卵巢、卵子的老化隨著年齡的增長，人體各部分機能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發(fā)生異常，年齡越大，卵子受到的環(huán)境和污染的影響就越多，這些都是導致不孕不育的因素。

　　不良的生活習慣加速卵子老化很多的女性為了事業(yè)，為了應酬也會抽煙喝酒，可是這些有害的物質(zhì)都會加速女性生殖功能的衰退，對生育產(chǎn)生影響。因此，女性一定要遠離各種不良的生活習慣，如，經(jīng)常熬夜、生活無規(guī)律、抽煙、飲酒等，這些都會直接影響女性內(nèi)分泌環(huán)境的平衡增加不孕不育癥的機會。

　　避免多次流產(chǎn)的傷害。一定要避免多次人流，無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都會造成子宮內(nèi)膜受損，造成受孕困難，導致不孕。

　　避孕藥的使用在采用避免措施的女性準備受孕的時候要遵循一下的原則：如果是采用避孕套或陰道隔膜，停止使用后即可立刻進入準備懷孕。如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經(jīng)周期后，再受孕。

        女性最佳生育年齡

　　在23～30周歲這一時期，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。若早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

　　而隨著年齡的增長，卵泡在卵巢中積存的時間過長，致使染色體發(fā)生老化，出現(xiàn)衰退。年齡越大，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機會也隨之增多，導致先天愚型和各種畸形兒的產(chǎn)生。

　　避免不孕，健康受孕就要講究最佳生育年齡哦。