文 | 藥療君，編 | 吳鵬藥師

由于年輕人在城市生活的壓力越來越大，工作緊張、情緒壓抑、休息不好，生活沒有規(guī)律，再加上應(yīng)酬又很多，很多人變成了抽煙多、吃肉多、喝酒多的“三多人”。“三多”時間久了，就可能引起“三高”——血壓高、血糖高和血脂高，最受傷的就是心腦血管。所以，心梗病人越來年輕化了。

媒體上經(jīng)常報道某某人年紀輕輕，突然猝死在飛機上、地鐵里或者辦公室，大多與心肌梗死發(fā)作，都與沒有及時搶救有關(guān)，而學(xué)會自救可能更加重要。

1、識別心梗的癥狀

胸痛是心肌梗死的最典型的癥狀，也是最常見癥狀，常發(fā)生在胸骨正中或偏左部位。有人形容胸痛，將當(dāng)時的感覺比作“胸部坐著一頭大象”。說明心梗引起的胸痛具有壓迫性、緊縮性、燒灼感、刀割樣或沉重樣特點。

其他還伴有出汗、惡心、嘔吐、氣短、無力、眩暈、頭暈或意識喪失等癥狀。

2、立刻平臥，等待120到來

當(dāng)高度懷疑自己心梗發(fā)作時，要立刻平臥，撥打120急救（最好請求他人撥打120急救）。這時候千萬不要試圖移動自己，或者讓被人移動自己；也不要試圖自己去附近的醫(yī)院，或者讓別人送自己去醫(yī)院。要做的就是平躺，等待120的到來。

3、服用硝酸甘油

在撥打120電話或者等待120到來的這段時間里，要立即舌下含服硝酸甘油一片（0.5mg）。如果疼痛不能緩解，每5分鐘加服1片硝酸甘油。如果舌下含服3片后任然不能緩解，就不能繼續(xù)服用了。

4、同時服用阿司匹林

如果身邊還帶有阿司匹林片，可以一次性服用三片，也就是300mg。但要注意的是，這時候一定要嚼碎了以后再將阿司匹林吞下，可以讓人取水幫助藥物的服用。千萬記住，不能整片吞服阿司匹林，這與平時的服用是不一樣的。

5、120到來后，要聽從醫(yī)生的安排

120應(yīng)該更加了解附近醫(yī)院的急救能力和床位情況。到醫(yī)院后，一定要聽從醫(yī)生的安排，需要簽字的就馬上簽字，以便醫(yī)生盡快安排急救手術(shù)。

這時候時間就是心臟，時間就是生命，心梗的搶救必須爭分奪秒。當(dāng)前心臟支架手術(shù)已經(jīng)成為急性心肌梗死的首選治療方法，不能因為自己或者家屬的懷疑或者擔(dān)心，耽誤了救治的最佳機會。