學(xué)習(xí)和記憶的過程，就是一次時(shí)間和精力的投資決策。

時(shí)間、精力是我們擁有的最寶貴和稀缺的資源，所以，如何進(jìn)行投資就變成了一個(gè)事關(guān)重大的問題。

我們很多時(shí)候，想學(xué)這個(gè)，選學(xué)那個(gè)，結(jié)果是學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后，熱情過去了，學(xué)的知識又都遺忘了。

然后，就會有人過來問我，：“老師，請你告訴我一個(gè)記憶的方法吧。讓我可以把學(xué)過的知識都記在腦子里?！?/p>

或者有的伙伴會說：“是不是我年紀(jì)大了，所以記憶力衰退了？學(xué)過的東西，沒多久就遺忘了?！?/p>

對于這樣的問題，我有一個(gè)最簡單的答案是：

如果你學(xué)過的東西，很快就遺忘了。那說明，這個(gè)東西其實(shí)本來就不應(yīng)該去花時(shí)間記。

記憶的關(guān)鍵

記憶的關(guān)鍵方法，并不是記憶力的技巧和秘訣，也不是大腦的天賦。

記憶的關(guān)鍵方法是：重復(fù)和學(xué)以致用。

長輩常說的一句話是，好記性不如爛筆頭。是有一定道理的。

這句話體現(xiàn)了一個(gè)邏輯，就是，不是因?yàn)槟阌洃浟μ熨x好，就能將知識記牢，而是大量的努力和重復(fù)，最終實(shí)現(xiàn)記牢知識。

為什么“重復(fù)和學(xué)以致用”才是記憶方法的關(guān)鍵？

因?yàn)橥瓿梢粋€(gè)知識的記憶，有兩個(gè)要素：“第一次記憶”和“定期復(fù)習(xí)”。

大部分學(xué)過記憶力技巧的人，都是勝出在第一次記憶的過程中。

他們可以比常人更快的完成知識的“第一次記憶”。

但這并不意味著，他們能最終將知識留在腦海。

因?yàn)?，定期?fù)習(xí)是完成記憶的第二個(gè)要素。

同時(shí)，做到這個(gè)，靠的不是記憶能力，而是靠持之以恒的學(xué)習(xí)耐力。

根據(jù)人生目標(biāo)選擇記憶的內(nèi)容

坦誠的說，很多人痛苦掙扎，而無法學(xué)好英語的原因，是因?yàn)樽约浩鋵?shí)根本不需要英語。

我們做了太多，只為虛榮心、短期考試或相互攀比而進(jìn)行的學(xué)習(xí)和記憶。

結(jié)果是，臨考抱佛教，三分鐘熱度，最后又全部還給老師。等到下次考試，還是一樣的循環(huán)。

如果我們根據(jù)這樣的短期目標(biāo)來選擇記憶內(nèi)容，記憶力差是必然的。記不住知識，學(xué)了又忘也是肯定的。

這表面上看，我們是記不住知識，長期看，這是又一次錯(cuò)誤的時(shí)間和精力投資。蹉跎了生命。

我們應(yīng)根據(jù)自己內(nèi)心真正的學(xué)習(xí)愿望和長期效用，來選擇記憶內(nèi)容。

比如，學(xué)習(xí)什么可以推動(dòng)我實(shí)現(xiàn)人生下一階段的目標(biāo)？

學(xué)什么可以直接提升我的生存技能？

記憶什么能長期作用于我的本職工作？

每個(gè)人的人生目標(biāo)都不一樣，需要的生存技能和具體的工作特點(diǎn)也有差別。

所以，我們要根據(jù)自己的實(shí)際需求選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人投資收益最大化。

根據(jù)個(gè)人知識體系選擇記憶內(nèi)容

記憶方法中的秘訣就是聯(lián)想。

為了讓一個(gè)新的知識進(jìn)入腦海，我們需要做的就是：創(chuàng)造必要的聯(lián)想。

俗稱：“以熟記新”。

很多時(shí)候，我們將一個(gè)知識遺忘了，是因?yàn)槟X海中與這個(gè)知識相關(guān)的信息太少。

或者，在我們學(xué)習(xí)和記憶的過程中，并沒有充分的將新知識納入原有知識體系。

傳統(tǒng)記憶方法是，讓我們當(dāng)下進(jìn)行瘋狂的聯(lián)想，創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、有趣的畫面。使知識在大腦中快速消化分解。

而更深遠(yuǎn)的記憶方法是，圍繞自己知識體系的特色，分步驟選擇學(xué)習(xí)記憶的內(nèi)容。

我們?nèi)绻軌虺掷m(xù)依據(jù)自己原有的知識版圖和知識網(wǎng)絡(luò)，來選擇適合個(gè)人認(rèn)知階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)的規(guī)模效應(yīng)會逐漸體現(xiàn)。

這就像我們已經(jīng)有了一張很細(xì)密的知識之網(wǎng)，新知識如果飛入網(wǎng)絡(luò)范圍，我們就可以快速粘附和吸收。

它也有點(diǎn)想滾雪球的邏輯。

只要我們持續(xù)專注的滾一個(gè)知識雪球，隨著時(shí)間的增長和不斷供應(yīng)相關(guān)知識，雪球在單位時(shí)間內(nèi)吸附的雪量就會倍增。

我們在單位時(shí)間記憶知識的速度也會倍增。

這既實(shí)現(xiàn)了博大，也做到了精深。

用生命來復(fù)習(xí)

我們都已經(jīng)知道，記憶是否可以保持的關(guān)鍵在于復(fù)習(xí)。

那如何讓復(fù)習(xí)不是痛苦和枯燥的，而時(shí)美妙而持續(xù)的呢？

如果只是為了短期目標(biāo)而記憶知識，我們的內(nèi)心缺乏長期復(fù)習(xí)知識的動(dòng)力。即使強(qiáng)壓著自己按時(shí)反復(fù)的背誦，得來的結(jié)果經(jīng)常也是徒勞的。

這不是大腦和記憶出了問題，是選擇出了問題。

復(fù)習(xí)的過程，應(yīng)該是將知識實(shí)踐和應(yīng)用的過程，是知識收獲成果的過程。

當(dāng)我們學(xué)習(xí)了有價(jià)值的新知識，接下去的生活、工作和學(xué)習(xí)會因?yàn)檫@個(gè)知識而有所改善。

從這個(gè)角度說，知識不是無用的，知識是工具。

我們持續(xù)應(yīng)用新的知識，提升日常工作效率，或者思考效率，這就是正確的知識投資給我們的豐厚回報(bào)。

選對池塘，釣大魚；選對知識，回報(bào)無限。