最基本的排毒手法。這個動作在每一個動作完成之后都需要重復這個。在臉頰兩側靠近耳朵的地方，有一個凹陷處，用手輕輕的按壓這個地方，然后從這個地方的正上方推到鎖骨處。這個動作重復三次。

消除額頭暗沉手法。用手從額頭中間往往額頭兩側推動，推到太陽穴后放松，輕輕按摩太陽穴周圍，然后再往下，推到臉頰兩側，最后在推到鎖骨處。按照這樣的方法重復三次。

消除眼周浮腫方式。用手輕輕按摩眼周，眼睛下部分，由眼尾往眼頭的方向移動，向上移動到眉頭出放松按摩，眼睛上部分，由眼頭往太陽穴方向移動，到太陽穴時，輕輕按壓，然后再往下到臉頰再到鎖骨處。這個步驟重復三次。

使下垂的嘴角上揚按摩方式。用雙手輕輕按下巴，沿著唇周圍往上，一直移動到鼻子的下方，然后在輕輕的按壓幾下，將這個步驟重復三遍。

按摩兩頰手法，使松弛的臉頰向上揚。用一只手托住下巴另外的一只手用力的從下往上推法令紋的地方，一直移動到眼睛下面，然后再往臉頰兩側，最后再到鎖骨處，然后在換一邊。最后將左右兩邊的臉頰重復三次。

減少臉頰脂肪的手法。展開雙手，輕輕按摩鼻翼的兩側，然后在加大力度往臉頰兩邊一直延伸，然后再往下移動，一直到鎖骨處。這個動作持續(xù)來回重復三次即可。

拉提臉部的手法。將雙手張開，把大拇指放到耳后處，并以畫圓圈的方式輕輕用手按摩。接著可以一路沿著頸部，慢慢地往下按壓。這樣持續(xù)來回重復三次，就完成了。

提拉臉部整體位的手法。將雙手放在鼻子兩側，除大拇指外手指要并攏，不留縫隙，大拇指放在下巴處，然后用食指的兩側貼住臉部往外移動雙手，一直移動到臉頰，最后在往下延伸到鎖骨處。將此動作重復三次。