眾所周知，一個人只有了解自己的家族病史，才能充分掌控自己健康未來的走勢。而可能你不知道的是，一個人的性格也如同家族病史一樣，是健康的一面鏡子，從性格可窺測到你的健康未來時。

阿虹被丈夫“架著”來看醫(yī)生。她非常不幸地被查出患有宮頸原位癌，盡管治療的術(shù)后情況非常良好，可阿虹并沒為此感到高興。她多愁善解的性格變得更加變本加厲，越來越沉默寡言，動不動就自閉起來，拒絕和任何人說話。半夜三更，丈夫經(jīng)常會被她的哭泣聲驚醒……

醫(yī)生讓她丈夫用一句話描述阿虹，他脫口而出：“不管你把她抱多緊，都不知道她心里在想什么?！贬t(yī)生告訴了他們一個新名詞：病前性格人群！意即有些人的性格注定難逃某些疾病的侵襲。

最近，一位名叫戴維·霍金斯的美國名醫(yī)發(fā)表研究成果稱，他在全球收集了不同人種上百萬次的案例，對人的意念進(jìn)行了科學(xué)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)由意念引起的震動頻率低于200赫茲，這個人就生病，200赫茲以上的就沒有病。戴維·霍金斯說，凡是生病的人一般都經(jīng)常使用負(fù)面的意念，喜歡抱怨、生氣、仇恨別人，在不斷指責(zé)別人或懷疑自己的過程當(dāng)中逐漸消減自己的能量，而這些意念的振動頻率低于200赫茲，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。

醫(yī)生說，阿虹的抑郁心理狀態(tài)會打破體內(nèi)環(huán)境的平衡，干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能，不僅易引發(fā)癌癥且不利于治療后的康復(fù)。顯然，認(rèn)為自己健康的人，要比自認(rèn)不健康的人更健康。一樣的疼痛，有人能忍受，有人卻不能忍受，而悲觀主義者往往屬于后者。因為他們更容易小題大做或不太愿意遵守醫(yī)生的建議，他們會認(rèn)為停止吸煙已經(jīng)太晚了，注意飲食也不會有太大用處，得了一個小小的感冒就認(rèn)為是舊疾復(fù)發(fā)了……更容易頻繁地陷入到沮喪的情緒中去，而這些情緒無疑會投影到他們的軀體，影響生理健康狀況。

北京東方醫(yī)院腫瘤科主任胡凱文醫(yī)師說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，現(xiàn)代疾病70％屬于心因性疾病。而中醫(yī)更是一直認(rèn)為“恬淡虛無，真氣存之。精神內(nèi)守，病安從來”，提出情志不遂是引起疾病的原因之一。

胡主任說，情志致病的機(jī)理主要是影響人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，致病的過程一般分為兩種情況：

一種是長時間慢性地積累致病，例如長期憂郁、思索或害怕等；另外一種就是短時間內(nèi)突然性強(qiáng)烈情緒刺激的急性致病，例如過度興奮、憤怒或驚嚇等。

針對女性來講，女性特有的器官往往是“情感器官”、“壓力器官”，因為情志對內(nèi)分泌有一定影響，而婦科病大都與激素分泌紊亂有關(guān)?！氨热缛橄侔┚褪堑湫偷呐郧榫w病。扮演林黛玉的演員陳曉旭因為乳腺癌而去世，大家都覺得她像林黛玉。為什么像？一是氣質(zhì)像，都是一副郁郁寡歡的樣子；二是體質(zhì)像，都是體弱多病。”

曾任教于協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的知名心理學(xué)專家劉明博士提出“情緒與行為管理”概念，他一直致力于情緒與壓力管理的研究。他說，認(rèn)知反應(yīng)—情緒反應(yīng)—軀體反應(yīng)，這是一個逐漸過渡的過程。半杯水放那兒，有人覺得太好了，還有半杯水；有人會覺得太糟了，怎么只剩半杯水了。不同的認(rèn)知帶來的是不同的情緒反應(yīng)。覺得還有半杯水的人，滿足、快樂；覺得只剩半杯水的人，失望、焦慮。

不同的負(fù)面情緒反應(yīng)帶來的是不同的軀體反應(yīng)。有的人會心疼，這是心臟反應(yīng)；有的人是胃部反應(yīng)，茶飯不思或者消化不良；有的是肌肉骨骼反應(yīng)，腰頸部一直疼痛；有的是失眠反應(yīng)，一夜無眠。引發(fā)的疾病有心血管疾病、癌癥、內(nèi)分泌和新陳代謝疾病、胃病、偏頭痛和緊張性頭痛等。

阿虹從小家境不好，爸爸是工人，媽媽沒有工作，爸爸喜歡酗酒，喝醉了就動手打媽媽。而被打后的媽媽總是躲在家里不出門，如果實在迫不得已要出門，立馬就笑臉示人，她的信條是“家丑不可外揚(yáng)”。慢慢地，阿虹也學(xué)會了像媽媽一樣表演幸福給別人看，至于煩惱和傷心，則變成了她不可示人的秘密，要不斷地掩飾、掩飾……醫(yī)生說，積累的情緒總需要發(fā)泄，于是疾病便成了她最終的泄口。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把阿虹這樣的性格人群稱為C型人，C是CANCER（癌癥）的縮寫。已有數(shù)據(jù)表明，C型性格特征的人癌癥發(fā)病率為正常人的3倍以上。劉明博士說，就像燒開水一樣，蒸汽就是情緒，水熱了，冒汽了，這本來是一個信號，卻還要把壺嘴堵住的話，水壺若結(jié)實還能扛一陣，不結(jié)實就爆炸了。

小莫的性格與阿虹不一樣，大膽，潑辣，從小到大都非常好強(qiáng)，“憑什么我要過得比別人差”，“憑什么她要比我好”，所以讀書時是學(xué)霸，工作后是工作狂。這樣的情景經(jīng)常發(fā)生在她身上：為了撰寫企劃書挑燈奮戰(zhàn)到凌晨，為了下屬沒有充分理會她的意圖就大發(fā)雷霆。她一方面滿足于目前的工作成就感，一方面又覺得像頭拉犁的老牛，每天累得喘不過氣來。終于有一天，暈倒在辦公室。

美國心臟病專家邁·費里德曼把像小莫這樣的爭強(qiáng)好勝、性情急躁、愛發(fā)火、好爭辯的人群叫做A型行為特征人群。邁·費里德曼本人是一個冠心病患者，他從自己的實踐體會出發(fā)，并觀察大量冠心病人，提出了A型行為特征是冠心病的一個獨立性危險因素。這類人容易激動，情緒波動時，心跳加快，血管收縮，血壓升高，易引發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生心絞痛和心肌梗塞的相對危險性比其他人高7倍。

北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師、男科博士后李宏軍大夫說，相比女人，男人的心理健康更應(yīng)關(guān)注。因為決定著男性體征的荷爾蒙——睪固酮使男人喜歡尋求刺激，喜歡冒險，具有高度統(tǒng)馭性、侵略性，這決定了男人中的大多數(shù)是A型人。A型人的性格決定了他們是“工作狂”，是“敢死隊”成員，發(fā)生過勞死的危險性比非A型人相對高11倍。 但在這個壓力環(huán)生的年代，女人們一個個不甘落后，像小莫這樣的A型女人其實也不少。

不同的認(rèn)知引起不同的情緒反應(yīng)，不同的情緒引發(fā)不同的軀體反應(yīng)，看問題的角度不同，帶來的結(jié)果也完全不同。同樣一件事，如果能以理性和彈性的態(tài)度去面對，引起的負(fù)面情緒就肯定會減少。但劉明博士認(rèn)為，改變思維方式只能說明情緒被你抑制了，但并非釋放了，在軀體上仍然會有所表現(xiàn)。所以最好的方法還是要給不良情緒尋找出口，讓它完全離開身體。即有情緒就表達(dá)，例如生氣時不要忍著。運(yùn)動也是非常好的減壓方式，可以無目標(biāo)的，隨意的跑，大汗淋漓時，壓力就隨之排掉了。

而致力于中西醫(yī)結(jié)合治療的胡凱文主任說，中醫(yī)認(rèn)為得癌癥的人是陽氣不足，陰氣不化。陽氣虛了，火力鼓動不足，有價值的營養(yǎng)會變成無價值的淤滯，癌癥就是從淤滯開始的。鞋匠每天低著腦袋不說話只在那兒修鞋，按中醫(yī)講就是“胸陽不振”。白領(lǐng)們含胸駝背坐在電腦前是一個道理。心陽不足則是沒事找事，老琢磨事，思慮過多。有這樣情狀的人每天高聲唱歌、大聲喊，多做廣播體操、擴(kuò)胸運(yùn)動會管用。

也可以求助中藥，解郁的中藥比較出名的像“柴胡疏肝散”、“小柴胡湯”、“逍遙散”等，對改善情緒都有一定作用。當(dāng)然一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不能自己亂吃藥。