當你老了，頭發(fā)白了，

慢慢地忘記了很多事、很多人，

甚至連最牽掛的兒女，最熟悉的回家路都不記得了，

那將是一種怎樣的情形~

要問老年人最怕什么？

大多數(shù)人可能會告訴你同一個答案，

那就是——

老年癡呆癥

因為這種疾病可能會讓你認不出一生中至親至愛的人，

甚至是生活完全無法自理，

無人照料便會污穢不堪！

電視劇《嘿，老頭！》里李雪健飾演患有老年癡呆癥的父親

“寧得癌癥也不要老年癡呆癥！”

2015年奧斯卡獲獎電影《依然愛麗絲》主角甚至發(fā)出了這樣的哀鳴！

奧斯卡金像獎電影《依然愛麗絲》， 女主患上老年癡呆癥

其實，不止影視作品里，現(xiàn)實生活中患上該病的也不少。老年癡呆，即阿爾茨海默病。有數(shù)據顯示，目前中國有患者500萬人之多，占世界總病例數(shù)四分之一，而且每年平均有30萬新發(fā)病例。中國老年癡呆的患病率已隨著年齡的升高呈顯著增長趨勢：75歲以上達8.26%，80歲以上高達11.4%。我國每年有50萬名走失老人，其中多數(shù)患有老年癡呆。

今日軍事通

家住漢口的陳婆婆（化姓）今年66歲，一向過日子精打細算，去菜場買菜總要和小販討價還價。三個月前，她覺得自己反應“慢半拍”，有時買了菜忘記找錢，更有幾次連菜也不拿，給完錢就走了。老伴和子女覺得陳婆婆年紀大了，忘記事情很正常，都不覺得這是個問題。

陳婆婆做了幾十年飯，燒得一手好菜，但半個月前開始，家人覺得陳婆婆的菜越做越難吃，不是太咸就是太酸，陳婆婆自己也很納悶：做菜的方法步驟和過去一樣，怎么就不好吃了。更多精彩絕密內幕請點擊文中圖片！

上周，老伴趁陳婆婆做午飯時偷偷在一旁觀察，發(fā)現(xiàn)她在鍋里加了一勺鹽后轉身去做其他的事情，2分鐘后竟然又向鍋里加了一勺鹽。老伴立刻問：“你怎么又加了一勺鹽？剛才不是加過了嗎？”陳婆婆緩過神來說：“我不記得剛才加過鹽了。我剛才有加過嗎？”

前日，陳婆婆在老伴的陪同下來到武漢市中心醫(yī)院“記憶門診”，經過神經內科主任醫(yī)師經屏的檢查，被診斷患有老年癡呆，且發(fā)展到中期。

經主任介紹，專業(yè)的“記憶門診”能明確診斷并治療這類疾病，最大限度“搶救”老人的生活質量。該醫(yī)院從2015年起開設“記憶門診”以來，來就診的老年患者有多達三成的人被查出有認知功能障礙，而且一查就是中晚期。

9月21日是“世界老年癡呆日”，今年的主題是“記得我愛你：及早診斷，生命延展”。

記憶力減退是人體衰老的信號，這常常被老人自己和家人誤認為是人老了的“正常”表現(xiàn)。很多老人往往是出現(xiàn)明顯的老年癡呆癥狀，且一些行為舉止讓家人感到擔憂，甚至無法忍受后才來就醫(yī)，而此時早已錯過了早期治療期。

經屏主任強調：并非每個患者在早期都表現(xiàn)出明顯的記憶力減退癥狀，關注老年人生活細節(jié)，了解該病早期十大癥狀，有助于家屬識別病情，并及時對患者進行治療。今日軍事通

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當家中65歲以上老人出現(xiàn)一個或多個上述癥狀，請引起重視，并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

正常人的大腦也會衰老，但患者的腦細胞死亡得更多，超出了正常范圍。除此之外，正常衰老的健忘，可以通過提示、暗示回想起來，而癡呆癥患者在記憶喪失的同時，大腦“信息庫”再也儲存不進新的信息，因此即使經過提示、暗示，忘記的東西都是記不起來。

另外，正常衰老很少出現(xiàn)語言、空間、情感障礙，而患者會出現(xiàn)語言障礙，空間能力很差，有的時候買菜會迷路，病情初期會緘默、淡漠，不愿意說話，晚期則往往變得興奮暴躁。

1、減少糖、鹽、油的攝入量。

2、少飲或不飲烈性酒。

3、常吃富含膽堿的食物，如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。

4、常吃富含維生素B12的食物，比如動物內臟、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。

5、吃飯要吃七分飽，這樣不但能預防老年癡呆，還能很好地保護消化系統(tǒng)。

6、勤動腦，經常進行一些腦力活動，如看書、下棋等。

7、不要吸煙。

8、積極參加體育活動。

9、吃東西時要多咀嚼。

10、盡量不使用鋁制的炊具和餐具，以減少鋁的攝入量。

最后，小編再送給大家一個隨時隨地都能做的養(yǎng)身方法：手指小體操，堅持鍛煉能預防老年癡呆，健康伴隨你！

這么簡單實用的鍛煉方法

趕緊伸出手

動起來吧

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