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我們的分享馬上開始了，你們的問題我有的已經(jīng)看到，有的我會(huì)在一會(huì)的分享當(dāng)中談到，但是我們只有一個(gè)小時(shí)的分享時(shí)間，最后還要留點(diǎn)互動(dòng)時(shí)間，所以我不一定有辦法能夠?qū)⒛銈兯岬膯栴}完全涵蓋到。你們?nèi)绻信d趣，可以看我的書，也可以關(guān)注我的微信訂閱號(hào)。我會(huì)定期寫，大家特別感興趣的問題以及一些預(yù)防保健的知識(shí)，都會(huì)發(fā)布在訂閱號(hào)里。我的書里有很詳盡的、系統(tǒng)的介紹和分享，大家有時(shí)間可以去看我的書或者有機(jī)會(huì)再來(lái)現(xiàn)場(chǎng)參加我的課程。
我們今天互動(dòng)的話題是秋季如何給孩子保健，如何用我們的推拿知識(shí)來(lái)護(hù)衛(wèi)孩子的健康。這樣的一個(gè)主題我覺得非常合適，最近也是剛剛?cè)肭?，雖然目前我們上海的氣候還是像夏天的感覺，有30多度，還沒有感覺到秋天的影子，但是我們應(yīng)該提前了解孩子在這個(gè)季節(jié)變化當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)的問題。我們提前有一個(gè)知識(shí)型的了解，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，能夠更加坦然、更加淡定。
秋季孩子的生理特點(diǎn)和易發(fā)疾病有哪些？（1）孩子的生理特點(diǎn)
孩子的生理特點(diǎn)，總歸無(wú)論是哪個(gè)季節(jié)，都有一個(gè)一致性。一方面，每個(gè)小朋友發(fā)育得都非常迅速，長(zhǎng)得也很快，無(wú)論是他們的體重還是身高，剛出生時(shí)都是日新月異的變化。另外一方面，我們的寶寶剛生下來(lái)的時(shí)候非常嬌弱、稚嫩，需要我們?nèi)牡暮亲o(hù)。在這樣的一個(gè)發(fā)育規(guī)律下面，你可以看到一方面孩子很脆弱，另一方面孩子發(fā)育得非?？?。 孩子發(fā)育特點(diǎn)當(dāng)中的第一個(gè)特點(diǎn)，就是它的五臟六腑發(fā)育得還不是很充分，所以他有很多發(fā)育過程中的常見的問題。也就是我們經(jīng)常說(shuō)的，孩子從生下來(lái)之后，到幾個(gè)月以后，慢慢地都會(huì)容易感冒、容易發(fā)燒、容易流鼻涕、容易得外感。也可能媽媽能看到孩子入園之后，在幼兒園有很多交叉感染的情況，明明孩子穿得很正常也沒有著涼，但是還是不幸地被感染到感冒咳嗽的情況。這些都與孩子的呼吸道系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)。而第二個(gè)特點(diǎn)呢，就是腸胃功能發(fā)育的不是很完善。剛剛有提問的媽媽講道，有的孩子特別愛吃、不停地要吃，但是有的孩子是特別地不愛吃，你不要吃就容易生病。 在這兩個(gè)發(fā)育特點(diǎn)下面，孩子是非常容易受外界影響的，無(wú)論是氣候的、季節(jié)的變化，還是飲食的不規(guī)律，養(yǎng)育方式的不健康，還包括不好的喂養(yǎng)習(xí)慣。例如，剛才有的媽媽說(shuō)她的小孩一歲多一點(diǎn)點(diǎn)，一邊跑一邊就吃，吃個(gè)飯要一個(gè)小時(shí)。這個(gè)實(shí)際上是我們沒有給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，這是可以稍微做調(diào)整的。在這種發(fā)育規(guī)律下，孩子是容易受外界變化影響的，其實(shí)我就看作孩子發(fā)育當(dāng)中的非常脆弱和薄弱的環(huán)節(jié)。當(dāng)孩子反復(fù)地發(fā)生這一個(gè)類型的疾病時(shí)，西醫(yī)就會(huì)將其定性為過敏性體質(zhì)。 西醫(yī)所說(shuō)的過敏體質(zhì)包括哪些現(xiàn)象呢？比如說(shuō)過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、變異性的哮喘、變異性皮炎，這些都跟過敏性體質(zhì)相關(guān)。有的孩子不但對(duì)空氣、灰塵、螨塵以及很多氣味敏感，還會(huì)對(duì)飲食當(dāng)中的很多食物敏感。像腸胃飲食當(dāng)中會(huì)對(duì)某類蛋白敏感，那么這些敏感的問題，我們中醫(yī)如何來(lái)解釋呢？ 這些過敏性問題其實(shí)是孩子發(fā)育當(dāng)中的一個(gè)體質(zhì)規(guī)律，沒有一個(gè)孩子生下來(lái)就是體質(zhì)壯壯的，不怕風(fēng)不怕雨不怕苦。所以在孩子發(fā)育過程當(dāng)中，你一定會(huì)看到他極其脆弱的一面，極其容易受外界影響的一面。但是，是不是因?yàn)檫@樣，我們就過早地給孩子扣一個(gè)過敏性體質(zhì)的帽子呢？一般說(shuō)是過敏體質(zhì)的話，西醫(yī)用藥不會(huì)給孩子用增強(qiáng)免疫力的藥，他往往會(huì)在孩子生病的時(shí)候用一些抑制免疫力系統(tǒng)的藥，比如說(shuō)類膽固醇激素類的藥物，用于抑制過于敏感的現(xiàn)象出現(xiàn)。其實(shí)我們要觀察，孩子除了第一個(gè)脆弱的特點(diǎn)之外，還有第二種體質(zhì)類型發(fā)育。 這種體質(zhì)類型發(fā)育就是我們剛剛講過的，每個(gè)孩子發(fā)育得都非常快、非常迅猛。我們中醫(yī)用“純陽(yáng)之體”來(lái)形容孩子，就是因?yàn)殡m然孩子的免疫力、抵抗力非常薄弱，可他內(nèi)在的生命力和斗志非常強(qiáng)盛，實(shí)際上是我們大人都完全不具備的。孩子雖然容易得病，但是除非高燒，否則即使在生病的時(shí)候，孩子大部分時(shí)間的精神狀態(tài)都很好。像腸胃炎，孩子會(huì)有點(diǎn)精神萎靡不振，但是可能就是那么幾天的時(shí)間，大部分的時(shí)間，孩子稍微有一點(diǎn)點(diǎn)生氣的時(shí)候他就會(huì)很活潑，活蹦亂跳的。那其實(shí)這個(gè)都是他的發(fā)育規(guī)律造成的，這種強(qiáng)盛的內(nèi)在動(dòng)力和基因，能催發(fā)出孩子的免疫力。 如果我們能夠看到孩子那么強(qiáng)大的內(nèi)在動(dòng)力，在碰到孩子生病的時(shí)候，就可以給自己做一個(gè)平穩(wěn)的深呼吸，告訴自己，沒有什么是孩子過不去的。每一個(gè)孩子，他面臨著一樣的大環(huán)境，他不可能不嗑不碰，不感冒不發(fā)燒，沒有任何問題就長(zhǎng)大的。世界上不存在這樣的國(guó)家，也不存在這樣的小孩，也不存在這樣的氣候，每一個(gè)孩子都是在磕磕碰碰中長(zhǎng)大的。孩子內(nèi)在強(qiáng)大的生命動(dòng)力，一定會(huì)幫他飛越過生命當(dāng)中一個(gè)個(gè)小的經(jīng)歷，小的病痛都會(huì)過去的。所以，我們?cè)谛睦砩喜挥梦窇炙覀兯龅?，是幫助孩子更容易地度過去，減少發(fā)生疾病時(shí)所使用的藥物對(duì)孩子體質(zhì)的破壞。 （2）秋季易發(fā)疾病
我們媽媽如果及時(shí)學(xué)會(huì)觀察生活當(dāng)中的很多細(xì)節(jié)，那么就可以把疾病防患于未然，這里我們就專門來(lái)談?wù)勄锛竞⒆尤菀谆寄男┘膊?。秋天我們都知道，比較容易秋燥，而肺是我們?nèi)梭w當(dāng)中最嬌氣的一個(gè)臟器，特別容易受外界氣候變化的影響。無(wú)論是燥還是寒還是熱，肺它都怕，包括空氣臟，它也怕。而秋季這個(gè)特殊敏感的季節(jié)，明明是秋高氣爽，天氣很好，但是這種過燥的氣候可能會(huì)導(dǎo)致孩子的肺部形成一些過熱。而如果孩子不注意飲食，不注意喝水，那肺的燥熱可能就會(huì)積存在這里，會(huì)給疾病留下一個(gè)破口，一碰到氣候突然的變化，小孩子就很容易被疾病侵襲。 那么秋燥有哪些特別的現(xiàn)象告訴我們孩子有些燥熱呢？其實(shí)呢，我們可以通過中醫(yī)說(shuō)的望聞問切這幾個(gè)方式來(lái)觀察。小孩子是沒有切脈的，主要是通過望診，以及問問媽媽自己，小朋友最近穿的吃的喝的情況如何，所以望診是非常必要的。比如在孩子的肺的反射區(qū)，在中醫(yī)來(lái)講，是舌尖的區(qū)域，媽媽可以經(jīng)?？纯春⒆拥男∩嗉馐遣皇翘貏e紅，如果舌尖特別紅，就是肺有燥熱了。除此以外，還可以望望孩子的大便好不好。在中醫(yī)中，肺和大腸是一對(duì)表里經(jīng)絡(luò)。當(dāng)肺有燥熱時(shí)，會(huì)熱到大腸，大腸燥熱會(huì)有一個(gè)比較明顯的標(biāo)志，那就是孩子的便便比較困難，可能是一粒一粒的，黑黑硬硬的。這個(gè)時(shí)候，要注意從飲食上調(diào)整。還可以幫孩子瀉瀉大腸熱，如果大腸的熱瀉掉之后，孩子肺里的燥熱也能很快地通過這個(gè)通道排出去。 另外，我們可以常常給孩子捏背，我的建議是每一天都可以給孩子捏背。捏脊不論是早還是晚都可以做，捏脊的方向是從下到上，到屁股到尾歸，一直到大椎穴。捏脊的作用當(dāng)中，具有雙向調(diào)整能力，自己來(lái)調(diào)和陰陽(yáng)之間的不平衡狀態(tài)、臟腑之間的失和狀態(tài)。 我們通常會(huì)在捏脊之前，先摸摸孩子的后背（摸后背時(shí)，我們可以告訴寶寶，你今天好乖，媽媽好愛你，你可以跟孩子說(shuō)一些做游戲?qū)υ挘?，主要是摸孩子后背的上中下三個(gè)區(qū)域有沒有溫差。當(dāng)孩子在健康的狀況下，孩子的后背是干燥而溫暖的，如果摸到溫差，這都是有提示的。比如說(shuō)在上焦區(qū)，也就是心肺反射區(qū)，有時(shí)候你會(huì)摸到燥熱的感覺，這就表明一方面是肺有燥熱，另一方面是心火旺。這兩個(gè)個(gè)標(biāo)志都可以特別注意一下。
還有就是摸孩子上焦，也就是肩胛骨到大椎這個(gè)位置。如果孩子剛出過汗，這個(gè)位置有點(diǎn)發(fā)涼是正常的，而孩子剛才沒有出過汗，而這個(gè)位置在整個(gè)后背區(qū)域中明顯發(fā)涼，就表明小孩可能已經(jīng)著涼了。那么我們可以在推拿的時(shí)候，針對(duì)不同的區(qū)域，不同的溫差狀態(tài)，在手法上增加幾個(gè)步驟，可以用三捏一提、多多刺激、擦脊背工字型，來(lái)幫助孩子調(diào)整寒氣的問題。在孩子燥熱的問題上，可以采用清肺經(jīng)、清天河水，多喝水。當(dāng)然，有些媽媽如果還是不了解小兒推拿的基本手法，這個(gè)還是花時(shí)間花工夫來(lái)自學(xué)的。
在燥熱的標(biāo)志當(dāng)中，有一個(gè)很明顯的現(xiàn)象，就是流鼻血，流鼻血是肺熱的一種提示。我可以給大家一些食療的建議，可以煮銀耳湯，加一點(diǎn)百合。這種銀耳百合特別地潤(rùn)肺降燥，對(duì)于慢性咳嗽的孩子，還有養(yǎng)肺滋陰的作用。因?yàn)榉蝸?lái)講，熱性的時(shí)候特別多，再加上現(xiàn)在的孩子吃得好喝得好，熱量高的特別多，大腸經(jīng)常不通，大便一不通，就經(jīng)常會(huì)有肺燥熱的問題。這種飲食結(jié)構(gòu)上，銀耳百合是很好的食療方，全家都能喝的，不單是小朋友，還能幫媽媽排毒養(yǎng)顏。 我們剛剛講的沒有特別多具體的手法，主要先把孩子發(fā)育規(guī)律當(dāng)中，肺這個(gè)嬌氣的臟器在秋天容易得病的一個(gè)基礎(chǔ)的生理特點(diǎn)和發(fā)病規(guī)律先跟大家做了一個(gè)交代。一旦到了發(fā)病當(dāng)中， 我們看到很多跟呼吸道系統(tǒng)相關(guān)的問題，它除了是由于肺部系統(tǒng)功能發(fā)育不完善之外，還有很多原因會(huì)導(dǎo)致的肺系統(tǒng)失調(diào)。尤其剛才很多媽媽提到的咳嗽的問題，咳嗽簡(jiǎn)單地判斷是跟呼吸系統(tǒng)有關(guān)，是肺的問題，但是實(shí)際上咳嗽所牽扯的臟器非常多，像孩子吃得太多、太雜、吃得太油，吃得太甜，這些都容易導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。脾虛容易生濕氣，遇到這些火的、甜的東西就凝結(jié)成痰。這些痰先儲(chǔ)存著、備著，借個(gè)機(jī)會(huì)就送到肺里去，然后一旦外面有了交叉感染的機(jī)會(huì)或者氣候變化，甚至是一些小的誘因出現(xiàn)，孩子就會(huì)開始咳嗽，開始出現(xiàn)排痰，你可以聽到明顯的痰音。這個(gè)時(shí)候不單單是肺的問題，你要考慮到是脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致的脾虛，脾為生痰之器，而肺為出痰之器。
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