每年這個時候，總有一批妹子望著一堆穿不下的裙子感嘆：“早知道應該少吃一點的，早知道應該每天堅持跑五公里的”。我想說，這都不是重點好嗎？你應該早點知道這款清爽纖體瘦身茶的！

【制法】

取干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好，每天取50克，用熱水沖泡后當茶喝。

明代著名醫(yī)家李中梓在其所著的《本草通玄》中說荷葉能“開胃消食”。《本草綱目》中記載荷葉能“生發(fā)元氣，散淤血，消水腫”?，F(xiàn)代藥理研究表明，荷葉含荷葉堿、蓮堿、荷葉苷等，能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼，清代名醫(yī)葉天士在其所著的《本草再新》中記載；冬瓜皮有“走皮膚，祛濕追風，補脾瀉火”的功效。

【注意事項】  

該偏方適合熱性體質(zhì)的人使用。如果是寒性體質(zhì)，比如陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者、孕婦及老人等，最好不要用這種方法減肥，以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷。