厚臉皮其實是挺難練習(xí)出來的，一般來說都是天生的，也有一部分人是通過后天練習(xí)得來的。你可以觀察下身邊的人，那些人是厚臉皮呢？

厚臉皮不是讓你去耍無賴，把黑的說成白的，把沒的說成有的，我認(rèn)為著就是一種無恥的流氓行為。厚臉皮其實就是讓你在生活中放心面子，去不恥下問，去做一些自已以前不會做或者不善于做的事情，比如學(xué)會被人一次次的拒絕，學(xué)會正確面對自己的錯誤等等。學(xué)會這些之后你才可以

我見過最快地方練成厚臉皮的地方，就是現(xiàn)在那些，賣保健品，什么護(hù)膚品的公司，他可以快速的把一個普通人煅煉成厚臉皮，其鍛煉方式很簡單

1通過鼓勵你讓你自信心爆棚，自信心是做事的源泉，有了自信你就什么都不怕了，就敢出去做任何事。

2.通過練習(xí)讓你擁有自信，你為什么臉皮薄，不會辦事?。磕鞘且驗槟悴恢涝趺崔k，如果讓你走你每天走過的路你會害怕嗎？肯定是不會的，你害怕是因為你沒有去過那個地方，心里自然會產(chǎn)生緊張的情緒，導(dǎo)致你什么都不敢做，你只有經(jīng)常做了，熟能生巧，習(xí)慣了慢慢就不怕了。就會有信心去做了。

很多人出去跟人接觸會緊張是因為，他接觸的人太少，不知道跟人家聊什么，所以才會緊張，你只有不斷的練習(xí)，接觸的人多了就知道什么樣的人有什么特點，喜歡那些類型的東西，慢慢的就不會緊張了，其實不是什么臉皮厚就行了，你只有了解多了，時間久了自然就會辦事了。臉皮厚只是讓你堅持不要放棄。主要的還是辦事要有方法！

要想練成厚臉皮就去培養(yǎng)自己的自信心，自信心就是靠你腦海中的知識豐富所體現(xiàn)出來的，遇事不慌，是因為腦中有料，不慌則不怕嗎!