艾灸

足太陰脾經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一。簡稱脾經(jīng)，脈腧穴有21穴，左右合42穴。循行部位起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿內(nèi)側(cè)赤白肉際，上行過內(nèi)踝的前緣，沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行，在內(nèi)踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經(jīng)之前，上行沿大腿內(nèi)側(cè)前緣，進入腹部，屬脾，絡(luò)胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經(jīng)脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交于手少陰心經(jīng)。

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脾經(jīng)失調(diào)主要與運化功能失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)認為脾主運化，為后天之本，對于維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。若脾經(jīng)出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重?zé)o力等。此外，舌根強痛，下肢內(nèi)側(cè)腫脹等均顯示脾經(jīng)失調(diào)。

主治病癥：脾胃病，婦科，前陰病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如胃脘痛、食則嘔、噯氣、腹脹、便溏、黃疸、身重?zé)o力、舌根強痛、下肢內(nèi)側(cè)腫脹、厥冷、足大趾運動障礙等

今天給大家介紹六個脾經(jīng)上的穴位，個個神通廣大，堪稱六味大藥！

1、祛濕藥——陰陵泉

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陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，合，會合也，陰陵泉為脾經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒會合之處，故為脾經(jīng)合穴。它位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對，刺激陵泉穴的可起到清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)的作用。

2、止癢藥，止瘙癢——血海穴

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血海穴又稱為百蟲窩，意思是有一百條蟲子在那里扎窩。艾灸這個穴位可以緩解身體瘙癢，見效很快。另外，血海穴是補血的中藥穴位，調(diào)度全身血液。它和足三里穴一起，堪稱補氣補血的兩大重要保健穴位。

3、胃痛藥，緩胃痛——太白穴

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太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。它對于各種原因?qū)е碌奈竿从泻芎玫木徑庾饔茫€能緩解食欲不佳、腹脹，最方便的刺激方法為揉按，以感覺稍有痛感為宜，每天120次。

4、胃酸藥，抑胃酸——公孫穴

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公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會穴之一。這個穴位的作用是抑制胃酸的分泌。這對于從前有胃病，或者想減肥耐饑的人來說再適合不過。因此，它有減肥功能。刺激方法為揉按，以感覺酸脹為佳，每天120次。

5、消炎藥，助消炎——商丘穴

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商丘穴的最大用處之一在于消炎。下身的很多炎癥，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通過揉按商

6、止血藥，通鼻竅——隱白穴

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這個穴位我們介紹過很多次，它是脾經(jīng)的第一個穴位，位于大腳趾趾甲旁大約1毫米的位置。最大的功用在于止血。所以，平時有子宮出血、消化道出血、牙齦出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它來調(diào)理，懸灸的話每次20-30分鐘，血不止可一日多次。其次，這個穴位還有通鼻竅的功能，所以過敏性鼻炎患者可以掐按此穴來緩解癥狀。

以上穴位艾灸方法：懸灸或木質(zhì)艾灸盒灸，因為是肢體，每穴15-20分鐘左右，適應(yīng)后可以慢慢延長。

脾經(jīng)上的穴位是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，臟東西被清走。-所以，我們一定要多揉揉脾經(jīng)上的穴位，把氣血引下來。