慢性腎臟病是我國成年人

高發(fā)的一種疾病，患病人群大，

而且每年以10%的速度進行遞增。

慢性腎臟病治療不及時可能導致尿毒癥，

而我國9成病患不知自己得了

“慢性腎臟病”。

注意力不集中，精神不佳，腰膝酸軟，四肢無力……

鋪天蓋地的廣告似乎總在提醒你：“你的腎有毛病！”

腎臟病的表現(xiàn)多種多樣，而且大多沒什么特異性。得病初期可能無任何不適，有些患者發(fā)現(xiàn)時就已經(jīng)到了腎功能衰竭期了……

所以，及時發(fā)現(xiàn)身體的異常信號非常重要，請密切關注下列早期征兆：

水腫

晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。

嚴重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側、雙下肢、腰骶部等。

高血壓

腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長期血壓較高，對高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。

尿量過多或過少

正常尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。

尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

尿化驗異常

尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等，都應做進一步檢查。

護腎六提醒

慢性腎病的發(fā)病誘因多種多樣，但臨床證明以下人群的腎臟病發(fā)病率較其他人群要高：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病的人和有腎臟病家族史等上述四種情況的人更容易患腎臟疾??；

患有代謝性疾病(肥胖、高血脂、高尿酸)、慢性泌尿道感染、尿路梗阻、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)、長期使用腎毒性藥物(非甾體類抗炎藥、抗菌素等)、高蛋白飲食、吸煙、過度飲酒、低出生體重、年齡65歲以上的人群也易患腎臟疾??；

除了以上人群，長期過度勞累或精神緊張也會誘發(fā)或加重腎病。

清淡飲食：

清淡、低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白飲食，吃過多、油膩，會加重腎臟負擔，誘發(fā)或加重腎病。

不亂吃藥

許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎毒性。

反復發(fā)作的扁桃腺炎要小心

鏈球菌感染容易引起腎臟疾病。

多喝水，不憋尿

尿液潴留在膀胱，容易繁殖細菌，間接感染腎臟。

控制糖尿病和高血壓

血壓、血糖控制不好造成血管硬化，導致腎臟病變。

定期檢查

最好每半年到一年做一次尿液和腎功能檢查，尤其女性懷孕時，應該監(jiān)測尿常規(guī)、腎功能等。

“慢性腎臟病”讓我們防不勝防；其實，最主要的是要養(yǎng)成良好的生活習性，平時注意生活細節(jié)，豐富自己的醫(yī)學知識，可以明確預防未來疾病。當然，健康的身體也非常重要。