 你真的了解心血管疾病嗎？ 入秋之后，天氣驟寒，心血管疾病的高發(fā)期也隨之而來。有調(diào)查顯示，每年9月到次年2月的秋冬季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)期。這時，心血管疾病患者對于自身的情況需更加小心。 心血管疾病 一般來說，包括心臟或血管功能失調(diào)引起的疾病，稱之為心血管疾病。一旦沒有積極治療或者控制病情，很容易造成心臟或者大腦的血管阻塞、血液循環(huán)能力降低，從而導(dǎo)致心肌或腦補缺氧，中風(fēng)和猝死的風(fēng)險也會倍增。 心血管疾病的病因  1 高血壓 高血壓可使心臟負荷加重，易發(fā)生左心室肥大，進一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、心力衰竭。當(dāng)血壓驟升時，腦血管容易破裂發(fā)生腦出血 2 血液黏稠 過量飲酒、攝入太多食物脂肪、加之生活環(huán)境的污染，直接導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液黏度迅速升高，造成心腦供血不足 3 吸煙 吸煙者比不吸煙者發(fā)病率高得多，冠心病的發(fā)病率為不吸煙者的3.5倍，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍 4 酗酒 長期大量飲酒可使血液中血小板增加，進而導(dǎo)致血流調(diào)節(jié)不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發(fā)生 秋季是心血管疾病的高發(fā)季 那么今天我們?yōu)?/p> 大家介紹的這味藥 正是緩解心血管疾病的良藥 葛根的功效  1 增強免疫力 葛根有”千年人參”之美譽。經(jīng)常吃葛粉能調(diào)節(jié)人體機能，改善體質(zhì)，提高機體抗病能力 2 降低血壓 葛根在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，還能夠有效的改善血液循環(huán)，有效的降低血清中所含有的膽固醇 3 預(yù)防脂肪肝 葛根可提高肝細胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積 4 治便秘 葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘。 90%婦女反映葛根、葛根粉、木瓜葛根茶治療便秘效果特別好 注意事項 1 月經(jīng)期間不宜吃 葛根性涼，葛根有非常好的擴張血管的作用，女性在月經(jīng)期間吃葛根一定要慎重 2 體寒濕重者不宜吃 葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適 3 低血糖患者 由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉 葛根的食療小方  葛根清肺湯 材料 葛根（又稱深葛、大葛、粉葛等）５００克，豬肺１個，蜜棗６粒 做法 1 豬肺灌水洗凈切塊，葛根切塊 2 加入蜜棗、加水８碗左右、煲２小時，湯成 功效 葛根清肺湯能清肺熱、腸熱、肺炎、痧疹、百日咳等，凡呼吸道器官所感至之邪熱，此湯均可  桂花葛粉羹 材料 葛根粉100克，桂花糖20克，適量開水 做法 1 葛根磨粉后先加入涼開水適量，調(diào)成葛粉，再用沸水沖化葛粉 2 使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即可 功效 此羹甘甜潤口，氣味芬芳，具有清熱生津的功效。適用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病癥 健康小貼士  在這里小編要特別提醒大家，服用葛根粉期間忌食刺激性食物：酒、碳酸類飲料（可樂等）、刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，還有含熱量很高的肉類，如羊肉，狗肉等。 下拉 更多精彩內(nèi)容 皇帝菜 點擊下方關(guān)鍵字 獲取更多健康知識
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