè)拇指指肚指壓點(diǎn)按3-5分鐘即可，用力有脹痛感就行，一天一次，貴在堅(jiān)持。

（2）、魚際穴位于手掌大拇指掌關(guān)節(jié)后凹陷處，按揉時(shí)用另一側(cè)拇指挨著掌骨按揉，肺部不適者按時(shí)會有明顯的痛感。也有人按時(shí)痛感不明顯，這時(shí)就需要先按揉孔最穴，孔最穴打通后，魚際的痛感就會出現(xiàn)。

三、梳理肺經(jīng)的最佳時(shí)間

中醫(yī)認(rèn)為人體的十二條經(jīng)脈對應(yīng)一天十二個(gè)時(shí)辰，肺經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間為凌晨3-5點(diǎn)，但是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人們都在睡眠中，不過肺經(jīng)稱為太陰，我們可選擇于其同名的太陰經(jīng)——足太陰脾經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間上午9點(diǎn)-11點(diǎn)來進(jìn)行按揉。

當(dāng)有明顯的肺經(jīng)癥狀時(shí)應(yīng)該隨時(shí)發(fā)現(xiàn)隨時(shí)按揉梳理，比如每天都在凌晨3點(diǎn)左右醒來，這就是明顯的肺經(jīng)不通的癥狀，因及時(shí)梳理。

小編建議：穴位梳理肯定對健康是有幫助的，但貴在堅(jiān)持