我們最常被讀者問到的,就是“人際溝通”上的困擾。很多人都是在用對(duì)方聽不懂的方式表達(dá)自己的需要。 比如談戀愛的時(shí)候,動(dòng)不動(dòng)就跟對(duì)方提分手,但內(nèi)心里其實(shí)是希望對(duì)方能挽回自己; 或是一發(fā)生矛盾就冷戰(zhàn)不理人,因?yàn)樽约阂膊恢莱死鋺?zhàn)之外,應(yīng)該怎么通過溝通來解決問題。 我們以前寫到過愛有五種語(yǔ)言,每個(gè)人對(duì)于愛的理解和表達(dá)方式可能都是不一樣的。 有的人看重話語(yǔ)的表達(dá),覺得要常常說“我愛你”,才是愛的體現(xiàn)。而另外一些人呢,他們看重的是陪伴,認(rèn)為花時(shí)間和對(duì)方在一起才是最重要的,堅(jiān)信陪伴才是最長(zhǎng)情的告白,所以他們反而不會(huì)輕易的表達(dá)愛。 那當(dāng)這兩類人談戀愛的時(shí)候,如果缺乏了恰當(dāng)?shù)臏贤?,沒能了解對(duì)方的“愛的語(yǔ)言”,可能看重表達(dá)的那一方就會(huì)覺得對(duì)方?jīng)]那么愛自己。 因?yàn)檎剳賽鄣臅r(shí)候,總是自己在表達(dá)愛,對(duì)方卻從來不說“我愛你”。 但其實(shí)另一方在面臨這樣的指責(zé)時(shí),可能會(huì)很委屈,因?yàn)樗苍谟米约旱姆绞奖磉_(dá)愛啊。 與父母永遠(yuǎn)沒法心平氣和的溝通 那在跟父母溝通的時(shí)候,火藥味兒就更重了,身邊平時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)特別溫柔的朋友,只要一跟父母打電話,立刻就像變了個(gè)人一樣,話說的又重又不耐煩。 雖然聽了很多“不要把最壞的脾氣留給最親的人”這樣的道理,但只要開始溝通,就有一股不耐煩的情緒涌上來,壓都?jí)翰蛔。裁吹览矶纪骄畔鲈仆饬恕?/p> 而對(duì)于那些從小沒有體驗(yàn)到父母的關(guān)注,或是被忽視的孩子來說,不要說發(fā)脾氣了,連溝通對(duì)他們來說,可能都是很困難的一件事。 所以后來很多人干脆就拒絕溝通了,因?yàn)樗麄冇X得反正說了也沒用,父母不可能理解我的。 不會(huì)拒絕別人,難以開口說“不” 我們?cè)谏钪?,常常?huì)遇到有些人很愛提一些過分的要求,比如前段時(shí)間朋友特別頭疼地跟我說,她有一個(gè)非常不熟的合作方要來北京玩,想在她家借住一個(gè)月,給她的理由是這樣可以省錢。 朋友就很為難,因?yàn)樗恢涝趺淳芙^別人,總覺得抹不開面子。 以前別人只要求她,不管什么事兒,她都通通答應(yīng)下來,最后經(jīng)常弄得自己特別累,對(duì)方還不念她的好。 以前她也嘗試鼓足勇氣找了一大堆理由,拐彎抹角地表達(dá)過拒絕,結(jié)果對(duì)方還沒說什么,她自己就先感覺特別特別愧疚,然后一個(gè)勁兒的跟對(duì)方說不好意思。 學(xué)點(diǎn)溝通心理,收獲更好的人際關(guān)系 其實(shí)我們上面說的這些與伴侶的、父母的、朋友的甚至是陌生人之間出現(xiàn)的矛盾和問題,很大程度上都可以歸結(jié)于溝通不良,沒能掌握恰當(dāng)?shù)臏贤记伞?/p> 為此呢,簡(jiǎn)單心理的創(chuàng)始人 簡(jiǎn)里里 聯(lián)合分答,推出了4期分答小講音頻課程: 《學(xué)點(diǎn)溝通心理,收獲更好的人際關(guān)系》 聽完這次小講,你將了解:
簡(jiǎn)里里會(huì)與你一起還原各種切身的人際關(guān)系場(chǎng)景,洞悉行為背后的心理原因,提供極具實(shí)操性的溝通方法。 幫你了解自己,洞察他人,提升溝通效果,引導(dǎo)人際關(guān)系朝著你希望的方向發(fā)展。 點(diǎn)擊試聽: 在系列小講中,你將聽到: 課程特點(diǎn)
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