相信很多人都有這種感覺(jué)，就是按揉身體某個(gè)部位時(shí)候，會(huì)有疼痛的感覺(jué)。有些嚴(yán)重的，甚至是日常生活也會(huì)身體某個(gè)地方莫名的疼痛，去醫(yī)院通過(guò)西醫(yī)的檢查也查不出來(lái)原因，從而對(duì)治療也束手無(wú)策。中艾堂告訴各位，這其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)不通造成的，痛則不通，通則不痛。經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)感覺(jué)就是疼痛。今天，我們就來(lái)好好來(lái)聊下經(jīng)絡(luò)不通該怎么去調(diào)理。

經(jīng)絡(luò)是什么？

《靈樞·脈度》說(shuō)：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫?！边@是將脈按大小、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡(luò)脈”和“孫脈”。經(jīng)”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡(jiǎn)單說(shuō)就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外；“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”，簡(jiǎn)單說(shuō)就是主路分出的輔路，存在于機(jī)體的表面，縱橫交錯(cuò)，遍布全身。

經(jīng)絡(luò)，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主，屬于絡(luò)脈方面的，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個(gè)有機(jī)的整體。

中醫(yī)認(rèn)為，人的身體有很多經(jīng)絡(luò)，影響著人體氣血的運(yùn)行和各個(gè)臟腑的正常運(yùn)作，當(dāng)你身體經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候就會(huì)通過(guò)冷、熱、疼痛、麻木、腫脹等癥狀表現(xiàn)出來(lái)。

經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

很多灸友就會(huì)問(wèn)，如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通的呢？這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法：

用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺(jué)痛，那么就知道了，你的經(jīng)絡(luò)就是不通的。還有些灸友，說(shuō)后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說(shuō)明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會(huì)一天到晚的感覺(jué)特累，特疲倦。

經(jīng)絡(luò)不通通常包括：疼痛，冷，熱，麻木，酸，腫脹等。比如腰背部痛疼就表示背部這些經(jīng)絡(luò)長(zhǎng)時(shí)間堵塞導(dǎo)致的；身體其他某些部位發(fā)涼，比如最常見(jiàn)的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來(lái)決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺(jué)。

如何疏通經(jīng)絡(luò)？

人體是非常敏感的，如果經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)發(fā)出很多不舒服的信號(hào)來(lái)求救。通常一些西醫(yī)的治療手段和藥物服用都不能有效緩解癥狀，如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么也不好使，也難以吸收。就好比，當(dāng)馬路被塞住了，你是開(kāi)奔馳，還是開(kāi)保時(shí)捷，是沒(méi)區(qū)別的。所以，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后，再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、再用藥。

通過(guò)中醫(yī)的一些按摩推拿等手段，是可以緩解經(jīng)絡(luò)堵塞造成的疼痛等癥狀。但是，還有一種更有效的治療調(diào)理方法，那就是艾灸。艾灸所產(chǎn)生的熱量，是一種短紅外波，具有超強(qiáng)的滲透能力，其滲透能力是一般遠(yuǎn)紅外波的3-4倍。直接艾灸病灶部位附近的穴位時(shí)，可以直接穿透脂肪、肌肉層而作用病灶。艾灸遠(yuǎn)端穴位時(shí)，可強(qiáng)力沖開(kāi)堵塞的穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理五臟六腑功能，調(diào)和氣血。

艾灸以下穴位，開(kāi)始疏通經(jīng)絡(luò)第一步！

阿是穴：即局部疼痛點(diǎn)和感覺(jué)不適處，艾灸它可疏通局部經(jīng)絡(luò)。

關(guān)元穴：屬任脈，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。

足三里：屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸它可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕。

三陰交：三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一，為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴。

內(nèi)關(guān)穴：手厥陰心包經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴，通陰維脈。

合谷+太沖：二者搭配可打開(kāi)四肢氣血開(kāi)關(guān)，疏通四肢經(jīng)絡(luò)

艾灸作為中醫(yī)國(guó)粹，已經(jīng)傳承上千年，各種成功案例不勝枚舉，是不可多得的一種綠色安全的養(yǎng)生手段，我們?cè)谡J(rèn)識(shí)艾灸后，一定要正確的加以使用，當(dāng)自己的身體出現(xiàn)不適時(shí)，可以進(jìn)行艾灸的相關(guān)調(diào)理，艾葉苦辛，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮。。。。。以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病。所以，疏通經(jīng)絡(luò)的最佳方式就是艾灸，特別是女人們，更應(yīng)該學(xué)會(huì)艾灸，堅(jiān)持艾灸，讓經(jīng)絡(luò)暢通起來(lái)，身體暖起來(lái)，各種病邪也會(huì)消除開(kāi)來(lái)。