 黑芝麻燕麥餅干 Black sesame oatmeal biscuits 最近常擼的一款餅干，高纖、低脂、低糖，非常健康，非常好吃?？诟惺窍阆愦啻嗟哪欠N，做為零食或早餐都很不錯，低卡、飽腹又美味。 原創(chuàng)作者：媛媛阿朗  準 備 材 料 Preparation material 1 即食燕麥片 100g 2 低粉 80g 3 紅糖 30g 4 鹽 1g 5 小蘇打粉 2g 6 水 45g 7 玉米油 50g 8 熟黑芝麻 30g 9 椰蓉 20g 10 黑加侖葡萄干 20g 步 驟 setp 準備好我們的材料可以開始制作餅干了 1 紅糖倒入水中，攪拌至溶化。(用熱水更容易化開）  2 加入玉米油攪拌均勻。  3 低粉、小蘇打粉、鹽混合過篩后倒入步驟2中。  4 略拌一下，倒入燕麥片。  5 加入黑芝麻、椰蓉、黑加侖葡萄干，用手捏勻即可。  6 平均分成18份，揉圓擺入烤盤中。（每份20g左右）  7 用手指逐個按扁。  8 烤箱開熱風循環(huán)、150度提前預熱好，烤盤送入中上層，上下火，烤25分鐘左右。（溫度、時間請根據(jù)自家烤箱以及餅干的薄厚程度來調(diào)節(jié))  9 出爐晾涼后密封保存。  E N D
|
|
|
