青春永駐是每位女性朋友共同的夢(mèng)想，可是歲月總是那么的無(wú)情，在給我們帶來(lái)豐沛靈魄的同時(shí)，也在臉上留下不可磨滅的衰老痕跡。過(guò)了25歲，女性的皮膚就開始走下坡路了，暗淡，松弛，皺紋......各種煩人的問(wèn)題伴隨著出現(xiàn)。那么有沒(méi)有辦法可以實(shí)現(xiàn)女性青春永駐的夢(mèng)想，并且安全有效呢？下面呢給大家介紹下艾灸穴位療法，讓女性青春延長(zhǎng)不是夢(mèng)！

艾灸文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在我國(guó)已有兩千多年的歷史，其治療效果已為無(wú)數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)。所以艾灸呢，不管是養(yǎng)生還是治病，效果都是非常棒的。

去魚尾紋--灸絲竹空穴

為了留住眼睛的青春，很多女性會(huì)花很多的錢在眼部護(hù)理上。其實(shí)呢，在眼睛的附近，有一個(gè)穴位叫做絲竹空穴，常常艾灸和按摩此穴位就可以起到祛魚尾紋的效果。絲竹空穴所在的經(jīng)絡(luò)剛好在眼周，因此按艾灸和按摩此穴位能夠很好的調(diào)節(jié)眼周的循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的氣血流通，達(dá)到祛魚尾紋的效果。

艾灸方法：用眼部專用艾灸器具，艾灸15分鐘左右即可。

按摩方法：這個(gè)穴位位于我們眉梢的凹陷處，用雙手食指或中指揉按，每次按100~200次，用時(shí)大約為一分鐘。每天可以重復(fù)按多次。

美白皮膚--灸陽(yáng)白穴

俗話說(shuō)：“一白遮三丑”，但是花錢買來(lái)的產(chǎn)品，價(jià)格便宜的美白效果不明顯，價(jià)格貴的呢雖然有效果，其實(shí)歸根到底還是會(huì)傷害皮膚的。

陽(yáng)白穴有使面部變白皙的效果，從這個(gè)穴位的名字就可以看出來(lái)，有這個(gè)寓意的。當(dāng)然這里說(shuō)的面部白皙是指使面部的起色變好，而不是說(shuō)能把皮膚從黝黑變成雪白。陽(yáng)白穴的作用是可以改善面部的血液循環(huán)，使氣色變好。對(duì)于蠟黃的皮膚，效果是很好的。

艾灸方法：手持艾條，注意操作，艾灸15分鐘左右即可。

按摩方法：陽(yáng)白穴位于眉毛的中間往上一寸（即一個(gè)大拇指的橫指位置）。與絲竹空穴一樣，陽(yáng)白穴的按摩方法也是用雙手食指或中指揉按，每次按100~200次，每天可以重復(fù)按多次。

黑眼圈--灸瞳子髎穴

經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量不佳的女性肯定對(duì)這一圈黑青色的皮膚比較厭惡。本身眼睛就是心靈的窗戶，姣好的面容卻頂上兩個(gè)黑眼圈實(shí)在是令人很無(wú)奈。那么治療黑眼圈呢需要用的穴位叫做瞳子髎穴。通過(guò)艾灸和按摩此穴位，可以防止眼部的色素沉淀，從而治療和預(yù)防黑眼圈的行成。

艾灸方法：用眼部專用艾灸器具，艾灸15分鐘左右即可。

按摩方法：瞳子髎穴位于面部，外眼角外側(cè)0.5寸的凹陷中。用雙手食指或中指按壓或輕揉，每次按100~200次，每天可以重復(fù)按多次。

面容憔悴--灸神門穴

現(xiàn)代女性，工作和生活壓力大，常常伴隨著有一些精神方面的問(wèn)題，比如煩躁，失眠多夢(mèng)，健忘等方面的問(wèn)題。時(shí)間一長(zhǎng)人就會(huì)出現(xiàn)面容憔悴，容顏衰老過(guò)快。這個(gè)時(shí)候需要艾灸的穴位叫做神門穴。艾灸神門穴可以養(yǎng)心安神，把憔悴一掃而光。

神門穴，是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門是心經(jīng)的原穴，其作用相當(dāng)于儲(chǔ)藏心經(jīng)之氣的倉(cāng)庫(kù)。

艾灸方法：手持艾條，對(duì)著穴位艾灸15分鐘左右即可。

皮膚干燥，面色晦暗--灸太溪穴

皮膚干燥，面色晦暗也是很多一部分女性所關(guān)注的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題需要用到的穴位叫做太溪穴。

太溪是腎經(jīng)的原穴。腎屬水，藏精水，如果腎氣不足，身體里的水是控制不了火的，就會(huì)出現(xiàn)面色晦暗，皮膚干燥，便秘，上火等問(wèn)題。

太溪穴是儲(chǔ)藏腎氣的倉(cāng)庫(kù)，腎氣不足，從倉(cāng)庫(kù)里面調(diào)撥就可以了。所以說(shuō)呢，養(yǎng)顏不得不用到太溪穴。另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?，常用太溪，人體元?dú)獬渥悖駹顟B(tài)也會(huì)變好，整個(gè)身體狀態(tài)都會(huì)跟著好起來(lái)。

艾灸方法：手持艾條，對(duì)著穴位艾灸15分鐘左右即可。

補(bǔ)血，養(yǎng)血令你面若桃花--灸血海穴

俗話說(shuō)，男以氣為本，女以血為根。若要面若桃花，需要養(yǎng)血，補(bǔ)血。而血海穴呢就是個(gè)養(yǎng)血，補(bǔ)血的王者。血海，是人體氣血的海洋。血海屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，沒(méi)病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血，效果也是非常好的。

艾灸方法：手持艾條，對(duì)著穴位艾灸15分鐘左右即可。

最后呢說(shuō)下女性艾灸的注意事項(xiàng)

1、艾灸前最好喝一杯溫開水，加2-3個(gè)紅棗更好，可改一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈的癥狀。艾灸的整個(gè)過(guò)程都可以喝溫開水，最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過(guò)的部位都不行！很多人說(shuō)，可以用熱水洗澡，那是錯(cuò)誤的！熱水也是水濕。如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。

3、施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。