歌訣：

人體有病陽先虛、升陽通氣開絡(luò)先、

大椎尾閭通督陽、百會涌泉連上下、

開心活關(guān)前后心、神闕命門先后天、

點撥帶脈通左右、秘法治病九穴先。

注解：

通陽的主穴即是大椎穴、此穴可貫通上下左右、四肢百骸、尾閭是內(nèi)功修煉的一個關(guān)竅、其部位就在腰陽關(guān)附近、是人體真火陽氣到達命門必須經(jīng)過的地方、故陽氣最易至此最易受到阻滯、凡疲勞或陽氣不足者多先在此處特別酸痛、百會穴是所有陽氣的交會點、是升陽的第一大穴、而涌泉穴是虛陽上聚的速降首穴、{可使虛陽下降則陽氣真火更順利上達。心臟的反應(yīng)點在心腧、肝臟的反應(yīng)點在肝腧、胃的反應(yīng)點在胃腧與膈腧、肺的反應(yīng)點在肺腧、腎的反應(yīng)點在腎腧、糖尿病的反應(yīng)點在胰腧腧、癌癥的反應(yīng)點在膈腧。

常見病穴位歌

降壓歌

高血壓病不可怕，三個穴位搞定它; 太溪太沖加曲池，每穴不少二百下堅持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。 若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。

感冒歌

感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯; 肺俞拔罐按風(fēng)池，降服感冒彈指間。

耳鳴歌

兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻; 太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強; 堅持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。

哮喘歌

哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春;預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補氣防感防過敏 哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補氣血; 刺激合谷和肺俞，補足氣血哮喘傻冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽即了然; 艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按 夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里; 肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。

性福歌

人體自有威而剛，性福何須求藥方;腎俞關(guān)元陰陵泉，堅持按摩就壯陽陽萎早泄羞難言，氣血不足是關(guān)鍵;關(guān)元氣海足三里，按摩令爾挺而堅。

心絞痛歌

老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命; 電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。

舒肝排氣歌

排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。堅持按摩促宣泄，毒素排出一身輕郁悶焦慮莫擔心，太沖行間為功深。 每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。

減肥歌

心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒; 人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。 睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯; 玉雕纖體來幫忙，療效鞏固不反彈。

糖尿病歌

得了糖尿不可怕，云苓泡水當茶喝; 再配四個天敵穴，消渴頑癥定能克上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多; 按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常; 調(diào)理中消補胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強 祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通; 上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明膈俞穴與肝俞穴之間第八胸椎下旁開1.5寸，為“胰俞穴”，膈關(guān)穴與魂門穴之間第八胸椎下旁開3寸陷者中，為“胰島穴”。

頸椎好了歌

何因?qū)е骂i椎痛?骨骼肌肉不平衡; 刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無蹤影。

調(diào)制更年期歌

女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低; 癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補益堅持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。 腎陰補足精神爽，一生不知更年期。

補腎歌

人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補勝遺贈; 太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能 頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動;只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變; 都是腎虛惹得禍，按莫復(fù)溜奇效現(xiàn)。

皮膚清潔歌

灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。 實因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常 每晚堅持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。 配合點揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。

祛痘歌

臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時有灼津便不通。 穴位按摩實有效，首選天樞與內(nèi)廷。 內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。 天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。 早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。 每餐飯后半小時，再按天樞兩分鐘。 多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。 額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。 求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。 氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。 太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。

人體經(jīng)絡(luò)救命穴位

任督二脈是十四經(jīng)的“水庫”。巧用穴位經(jīng)絡(luò)：

中風(fēng)偏癱找——胃經(jīng)

急性胃痛求——梁丘

惡心鬧肚子便秘的克星——天樞

美顏美白——四白穴

收面口疾病——合谷

讓心情安逸——曲池

上肢疲勞、酸痛——手三里

鼻炎、鼻塞——迎香

早上5-7點按摩敲——大腸經(jīng)(右手敲左臂

慢性膽囊炎癥——陽陵泉

便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾——支溝穴

肩痛不舉找——肩髎

耳鳴、耳聾——按耳門

睛明——也能治打嗝

痛經(jīng)腰痛——按八髎

腰背不舒服——委中求

小腿抽筋點——承山

急性腰痛點——后溪

小指發(fā)麻撥——小海

天宗——穴能治電腦病

肩周炎——肩穴

腹脹食欲不佳找——太白

婦科病首選——三陰交

婦科病萬靈丹——陰陵泉

濕病、丹毒等皮膚病——血海

治熱、治痛、治出血沒商量——尺澤、孔最

補肺腎之虛、管小病小疾——列缺

失眠的原因是魂不守神——太沖穴

拯救肝臟的義士——期門、行間

心臟的隨身保健醫(yī)生——內(nèi)關(guān)

治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糟——涌泉(人體第二長壽穴)

治冠心病、肺心病——極泉

肘關(guān)節(jié)病——少海

心慌失眠——神門

最補腎的——任脈

第一性保健大穴——關(guān)元

人體性命之祖——氣海(丹田)

人體命根子的大門——神闕(肚臍眼)

脾胃之疾——中畹穴

寬心順氣——膻中穴

強腰補腎來壯陽——命門

祛除頭痛太輕松——風(fēng)俯

降血壓不健忘——百會

安神醒腦不眩暈——神庭

欲知更多，可關(guān)注微信公眾號：婦科名醫(yī)工作室