頸椎病并不都是脖子痛，還會(huì)有很多更嚴(yán)重的癥狀。

如果身體有以下表現(xiàn)，就要想到是不是頸椎出了問(wèn)題：走路有踩棉花感、經(jīng)常頸肩部疼痛，頸部不適，上肢麻木放射痛，行走發(fā)飄乏力，久治不愈的頭痛或偏頭痛；久治不愈的頭暈；非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽(tīng)力下降；不明原因的心律不齊、類(lèi)似心絞痛的癥狀等。

頸椎病的治療

頸椎病的治療方式分為手術(shù)方式和非手術(shù)方式。

多數(shù)頸椎病可以采用理療、按摩等非手術(shù)方法對(duì)癥狀進(jìn)行緩解，而對(duì)有些比較嚴(yán)重的頸椎病效果不好，就可能需要手術(shù)治療。

其他的，如正確的生活方式及工作姿勢(shì)，也是治療非常重要的一部分。

頸椎病的預(yù)防

1. 每當(dāng)伏案工作過(guò)久后，應(yīng)抬頭、頸肩處稍微活動(dòng)幾分鐘，再工作；

2. 加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；

3. 避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，切忌「高枕無(wú)憂(yōu)」。一般講，枕頭高以 8～15 cm 為宜，或按公式計(jì)算：（肩寬 － 頭寬）÷ 2；注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過(guò)度疲勞；

4. 坐車(chē)時(shí)盡量不要打瞌睡，如果睡要找好依靠的支點(diǎn)。